Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Ўрганиш, ўргатиш ва баҳолаш
Мамлакатимизда чет тилларни ўқитиш тизимини жаҳон стандартлари даражасида ташкил этиш йўлида тинимсиз саъй-ҳаракатлар олиб борилмоқда. Бунда хорижлик мутахассислар тажрибаси билан
Оромгоҳларда болалар чет тилини ўрганади
Президентимизнинг 2012 йил 10 декабрдаги "Чет тилларни ўрганиш тизимини янада такомиллаштириш чора-тадбирлари тўғрисида"ги Қарорига асосан ёзги таътил даврида фаолият кўрсатадиган
ХАБАРЛАР, ЯНГИЛИКЛАР, ВОҚЭАЛАР (2013-24)
Ўзбекистон Республикасининг ЮНЕСКО ҳузуридаги доимий ваколатхонаси томонидан Париж Халқаро дипломатия академиясида Ўзбекистоннинг маданияти, адабиёти, мусиқа ва кино санъатига бағи
Қишлоқ тараққиётига йўналтирилаётган сармоя
Пойтахтимизда Ўзбекистон Марказий банки ва "Қишлоқ қурилиш банк" томонидан қишлоқ жойларда намунавий лойиҳалар асосида уй-жой қурилишини ташкил этиш ва кенгайтириш масалаларига бағ
Планшетлар ноутбукларни ортда қолдирмоқда
Планшетларнинг дунё миқёсидаги савдоси 2013-йилда ноутбуклар, 2015-йилга келиб эса бутун шахсий компьютерлар савдосидан ошиб кетади, дейилади IDC таҳлилий компанияси тадқиқотида. Ж
Мундиалга ким боради?
Куни кеча ЖЧ-2014 мусобақасининг Осиё қитъаси 4-саралаш гуруҳ босқичи 8-тур учрашувлари доирасидаги Қатар ва Эрон, Ливан ҳамда Жанубий Корея терма жамоалари ўртасидаги учрашувлар б
Cпорт, нафосат ва гўзаллик байрами
Пойтахтимизда бадиий гимнастика бўйича Осиё чемпионати ва "Happy Caravan" халқаро турнири бошланди. Бадиий гимнастика бўйича олимпия захиралари республика болалар-ўсмирлар ихтисосл
Қўғирчоқлар “тилга кирганда”
Ёш авлодни эзгу ғоялар асосида тарбиялаш, уларни она Ватан ва эл манфаати йўлида фидойилик ва инсонийлик фазилатлари руҳида камол топтиришда, табиийки, санъатнинг таъсирчан воситал
Бола таомномасидаги биринчи мева
Ибн Сино "Тиб қонунлари"да айтади: "Ҳар куни ётишдан олдин бир дона олма ейиш юракни бақувват қилади". Олма болажонларнинг севимли меваларидан бири бўлиб, уни ҳар бир фаслда севиб
Истисқо қандай касаллик?
Одам организмининг 50 фоизидан зиёдини сув ташкил этади. Сувдан ташқари, қон, лимфа, меъда шираси ҳам суюқликдан иборат. Айтиб ўтилган барча суюқликлар организмнинг яшаши учун жуда
Масъулият ҳисси – билимлар чўққисига етаклайди
Орзулар инсонга парвоз учун берилган мустаҳкам қанотдир. Ана шу туйғулар бор экан, инсоният доимо ҳаракатда, интилишда, юксалишда бўлади. Ахир умрнинг бутун маъноси мавҳумл
Оромгоҳлар болаларни чорлаганда...
Ёз серқуёш ва оромбаҳш кунлари билан инсонга хуш кайфият улашади. Айниқса бу фаслни катталардан кўра болажонлар интиқлик билан кутишади. Негаки, йил давомида бироз ҳориққа
Қонунчиликда хотин-қизлар муҳофазаси
Мамлакатимизда хотин-қизларнинг ижтимоий-ҳуқуқий муҳофазаси мустақилликнинг илк йиллариданоқ давлат сиёсати даражасига кўтарилди. Уларнинг жамиятдаги фаоллигини ошириб, ижтимоий ҳа
Ҳамиша бедор ва сергак шифокорлар
Сурхондарё вилояти Денов тумани Тиббиёт бирлашмаси Пренатал маркази акушер - гинекологи Равиль Жабборовни бутун деновликлар жуда яхши танишади ва у ҳақида доимо илиқ гаплар айтишад
Илм фидойиси
Ҳаётимиз фаровонлиги, оиламиз тинчлиги, фарзандлар тарбияси, уларнинг маънан ва жисмонан етук бўлишлари оила муҳитига, асосан ота-она тарбиясига боғлиқ. Мамлакат келажаги, унинг об
Она табиатни асраш борасида экоҳафталик
Дунёда она зоти борки, фарзандига ҳамиша яхшиликлар ва эзгуликлар тилаб келади. Ҳар бир она болаларининг камолини кўришни ният қилади. Табиатга нисбатан она сифатининг берилиши ҳам
Тоза сув – соғлом ҳаёт манбаи
Сувни халқимиз оби ҳаёт дея улуғлайди. Сув бор жойда ҳаёт бор. У туфайли қора тупроқ гулчечакка, мевали боғларга айланади. Момоларимиз фарзандларига "Тушингни сувга айт" дея уқтира
Tинчлик – болалар нигоҳида
Ўзбекистон Бадиий Академиясида Республикамиздаги умумтаълим мактаб ўқувчилари ва мактабгача таълим муассасалари тарбияланувчилари ўртасида "Ер куррасида тинчлик" анъанавий расмлар
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.