Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Йигитнинг бурчи
Чилонзор тиббиёт коллежида Тошкент Тиббиёт Академияси ҳузуридаги ҳарбий-тиббиёт факултетининг “Ватанпарварлар” махсус тарғибот-ташвиқот гуруҳи аъзолари иштирокида Ватан ҳи
ХАБАРЛАР, ЯНГИЛИКЛАР, ВОҚЭАЛАР (2014/3)
14 январь куни Ўзбекистон Республикаси Қуролли Кучлари ташкил этилганининг 22 йиллиги муносабати билан Ўзбекистон Республикаси Президенти, Қуролли Кучлар Олий Бош Қўмондони Ислом К
Соғлом ва баркамол улғаяётган болалар
Фарзанд – ҳаёт гултожи. У ҳар бир ота-онанинг умид юлдузи. Хоҳ қиз, хоҳ ўғил бўлсин, дилбандларимиз билан бағримиз бутун. Болалар кулгуси янграган ҳар бир гўша эзгулик ва беғуборли
СПОРТ ХАБАРЛАРИ (2014/2)
Футбол . 2014 йилнинг 11-26 январь кунлари Уммонда футбол бўйича ёшлар ўртасида Осиё чемпионати бўлиб ўтади. Ўзбекистон ёшлар терма жамоаси мазкур мусобақага пухта тайёргарлик кўри
Гайморитни халқ табобати усули билан даволаш
– Ерқалампир (хрен) илдизини чўтка билан яхшилаб ювиб, блендер ёки майда қирғичдан чиқаринг. Ўртача катталикдаги битта лимонни ҳам чўтка билан обдон ювиб, майдаланг ёки гўштқиймала
Oқлиқ – мустаҳкам соғлиқ демакдир
Сутни табиат инъом этган етти хазинанинг бирига қиёс қилишади. Бунга сабаб ушбу неъмат она табиат томонидан биологик фаол моддалар билан бойитилганидир. Табобат илмининг султони Аб
Хурракнинг хавфи
Ўтган асрнинг эллигинчи йилларида япониялик хирург биринчи маротаба хурракни жарроҳлик йўли билан даволади. У 23 ёшли беморнинг танглайидаги юмшоқ тўқимадан бир қисмини кесиб ташла
Фарзандингиз йўталса...
Бола юқори нафас йўллари яллиғланганда, грипп, ЎРВИ – ўткир респиратор вирусли инфекциялар билан оғриганда бурни битиб, нафас олиши қийинлашиб, ухлай олмаса уч томчи стерилланган ў
Саратон касаллигининг олдини олиш
“The Archives of Internal Medicine” (“Ички тиббиёт архивлари”) номли нашрда чоп этилган бир изланиш кўп миқдорда монотўйинмаган ёғ истеъмол қиладиган аёлларда кўкрак саратонининг к
Болангиз сариқ (гепатит) касаллигига чалиндими?
“А” гепатит кўпинча жигарни шикастловчи вирус орқали юзага келади. Касаллик кичик болаларда енгил, катталар ва ҳомиладор аёлларда эса оғир кечади. Бемор кўпинча икки ҳафта оғир бўл
Эртаклар ва болалар
Барча кичкинтойлар учун севимли бўлган эртаклар, уларнинг дунёқарашини кенгайтиради. Боланинг мурғак қалбида Ватанни севиш, меҳнацеварлик, аҳиллик, ростгўйлик каби инсони
Соғлом тишлар – кўрк бағишлар
– Ия, Акмалжон ўғлим дарсинг тугашига тағин икки соат бор-ку, нега барвақт келаяпсан? – Тишим оғрияпти, бобожон шунга ўқитувчим..., – қолган гапларини айтолмай ҳиққилас
Мустақил юрт аскарлари
Ассалому алайкум, отажон! Уйдагилар саломатми, онам яхши юрибдиларми? Укаларим ўрнимни билдирмаётгандир. Ҳар куни сизларни ўйлайман. Болалик чоғларимни эслайман. Ёдингиздами, болал
Шарафли касбни улуғлаётганлар
Қайси бир сипоҳий ўзини кўрсатган бўлса, рағбатлантириб ҳақини адо этсинлар. Қайси бир сипоҳий хизматда юриб қарилик ёшига етаркан, уни ойлик-ҳақдан маҳрум этмаслик ва мартабасидан
Ватан посбонларига ҳавас
Ватан ҳимоячилари куни олдидан жойларда турли маданий-маърифий тадбирлар ўтказилмоқда. Ўзбекистон Республикаси Қуролли Кучлар ҳарбий қисмларида ташкил этилган “Очиқ эшиклар” кунида
Ҳарбийлар саломатлиги эътиборда
Эр йигит Ватан посбонидир. Унинг саломатлиги, оилавий хотиржамлиги Ватан ва оила олдидаги бурчини сидқидилдан адо этишга замин бўлади. Улар борки, ҳаётимиз осуда, кўнглимиз хотиржа
Жамғарма фаолиятидан (2014/2)
Қорақалпоғистон Республикаси жамғарманинг минтақавий филиали тиббий-ижтимоий патронаж бригадаси томонидан Нукус тумани “Ўрник” овул фуқаролар йиғинида жойлашган ҳарбий қисмда хизма
Таътил мазмунли бўлса, ўқув жараёни самарали кечади
2013-2014 йилги ўқув мавсумида ҳам Халқ таълими вазирлиги томонидан ўқувчиларнинг қишки таътил кунларини мароқли ўтказиш мақсадида чора-тадбирлар режаси ишлаб чиқилди ва бир қатор
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.