Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Юксак эътирофни оқлайман
Юртимизга баҳор келиши билан байрамлар шодиёналарга уланади. Дарахтларнинг оппоқ гулга бурканиши, кўклам табиатининг ажиб таровати, инсон қалбига ўзгача хуш кайфият улашади. Қувона
Наврўз – шукроналик байрами
Тўти ЮСУПОВА, Ўзбекистон халқ артисти, “Фидокорона хизматлари учун” ордени соҳибаси Баҳор ўзининг хусн-у таровати, янгиланиш, яшариш фасли экани билан бошқа фасллардан ажралиб тура
Ҳалинчак – бағри беланчак
Халқимизнинг Наврўз сайли билан боғлиқ анъанавий удумларидан бири “Ҳалинчак учиш” ёки “Арғимчоқ учиш” маросими бўлиб, асрлар мобайнида кўкламнинг файзига файз қўшиб, эзгу умидларга
Асосий мақсад аҳолини сифатли, арзон дори-дармон билан таъминлаш
Ўзбекистон Миллий матбуот марказида аҳолини арзон ва сифатли дори-дармон билан таъминлаш борасида олиб борилаётган ишларга бағишланган матбуот анжумани бўлиб ўтди. Ўзбекистон Респу
Ўрта махсус касб-ҳунар таълими: янги қарорда қандай ўзгаришлар назарда тутилган?
Ўзбекистон Республикаси Президентининг “Ўрта махсус, касб-ҳунар таълими муассасалари фаолиятини янада такомиллаштириш чора-тадбирлари тўғрисида”ги қарори қабул қилинди. Ушбу қарор
Хушхабар рақамлар
2017–2021 йилларда Ўзбекистон Республикасини ривожлантиришнинг бешта устувор йўналиши бўйича Ҳаракатлар стратегиясида қишлоқ жойларда 15мингта арзон уй-жой, 415 километрлик сув таъ
Шошилинч тиббий ёрдам тизими такомиллаштирилади
Ўзбекистон Республикаси Президентининг “Шошилинч тиббий ёрдамни янада такомиллаштириш чора-тадбирлари тўғрисида”ги фармони эълон қилинди. Мазкур ҳужжатда шошилинч тиббий ёрдамнинг
Ҳар кунинг бўлсин Наврўз!
Баҳор – янгиланиш, яшариш фасли. Бу мавсум атроф-олам яшилликка бурканиб, замин табиатнинг чексиз саховатидан баҳраманд бўлади. Фараҳбахш онлар қалбларга ойдин орзулар, хайрли мақс
Иноғомнинг инъоми
Қўшнимизнинг Иноғом деган набираси бор. Ҳали икки ёшдан ошиб ошмаган болакай ҳамманинг эътиборини тортади. Унинг тили “Ассалому алайкум” деб чиққан. Эрталаблари ҳовлилари олдидаги
Баланд учмоқчи бўлдим
Дарсда кўпинча уйқусираб ўтираман. Муаллим ёнимга келиб, мазах қилиб сўрайди: – Мен ҳикоя қилаётган урушнинг давомини кўрдингми? Ким ғолиб чиқар экан? Мен ҳеч қандай туш кўрмаганим
Синфдаги қуш
Бир ўқишни ва айниқса ёзиш билан шуғулланишни ёқтирмайдиган бир ўқувчи синфга қуш олиб келиб қўйиб юборади. Қушнинг чирқиллаб ўзини тўрт томонга уришидан ўқитувчининг дарсини ҳеч к
Дарахт
Дарахтни инсон умрига қиёслашади… Ниҳол пайти-болалик, мева бера бошлаши-ўсмирлик ва ниҳоят қурий бошлаши-кексалик… Ҳовлимиздаги дарахтларга боқаман-у, ҳаёл сураман… Болал
Юртимиздаги барча умумтаълим мактабларида “Ота-оналар билан мулоқот хонаси” ташкил этилди
Халқ таълими вазирлиги томонидан жисмоний ва юридик шахсларнинг мурожаатларини тезкорлик билан кўриб чиқиш, фуқароларнинг таълимга оид ҳуқуқларини таъминлаш мақсадида қатор ишлар а
Ўзбекистонда 3D ўлчамли китоблар чоп этилмоқда
Мамлакатимизда ёшларнинг китобга бўлган эътибори, мутолаа маданиятини ошириш борасида “Ўзбекистон матбуоти” миллий форуми ва кўргазмаси, унинг доирасида “Болалар адабиёти” кўргазма
Фарзанд
Ўткир Ҳошимовнинг ъъДафтар ҳошиясидаги битикларъъ китобида шундай сатрлар мавжуд:ъъБола туғдирганларнинг ҳаммаси ҳам Ота бўлавермайди. Бола туққанларнинг ҳаммаси ҳам Она бў
Bahor
Қиш бўйи уйқуда бўлган табиат, баҳор келиши билан ўз гўзаллигини яна бир бор кўз-кўз қилмоқ учун уйғона бошлади. Дарахтлар ўз ошиғини кутган маъшуқа мисол гуллардан
Тоғлар
Тоғлар… Тоғлар ҳақида қанчадан-қанча ривоятлар-у, асотирлар битилган. Уларнинг виқор билан, қад ростлаб туришининг ўзи бир мўжизадир. Шу туришида неча минг йиллик сирлар
Йўллар
Йўлларни инсон умрига қиёслашади. Ҳар бир одамнинг ўз умр йўли бўлади. Кимларникидир узун, кимларникидир қисқа, баъзиларники равон, айримларники эса, паст-баландликлардан ибо
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.