Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
ШОИРЛАРНИНГ БОЛАЛАРГА ТУҲФАСИ
Турсунбой АДАШБОЕВ Бугун якшанба бозор, Қатор раста, до'конлар Ерёнг'оқ сотар ҳакка, Туяқуш юрар донлаб. Музқаймоқли ҳужралар, Айиқларга хос пакка. Нарх-навони бел
ШОИРЛАРНИНГ БОЛАЛАРГА ТУҲФАСИ
Болаларимиз сог'лом о'сиб-улг'айсин. Ахир уларни юртимизнинг эртаси – келажагимиз, деб ардоқлаймиз. Осмони мусаффо диёримизнинг равнақига равнақ, довруг'ига довру
Бардавом қадриятлар
"Нуржаҳон" этнографик халқ ансамбли билан биз "Ўзбекистон Маданияти ва санъати форуми" жамғармаси ва халқаро ЮНЕСКОнинг юртимиздаги ваколатхонаси билан ҳамкорликда ўтказилаётган "А
“Саломатлик” поезди: МАНЗИЛЛАРДА
Ҳамиша ўзимизга ва ўзгаларга яхши тилак изҳор этар эканмиз, аввало мустаҳкам соғлик-омонлик тилаймиз. Бунинг сабабини эса шоирнинг илиқ сатрлари ифода этади: "Дерлар, жон соғ бўлса
“Эътироф – 2013”
DIQQAT, TANLOV! Ўзбекистон Мустақил босма оммавий ахборот воситалари ва ахборот агентликларини қўллаб-қувватлаш ва ривожлантириш Жамоат фонди ва Ўзбекистон матбуот ва ахборот агент
Саломатлик дарси
Соғлом турмуш тарзи борасида зарурий билим, малака ва кўникмаларни шакллантириш мақсадида мактабларда "Саломатлик дарслари" йўлга қўйилмоқда. Тошкент шаҳар Миробод туманидаги 110-м
Ташаббускор ёшлар
Хайру саховатнинг ўлчови бўлмайди. Самарқанд шаҳридаги Сиёб спорт педагогика коллежининг 312-гуруҳ талабалари устози Нафиса Отабоева раҳбарлиги остида жажжи болажонлар учун бежирим
Ораста қизлар даврасида
1 июнь – Халқаро Болаларни ҳимоя қилиш куни муносабати билан Олмазор туманидаги 106-сонли заиф эшитувчи болалар учун ихтисослаштирилган мактаб-интернатда туман хотин-қизлар қўмитас
Китоб – тафаккур гултожи
Ғафур Ғулом номидаги маданият ва истироҳат боғи 23-24 май кунлари ҳақиқий китобсевар ўқувчиларнинг сайлгоҳига айланиб кетди. "Адабиётга эътибор – келажакка, маънавиятга эътибор" ши
ҲАР БИР ФАРЗАНДГА МЕҲР, ЭЪТИБОР
"Соғлом авлод учун" халқаро хайрия жамғармаси ва "Сен ёлғиз эмассан" Республика болалар жамоатчилик фонди баркамол авлод тарбияси, истеъдодли ёшларни қўллаб-қувватлаш, ота-она меҳр
ХАБАРЛАР, ЯНГИЛИКЛАР, ВОҚЭАЛАР (2013-22)
Мамлакатимизда меҳмон бўлиб турган БМТ Бош котибининг инсон ҳуқуқлари масалалари бўйича ёрдамчиси Иван Симонович раҳбарлигидаги делегация аъзолари 28 май куни Ўзбекистон Республика
Кулгу шифо (2013-21)
– Дўхтир, хотирамга нимадир бўлди! Қилган ишимни дарров унутиб қўйяпман. – Илтимос, менга 700 минг сўм қарз бериб туринг... * * * – Вой жоним, вой! Тишим жуда қаттиқ оғриб, азоб бе
Бахмалдаги яшил кенгликлар
Ўқувчиларнинг бўш вақтларини сермазмун ўтказиш мақсадида ўқув даргоҳимизда ташкил этилган "Ёш сайёҳлар" тўгараги аъзолари билан қўшни Бахмал тумани тоғлари, зиёратгоҳ жойларига саё
Технологик давр ҳужжатлари
Бугунги кунга келиб ахборот технологияларининг жадал суръатлар билан ривожланиши натижасида норматив характерга эга бўлган расмий ҳужжатлар электрон шаклда ҳам ифодаланишини кузати
ҚАТРАЛАР
Лолалар чорлайди Моргузар тоғига улашиб кетадиган Такатош дарасида улкан-улкан қоялар туртиб чиқиб туради. Унинг кунгай жойларида кичик-кичик ўсимлик унса бўладиган жойлар бор. Шу
Миллий ўйинлар – тарбия воситаси
Ўзбек халқ миллий ўйинлари ўзининг узоқ ўтмиши, бой тарихига эга бўлган, аждодлардан авлодларга мерос сифатида ўтиб келаётган, маънавий бойлигимиз, қадриятларимиздан саналади. Мамл
Консерваланган “микроб”лар
Озиқ-овқат маҳсулотлари турли хилдаги микроорганизмларнинг барқарор ривожланишида асосий манба ҳисобланади. Умумий овқатланиш корхоналари ходимлари учун истеъмол маҳсулотларининг
Озиқ-овқат маҳсулотларидан кучли заҳарланиш
Шундай касалликлар бўлади-ки, хасталикнинг кечиш белгилари унчалик эътиборни тортмасада лекин уларнинг оқибати ҳатто ўлимга олиб келади. Бунга мисол тариқасида ботулизм касаллигини
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.