Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Саломатлик сари илк қадам
Куни кеча Республика Болаларни ижтимоий мослаштириш марказида Халқаро болаларни ҳимоя қилиш кунига бағишланган байрам тадбири бўлиб ўтди. Тадбир ушбу марказ тасарруфидаги Ахборот-к
Оқ йўл, талаба спортчилар
Мамлакатимизда спортга бўлган эътибор кучайиб бораётганлиги бежиз эмас, албатта. Республикамизда мактаб ва коллеж ўқувчилари ҳамда олий ўқув юртлари талабалари ўртасида аньанавий "
ЖАМFАРМА ФАОЛИЯТИДАН (2013-23)
Сурхондарё вилояти жамғарманинг минтақавий филиали томонидан Термиз шаҳридаги Миллий хавфсизлик хизмати спорт мажмуасида ўсмир қизлар ўртасида бадиий гимнастика бўйича вилоят бирин
Иқтидорлиларга имкониятлар
Тошкент шаҳар, Чилонзор туманидаги 8-сонли мусиқа ва санъат мактабида Халқаро болаларни ҳимоя қилиш куни арафасида мамлакатимиздаги истеъдодли болаларни кашф этиш учун яна бир имко
Катта спорт шодиёнаси
Мамлакатимиз ёшларининг ҳақиқий спорт шодиёнасига айланиб улгурган мазкур мусобақада вилоят ва минтақавий босқичларда ғалаба қозонган талаба спортчилар иштирок этади. Мамлакатимизд
Ҳам қулай, ҳам бехавотир
OwnFone компанияси томонидан 4-9 ёшли болалар учун телефонлар ишлаб чиқарилишини ҳамма ҳам билмаса керак. Ушбу телефон аппаратининг катталиги пластик карточкалари каби бўлиб, унинг
Чўнтакбоп дазмол
Японияда янги, ўта қулай гаджет кашф этилди. Бу – саёҳат ва офис ишлари вақтида фойдаланиш мумкин бўлган USB дазмоллардир. ок-гадгетс.нет тарқатган хабарларга кўра, ушбу дазмолни ч
Ҳушёрлик – хотиржам ҳаёт демакдир
Халқимизда "ўт балоси, сув балосидан асрасин" деган нақл бор. Касбий фаолиятимиз юзасидан бўлиб ана шу нақл бежизга айтилмаганига кўп бор амин бўламиз. Республикамизда ЁХХ ходимлар
Гилос – шифобахш табиат неъмати
Кунлар исиб, меваларга бирин-кетин ранг кира бошлади. Аввал қулупнайлар юзи қизариб, тутлар бағри болга тўла бошлаган бўлса, энди дарахт шохлари орасидан гилослар мўралайди. Ушбу н
Кўзлар рангида яширин сирлар
Ҳар бир кишининг ўзгалар билан сўзлашиш оҳанги, муомаласи, юз тузилиши юриш-туриши, ҳаттоки эгнидаги либосининг ранги маълум маънода унинг қандай инсон эканлиги ҳақида дарак беради
Тарбиянинг муҳим меъёри
Ҳар бир синфда қобилиятли ўқувчилар билан бирга берилган вазифаларни ўз вақтида бажара олмайдиганлар ҳам учрайди. Бундай ҳолни ўз имкониятига ишонмайдиган болаларда кузатиш мумкин.
Kашандалик ва ҳомиладорлик
Юқоридаги сарлавҳага кўзи тушган муштарий албатта бу масъулиятли даврда бўлажак она сигарет чекса нафақат ўзи, балки туғилажак фарзандининг соғлиғи ҳам хавф остида қолишини кўз олд
Ардоқлагум Она тупроқни
ВАТАН Дилда Ватан ишқи жўш урар, Қўлдан тушмас озодлик сози. Жарангласин бутун дунёда, Улуғ элим мағрур овози. Ёш ниҳоллар дарахт бўлади, Полапон ҳам ёзади қанот. Ой ё
Имкониятлар бисёр
Бугун юртимизда тил ўрганишга бўлган эътибор давлат сиёсати даражасига кўтарилган. Нафақат мактабда, балки мактабгача таълим муассасаларида ҳам болажонларимизнинг турли хори
Катта оиланинг катта умиди
“Оилам менинг – қутлуғ боғим” танловига Куй ва қўшиққа ошно қалб эзгуликлар оғушида, меҳрга тўла. Дилга хуш ёқувчи оҳанглар кишига завқ бағишлайди. Мактаб саҳнасида с
“Бўлар бола бошидан...”
“Умидли спортчилар” танловига Сурхондарё азалдан полвонлар юрти. Кураги ерга тегмаган, нафсидан номуси устун алплар ва баҳодирларни вояга етказган манзил. Демакки, бугун ҳам
Тез айтишлар (2013-22)
Шарифани шошириб шилдироқ шақилладими, Шилдироқ шақиллаб Шарифани шоширдими? * * * Чинни чойнакни чайган Чамангул чаққонми, Чамангул чинни чойнакни чаққон чайди
Топишмоқлар (2013-22)
Юм-юмалоқ мағзи зўр, Ичи оқдир бўлса ғўр. Обдон пишса кўрасан, Мағзин еб соғ юрасан. *** Олов тўлар бағрига, Ширмой нонлар макони, Ҳар бир уйда ўрни бор, Дейишар
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.