Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Aнтибиотикларга чидамли инфекциялар рейтинги
Бир гуруҳ шифокорлар антибиотикларга чидамли инфекцияларнинг рўйхатини тузишди. Ўтган асрнинг 50-70 йилларида айрим инфекцион касалликларнинг ер юзида бутунлай йўқ бўлиб кетганлиги
Туйғу ҳаётлиги
ёхуд ҳаётий туйғулар шаффоф сатрларда намоён Йигирма икки йилдирки, истиқлол даври адабиёти забардаст ижодкорлар қаторида ёш истеъдодлар билан бойимоқда. Яқинда Нигора Йўлдошеванин
Бирисин ой англа, бирисин қуёш
ота-она бошдаги тожимиз Заргарлик дўконларидан бирида ишлайдиган танишим ҳикоя қилиб берган бир воқеа ҳамон ёдимда. Ҳайит байрами куни дўконимга чиройли кийинган эр-хотин кириб кел
Қатиқ асабни мустаҳкамлайди
Қатиқ – барчамизга бирдек севимли ва фойдали ичимликлардан биридир. Таркибида оқсил, минерал туз ва бир қанча витаминлар мавжуд. Профилактик ва даволаш жараёнида қатиқ организмда о
Соғлиқ – турмуш тарзига боғлиқ
В ва С гепатит В гепатити энг кўп тарқалган инфекцион касаллик ҳисобланади. Бу хасталик жигарни шикастлайди. Касаллик ўткир ва сурункали кечиши мумкин. Сурункали гепатитнинг ривожл
АЙЛАНАЙИН ЭЛИМДАН
Юртим, меҳринг юрагимга жо, Муҳаббатинг тафти дилимда. Айланайин, юзи мунаввар, Меҳмоннавоз, танти элимдан. Ўғлонлари ёвга бермас ён, Сарҳадларни тутар мустаҳкам. Турмуш об
“Кўнгил махзанининг қулфи тил...”
Ҳар бир миллатнинг ўзлигини англатувчи хуш каломи унинг тилида баён этилади. Тил бойлигини асраш шу халқнинг келажагини асраш демакдир. Тил – миллат кўзгуси. Дарҳақиқат, фи
Сузиш – руҳият ва саломатлик таянчи
Оқила Г'аниева Тошкент шаҳар Чилонзор туманидаги 43-сон Болалар ва ўсмирлар спорт мактабида спортнинг сузиш тури бўйича мураббия. У яқинда Ўзбекистон Республикаси да
Мироқининг нафис ниҳоллари
Президентимиз ташаббуси билан давлатимиз томонидан фан, та'лим, сан'ат ва спорт йўналишида ўз тенгқурларига ибрат бўлаётган иқтидорли ёшларни қўллаб-қувватлашга,
Ижтимоий муҳофаза – давлат эътиборида
Ҳукуматга қарашли бўлмаган "Соғлом авлод учун" халқаро хайрия жамғармаси ижтимоий ҳимоя масаласида салмоқли ишларни амалга ошириб келмоқда. Жамғарманинг хорижий ҳамкорлари томонида
Замонавий шифо масканлари: беминнат хизматдан аҳоли мамнун
Саломатлик – туман бойлик эканлигини чуқур англаб етган инсон, нафақат ўзининг, балки оила аъзоларининг ҳам осойишталигини сақлайди. Чунки бемор одамнинг дард туфайли озор чекиши,
Бардавом қадриятлар
Юртимизда аҳоли саломатлигига, уларнинг тиббий саводхонлигини оширишга алоҳида эътибор қаратиб келинмоқда. Оналик ва болаликни муҳофаза қилиш, аҳоли саломатлигини мустаҳкамлашга до
Ижодкорларнинг пенсиясига доир
Журналист, ёзувчи, рассомлар пенсияга чиққанидан кейин бирор жойда ишламасада, қалам ҳақи олса пенсиясининг ярми тўланар экан. Бу тартиб қачон жорий қилинди ва қайси ҳужжатга асосл
Замонавий бинолар иш бошлади
Мамлакатимизда истиқлол шарофати билан тиббиёт йўналишида жадал ислоҳотлар, салмоқли ишлар амалга оширилмоқда. Республикамиздаги мавжуд қишлоқ врачлик пунктлари, кўп тармоқли шифох
Бахт – тинч осмон остида ҳар бир сонияни тўғри сарфлашдир!
Юртбошимиз Ислом Каримовнинг мустақиллигимизнинг 22 йиллиги тантаналарида сўзлаган нутқини эшитиб, тўлқинланиб кетдим: "Биз ўз олдимизга қўйган келажаги буюк давлат қуришдек олижан
Янги мавсум бошланди
Муқимий номидаги Ўзбек мусиқали драма театрида навбатдаги ижод мавсумининг бошланишига бағишланган тадбир бўлиб ўтди. Унда сўзга чиққанлар истиқлол йилларида ижодкорларга яратиб бе
Таълим сифати ва самарадорлиги оширилмоқда
Мамлакатимизда таълим сифатини оширишга бўлган эътибор ёш авлод тарбиясида муҳим аҳамият касб этмоқда. Айниқса, умумтаълим мактаблари учун таълим стандартлари талабларига мувофиқ ю
Жамғарма фаолиятидан (2013-37)
Сирдарё вилояти жамғарманинг минтақавий филиали Ховос тумани кўп тармоқли марказий поликлиникасида 87 нафар фуқаро тиббий кўрикдан ўтказилди. Шулардан 51 нафари аёллар, 20 нафари б
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.