Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
ҲАМКОРЛИК АЛОҚАЛАРИ
касб-ҳунар таълими муассасаларини амалий-услубий ривожлантиришда муҳим омил Ўзбекистон Республикаси Олий ва ўрта махсус таълим вазирлигининг 2011 йил 14 мартдаги “Ўрта махсус касб-
АЖДОДЛАР ЁДИ – ЎҚУВЧИЛАР НИГОҲИДА
Ҳозирда юртимиз бўйлаб Алишер Навоий ва ­Заҳириддин Муҳаммад Бобур таваллудига бағишланган бадиий кечалар ўтказилмоқда. Тошкент шаҳар Олмазор туманидаги 261-мактабнинг анжуманл
МУМТОЗ СИЙМОЛАР БОЛАЛАР ИЖРОСИДА
Ёш авлод онгида миллий қадриятлар ва улуғ аждодларимизга бўлган ҳурмат гўдаклигиданоқ шаклланади. Аждодларимизнинг маънавий мероси баркамол авлод тарбиясида, уларнинг комил инсон б
СОҒЛОМ ҒОЯ — СОҒЛОМ МУҲИТДА ШАКЛЛАНАДИ
Маънавият ҳар бир кишини руҳан поклайди, иймон-эътиқодини мустаҳкамлайди. Тошкент тиббиёт академиясида бўлиб ўтган “Маънавий-маърифий ишлар кўлами, мафкуравий ҳаётнинг долзарб мавз
12 нафар бемор бола Германияда даволанади
Ижтимоий ҳимояга муҳтож аҳоли қатламига ҳар томонлама кўмак беришда, айниқса уларнинг саломатлиги йўлида “Соғлом авлод учун” халқаро хайрия жамғармаси хайрли ишларни мунтазам амал
ЖАМҒАРМА ФАОЛИЯТИДАН (2013-7)
Тошкент шаҳар жамғарманинг таянч маскани 22-сонли ҳарбий шаҳарчада истиқомат қилаётган жами 201 нафар вояга етмаган қизлар, мактаб ўқувчилари, коллеж талабаларини чуқурлаштирилган
ОТА ЯРАТГАН БОF, ФАРЗАНДЛАРГА САБОҚ
Лимон мевасининг фойдали хусусиятлари тўғрисида кўпчилигимиз яхши биламиз. Табобатда ундан гипертония (хафақон), меъда-ичак тизими касалликларини даволашда кенг қўлланилади. Қолаве
ХАБАРЛАР, ЯНГИЛИКЛАР, ВОҚЭАЛАР (2013-7)
Ўзбекистоннинг Киевдаги элчихонасида Обод турмуш йили мавзуига бағишланган брифинг бўлиб ўтди. Унда мамлакатимиз бар­қарор тараққиёти ва юртимизда аҳоли фаровонлигини юксалтири
IFFHS рейтинги
Футбол тарихи ва статистикаси халқаро федерацияси (IFFHS) бугун дунё терма жамоаларининг навбатдаги рейтингини эълон қилди. Ушбу рейтинг жамоаларнинг 2012 йил 1 февралидан 2013 йил
ФАРОВОНЛИК ТИМСОЛИ
Бугунги кунда ҳаётимизни электр энергиясисиз тасаввур этиш қийин. Чунки, аҳоли электр энергияси билан узлуксиз таъминланиб турилса бу ҳам фаровонликнинг бир тимсолидир десак мубола
ЧЕМПИОНЛИК УЧУН КУРАШ ҚИЗҒИН
Пойтахтимизда шахмат бўйича 10 ва 16 ёшгача ўғил-қизлар ўртасида давом этаётган Ўзбекистон чемпионати ҳал қилувчи паллага кирди. Ўзбекистон шахмат федерацияси томонидан ташкил этил
“ГУЛШАНИ ОДАМ САМАРИ СЎЗДУРУР”
Алишер НАВОИЙ Одамий бадандур, ҳиммат анга руҳ, Ҳиммат аҳлидин оламда юз минг футуҳ. Одам бир бадан бўлса, ҳиммат унга руҳ(жон)дир, оламдаги барча эзгуликлар ҳиммат аҳли туфайлидир
ДУО ОЛГАН ОМОНДИР
– Ҳар бир касбнинг ўзига хос машаққати бор. Уни пухта эгаллаш эса аввало ҳар бир кишининг ҳаракатига боғлиқ. Бир воқеа ҳеч ёдимдан чиқмайди. Ўшанда 5-синфда ўқирдим. Дарс тугаши би
ЭЛ ЭЪЗОЗИДАГИ ШИФОКОРЛАР
Танисиҳатлик ҳар бир инсон учун бебаҳо неъматдир. Киши бемор бўлса, кўзига дунё тор кўринади. Саломатлигимизни асрашга бел боғлаган, оқ халатли шифокорлар борки, уларни эл эъзозлай
ҚИЗАМИҚДАН ЭМЛАШ АСРАЙДИ
Асосан болалар ўртасида қиш ва баҳор ойларида учрайдиган қизамиқ касаллиги ва унинг келиб чиқиши, хасталикнинг олдини олиш ва даволаш, унинг асоратлари ҳақида пойтахтдаги Юнусобод
ИРСИЯТ СОҒЛОМ БЎЛСИН
“Заранг дарахти касаллиги” – лейциноз қандай хасталик? Ушбу касаллик жуда кам учрайди. Маълумотларга қараганда, 120.000 - 340.000 та ҳолатга нисбатан олганда 1 та одамда учраши мум
РУБОИЙЛАР
Гар ошиқ эсанг зебу такаллуфни унут, Яхшию ёмон ишда тахаллуфни унут. Ўткан гар эрур ёмон таассуфни унут, Келган гар эрур яхши тасарруфни унут. Қўрқутма мени тамуғдин, эй зоҳиди ях
МАЪНОЛАР ХАЗИНАСИ
Ҳазрат Навоий буюк ижодкор. У нафақат ўзбек халқининг, балки жаҳон халқларининг ҳам улуғ шоири ва мутафаккиридир. Ҳар бир маърифат изловчи киши сифатида мен ҳам Навоийга жуда кўп м
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКундалик таомномада соғлом овқатланиш қоидаларига қанчалик риоя қиласиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Занжабил (имбирь) ва асалли чой
Моддалар алмашинувини тезлаштиради, ёғларни парчалайди ва танани иситиб, куч-қувват беради.
Қирғичдан ўтказилган 1 чой қошиқ тоза занжабилга 300 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқадан сўнг асал қўшилади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.