Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Биз – буюк юрт фарзандларимиз
Наманган вилоятида "Камолот" ёшлар ижтимоий ҳаракати томонидан "Биз – буюк юрт фарзандларимиз!" шиори остида ёшлар фестивали ўтказилди. Президентимизнинг 2013 йил 12 июнда қабул қи
Халқ саломатлиги йўлида ҳамкорлик
Мамлакатимизда оналик ва болаликни муҳофаза қилиш, жисмонан баркамол авлодни вояга етказиш ҳамда аҳоли саломатлиги масалаларига катта эътибор қаратилмоқда. Ҳукуматга қарашли бўлмаг
ХАБАРЛАР, ЯНГИЛИКЛАР, ВОҚЭАЛАР (2013-25)
Ўзбекистон Республикаси Адлия вазирлиги ҳузуридаги Юристлар малакасини ошириш маркази томонидан Европа Иттифоқининг "Ўзбекистонда суд-ҳуқуқ тизимини ислоҳ қилишга кўмаклашиш" лойиҳ
Йўғ-е?! (2013-24)
“Эскисига янги шамчироқ алмаштирамиз”... Apple компанияси iPhone эски моделларини қўшимча тўлов эвазига янгисига алмаштириш дастурини ишга туширади. "Bloomberg" нашрининг хабар бер
Музқаймоқ
Ёзнинг жазирама иссиғидан кўнглимиз беҳузур бўлиб, соя-салқин жой излаб қоламиз. Ана шу пайтда танангизга тетиклик бахш этувчи салқин ичимликлар ёки музқаймоқ жонингизга оро киради
Қандай мусиқани хуш кўрамиз?
Биз бугун деярли ҳар дақиқада турли мусиқаларни тинглаймиз. Аслида мусиқа ҳақиқий мўъжизанинг ўзи! Аммо, сиз қандай мусиқа ёки қўшиқни тинглаб дам оласиз? Бу саволга кўпчилик у қад
Дунё тиббиётида ғайриоддий кашфиётлар
АҚЛЛИ ЧАҚАЛОҚЛАР Олимлар сўнгги вақтларгача ёш болалар сўзларнинг маъносини бир ёшидан тушуна бошлайди, деб ишониб келарди. Лекин яқинда Америкадаги бир илмий журнал агар ота-она ч
Соғлом руҳ танни даволайди
ЛИЗ БУРБО – тиббиёт билан руҳиятни уйғунлаштириб, ўз вужудини англашга ва шу орқали ўз саломатлигини тиклашга ҳамда ўз шахсиятини ривожлантиришга йўналтирилган 13 та китобнинг муал
Мухлис мактублари
Фарг'оналик ёшлар севимли газеталари бо'лмиш "Сог'лом авлод"ни мунтазам мутолаа қилиб боришини бу йилги обуна мавсуми якунига ко'ра аниқладик. Чунки, муштари
Тўлқинжоннинг бобоси
Эрта тонгдан қишлоқ этагига туташ адир томон отланган Нортожи бобонинг ёнида бораётган набиралари То'лқинжон, Олимжон ва Камолиддиннинг қувончи бир олам. Чунки улар ҳар й
Ватан ичра кичик ватан
Ватанга муҳаббат она алласи билан қалбимизга жо бо'лади. Ана шу юксак туйг'у туфайли биз о'злигимизни англаймиз. Э'тибор берингга, бир неча кун уйимиздан узоқда
Сўлим сиҳатгоҳ – танни соғ, дилни чоғ этади
Тан-сиҳатлик энг катта бойлик. Ана шу бебаҳо бойликни асраб-авайлаш, аввало, ҳар бир инсоннинг ўзига боғлиқ. Киши соғ бўлса, оиласида хотиржамлик, ишида унум бўлади. Тананинг қай б
Офтобагул кашталар
Пиру бадавлат момоларимиздан бизга мерос бўлиб келаётган амалий безак турларининг энг қадимий ва кенг тарқалган тури каштачиликдир. Эътибор берган бўлсангиз ҳар бир қатим ипакка жо
Эзгуликка йўл очган даргоҳ
Ўзбекистон Бадиий Академияси Марказий кўргазмалар залига ташриф буюрганмисиз? Ушбу даргоҳ республикамизнинг барча вилоятларида ранг-тасвир, амалий санъат йўналишида ижод қилаётган
Олам ва одам: барқарор уйғунлик сари
Инсон Коинот ва Ер билан уйғунликда яшасагина табиат қонунлари бузилмайди. Одамзотнинг сувга ва ёввойи ҳамда асл табиатга нисбатан хўжасизларча муносабати ҳамда коинотга тинимсиз т
Кўнгил қадр топганда...
Соғлом авлодни тарбиялаб уни баркамол этиб вояга етказиш барчамизнинг асосий вазифамиздир. "Соғлом авлод учун" халқаро хайрия жамғармасининг Қарши шаҳар таянч маскани ҳамда Қарши Т
Оила ва никоҳ
Ўзбекистон хорижий мамлакатлар билан дўстлик ва маданий-маърифий алоқалар жамиятлари Кенгаши қошидаги "Фаол аёллар" даврасининг "Оила ва никоҳ" мавзуига бағишланган семинари бўлиб
Янги дастур
Ўқувчиларни таълимнинг кейинги босқичига йўналтиради Халқ таълими вазирлиги ва Ўқувчиларни касб-ҳунарга йўналтириш ва педогогик-психологик Республика Ташхис маркази мутахассислари
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.