Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Хушхабар, рақамлар (2014/4)
2014 йил юртимизда МДҲ мамлакатларида ўхшаши бўлмаган, халқаро стандартлар бўйича энг юқори, яъни, тўртинчи даражали ҳисобланадиган кўп тармоқли махсус болалар шифохонаси Корея Рес
Xорижлик шифокорлар юртимизда
бемор болаларни малакали тиббий кўрикдан ўтказмоқда Баркамол авлод орзуси – аждодларимиздан мерос, халқимизга хос эзгу мақсад. Шунданми, ота-боболаримиз оила қураётган ёшларнинг на
Кулгу-шифо (2014/2)
Она ўғлидан сўради: – Ошхонада икки бўлак торт бор эди. Ҳозир унинг бир бўлаги қолибди. Буни менга тушунтира оласанми? – Албатта! Қоронғу эди, шунинг учун иккинчи бўлакни кўрмабман
“Тақа” салати
Ҳурматли уй бекалари, мазали таомлар ёнига тайёрлаган салатларингиз дастурхонингиз кўркига кўрк қўшишини истасангиз “Тақа” салатини сизга тақдим этамиз. Керакли масаллиқлар: 400 гр
Криштиану Роналду “Олтин тўп” соҳиби
Футбол бўйича энг нуфузли соврин бўлган “Олтин тўп” ва ниҳоят ўз эгасини топди. 13 январь куни Швейцариянинг Цюрих шаҳрида 2013 йил якунларига бағишланган тадбир бўлиб ўтди. Ўтган
Дунё ва саломатлик (2014/3)
Шакарни кам истеъмол қилиш кариесни икки баробар енгади Буюк Британиянинг Ньюкасл университети олимлари шакар истеъмолини камайтириш тиш касалликларини айниқса, кариесни енгишда жу
“Ким ўзар?” – кўнгил бузар
Эрталаб ишга отланар эканман, шаҳарнинг сершовқин кўчалари бўйлаб ғиз-ғиз ўтаётган машиналар хаёлимни бўлди. Шамолдай учқур автомашиналар оғиримизни енгил, узоғимизни яқин қилади.
Лиз Бурбо: Ўзингни сев, дейди вужудинг
Афсуски, анъанавий тиббиёт ҳамда “табиий тиббиёт”нинг баъзи йўналишлари ҳали-ҳануз касаллик аломатларининг асл (метафизик) сабабини аниқламай туриб, у билан курашиб келмоқда. Бу эс
H2O – ҳаёт эҳтиёжи
Чанқоқни қондиришда ва организмни микро ва макроэлементлар танқислигидан асрашда табиий, соф ва тоза ичимлик сувидан фойдаланинг. Сув – ҳаёт манбаи. Тирикликнинг мавжудлиги у билан
Халқ табобати усулида даволаш
Болгария табобатидан 1. Қуёшда тобланишдан олдин бемор оёқ ва қўлларидаги оғриқли бўғимларини милтиқ ёғи билан ёғлаши ҳамда ҳар куни сельдерейдан тайёрланган салат истеъмол қилиши
Ревматизм – юракни “тишлайди”
Болаларда юракни шикастланиши билан кечадиган касалликлар орасида ревматизм юқори ўринлардан бирини эгаллайди. Бу касаллик эрамизга қадар V аср олдин ҳам маълум бўлган. Бутун дунёг
Кичкинтойнинг катта ғалабалари
Акрамхоннинг бобоси математика фани ўқитувчиси. Улар – шахмат мияни чархлайди, математика фанини яхши ўзлаштиришга ёрдам беради, – дейдилар. Шу боис Акрамхоннинг ота-он
Тарбиянинг икки палласи
Фарзанд тарбияси ниҳол парваришига ўхшайди. Унинг тўғри ёки эгри бўлиб ўсиши, шубҳасиз, тарбиячига ва муҳитга боғлиқ. Дарҳақиқат, тарбия жуда нозик масала. Халқимизда “қуш уясида к
Васийлик ва ҳомийлик
у қандай амалга оширилади? 2014 йил 2 январда қабул қилинган “Васийлик ва ҳомийлик тўғрисида”ги Ўзбекистон Республикаси Қонуни расмий эълон қилинган кунидан эътиборан олти ой ўтгач
Таътилда мароқли саёҳат
Мамлакатимиз истиқлол йилларида ҳар бир ўғил-қизга меҳр ва ғамхўрлик кўрсатиш, уларнинг интеллектуал салоҳияти ва маънавиятини юксалтириш, орзу-интилишларини рўёбга ч
Янги дарсликлар тақдимоти ўтказилди
Ўзбекистон Республикаси Халқ таълими вазирлиги ҳузуридаги Мултимедия умумтаълим дастурларини ривожлантириш марказида давлатимиз раҳбарининг “Чет тилларни ўрганиш тизимини ян
Жасорат дарслари
Ёшларда ватанпарварлик ғ ояларини шакллантиради Жорий йилнинг 13-14 январь кунлари республикамиздаги барча умумтаълим мактабларида “Жасорат дарслари” бўлиб ўтди. Таълим муа
Ватан ҳимояси – мардлар фарзи
Пойтахтимиздаги Ўзбекистон Республикаси Қуролли Кучлари давлат музейида Қуролли Кучларимизнинг 22 йиллигига бағишланган “Ватан ҳимояси – мардлар фарзи” мавзусида тадбир бўли
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.