Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Қулоққа чалинган гурунглар
Умримизнинг деярли тўртдан икки қисми сарфланадиган кўча тасодифларга тўла эканлигини ҳамма яхши билса керак? Чунки, вақтимизнинг кўп қисми ишхонада ўтади-да. Кўчада яхшини ҳам ёмо
Меваларнинг сарвари
Юртимизда етиштириладиган ҳар бир неъмат шифобахш хусусиятга эгадир. Ана шундай мевалардан бири анор бўлиб, уни ота-боболаримиз меваларнинг сарвари деб атайдилар. Ўзбекистонда анор
Оқилона овқатланиш дарддан фориғ этади
Баъзи беморлар меъда ва ўн икки бармоқли ичак яраси хасталигига унчалик эътибор қилмай, "ўзи ўтиб кетади", деб, ишонадилар. Натижада кўплаб дармондориларга бой бўлган озиқ-овқат ма
Танлов ғолибларини қутлаймиз!
"Менинг оилам" рукни орқали э'лон қилинган болалар чизган расмлар ва фотосуратлар танлови ғолиблари: – Пойтахтимиздаги Олмазор туман 24-Меҳрибонлик уйи ёш ижодкорлари гуруҳ
“Озод юрт болалари” танлови якунланди
О'тган йили О'збекистон Республикаси Олий Мажлиси ҳузуридаги О'збекистон нодавлат-нотижорат ташкилотлари ва фуқаролик жамиятининг бошқа институтларини қо'ллаб-қу
Билим – нур, уни эгаллаш саодат
Президентимиз Ислом Каримов раҳбарлигида таълим-тарбия соҳасида кенг кўламли ислоҳотлар амалга оширилмоқда. Уларнинг барчаси ёшларимизнинг ҳар томонлама соғлом, юксак маънавиятли,
Муқаддас қўрғон
Оила – Ватан ичра кичик Ватан деб бежизга айтилмаган. Зеро, фарзандларимизнинг оилада олган тарбияси эртага уларнинг комил инсон бўлиб вояга етишини таъминлайди. Аммо сўнгги пайтла
Мақсадга ҳалол эришмоқ йўли
Ҳар бир миллатнинг ўтмишини ифодаловчи, асрлар давомида эъзозланиб келган қадриятлари бўлади. Ўзбек халқининг ана шундай асрлар оша яшаб келаётган қадриятларидан бири бўлмиш кураш
Паралимпия ҳаракатини янада ривожлантириш – истиқболдаги вазифа
Пойтахтимизда "Осиё Паралимпия ҳаракатини ривожлантириш" мавзуида халқаро конференция бўлиб ўтди. Осиё Паралимпия қўмитаси, Ўзбекистон Республикаси Маданият ва спорт ишлари вазирли
Янги фильм намойиши
Миллионлаб инсонларни ўз қурбонига айлантириб келаётган одам савдоси масаласига қарши халқаро миқёсда кўрилаётган кенг кўламли чора-тадбирларга қарамай, ушбу иллат ҳануз жаҳон мамл
Жаҳон шахмат усталари Тошкентда баҳслашмоқда
Ўзбекистон Тасвирий санъат галереясида шахмат бўйича хотин-қизлар ўртасида Халқаро шахмат федерацияси – ФИДЕ Гран-присининг учинчи босқич баҳслари бошланди. Хал­қаро шахмат фед
Жамғарма фаолиятидан (2013-38)
Қорақалпоғистон Республикаси жамғарманинг минтақавий филиали тиббий-ижтимоий патронаж бригадаси Қўнғирот тумани Устюрт овул фуқаролар йиғинида жойлашган Устюрт қишлоқ врачлик пункт
Соғлом ва баркамол авлод – ҳаётимизнинг ҳал қилувчи кучи
Пойтахтимиздаги Миллий матбуот марказида "Соғлом ва баркамол авлод – ҳаётимизнинг ҳал қилувчи кучи" мавзусида матбуот анжумани бўлиб ўтди. Республика Маънавият тарғибот маркази, Ди
ХАБАРЛАР, ЯНГИЛИКЛАР, ВОҚЭАЛАР (2013-38)
Ўзбекистон тарихи давлат музейида Республика Маънавият тарғибот маркази томонидан Қашқадарё вилояти ҳокимлиги ва вилоят маънавият ва маърифат кенгаши ҳамкорлигида юксак маънавий та
Кулгу-шифо (2013-37)
Ресторанда мижоз официантдан сўраяпти: – Буфет ёнида нега хизматчиларингиз тўпланиб олиб хурсандчилик қилишяпти? – Бизда шундай анъана мавжуд: ресторанни ёпишдан олдин "Шикоятлар к
Ёруғлик мевалар таъмини ўзгартирмоқда
Флорида (АҚШ) университетининг олимлари мева ва сабзавотларнинг таъми ва ҳидини ўзгартиришни ўрганиб олди. Бунинг учун уларга ҳосил йиғиб олинганидан кейин, ҳеч қандай кимёвий модд
Энг катта томоша чархпалаги
"Nippon Moon" деб номланувчи улкан томоша чархпалагининг лойиҳаси Япония, Голландия ва Италия компаниялари гуруҳи томонидан яратилди. Лойиҳачиларнинг сўзларига кўра, томоша чархпал
Боксчиларимиз муваффақияти
Киев шаҳрида давом этаётган 15-16 ёшли боксчилар ўртасидаги жаҳон чемпионатида Ўзбекистон ўсмирлар терма жамоаси аъзоларидан яна тўрт нафари кейинги даврага йўлланма олди. Козимбек
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.