Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Болалардан болаларга
Куни кеча В.Успенский номидаги Республика ихтисослаштирилган мусиқа академик лицейида ушбу таълим муассасаси ўқувчилари ташаббуси билан “Болалардан болаларга” деб аталган анъанавий
Янги усул амалда
Ўзбекистон Республикаси Вазирлар Маҳкамасининг 2007 йил 10 февралдаги “Автомобилларни газ билан тўлдириш компрессор станциялари ва автомобилларга газ қуйиш станциялари шаҳобчаларин
Яна юрт бағрида соғу саломат
17 февраль куни, Германиянинг нуфузли клиникаларида олти ойдан зиёд вақт мобайнида турли хасталик билан даволанган 12 нафар бемор болалар ўз соғлиғини тиклаб, ота-оналарининг бағри
ЖАМҒАРМА ФАОЛИЯТИДАН (2013-8)
Жиззах вилоятида жамғарманинг минтақавий филиали томонидан Дўстлик тумани Тиббиёт коллежида туман муассасалари фаолиятини методик таъминлаш ва ташкил этиш бўлими билан ҳамкорликда
ИЛМ ЧЎҚҚИЛАРИ САРИ
Оиланинг бир қувончига ўн қувонч қўшиб, дунё юзини кўрган бек болага хонадон улуғлари Шерзоджон, дея исм қўйишди. Гўдакни униб-ўсиб камолга етишини ният қилишганида, келажакда моҳи
ХАБАРЛАР, ЯНГИЛИКЛАР, ВОҚЕАЛАР (2013-8)
Ўзбекистон Республикаси Президенти Ислом Каримов 19 февраль куни Оқсаройда Америка Қўшма Штатлари Конгресси Вакиллар палатасининг Европа ва Евроосиё бўйича қуйи қўмитаси раиси Дэйн
ЛИОНЕЛЬ МЕССИ ИСПАН ТИЛИ ЛУҒАТИДА
Испаниянинг Santillana луғатига ўзаги “Барселона” футбол клуби ва Аргентина терма жамоаси ҳужумчиси Лионель Мессининг фамилиясидан ташкил топган сифат туркумига оид inmessionante с
“КЬЮРИОСИТИ” МАРС САТҲИНИ ЎРГАНМОҚДА
Тарихда илк бор Марс сатҳини кавлашга киришган “Кьюриосити” тадқиқот қурилмаси ушбу сайёра грунти қаттиқ қатламининг илк намунасини қазиб олди. Бу ҳақда NASA хабар тарқатди. Марсох
APPLEДАН АЖАБТОВУР СОАТЛАР
Apple қўл соатлари кўринишидаги “ақлли” қурилма лойиҳаси устида ишламоқда. Бу ҳақда “The New York Times” газетаси хабар бермоқда. “Соатлар” iPhone смартфонлари, iPod Touch плеерлар
“Меҳру вафо – рақибға, жавру жафо – манга”
Заҳириддин Муҳаммад Бобур Келтурса юз балони ўшал бевафо манга, Келсун агар юзумни эвурсам, бало манга! Нетгаймен ул рафиқ билаким, қилур басе, Меҳру вафо – рақибға, жавру жафо – м
УЛУҒДИР УСТОЗ ДЕГАН НОМ
Оламнинг гултожиси инсон бўлса, инсонларнинг буюги аввало ибратли ота-она сўнгра устоз мураббийлардир. Инсон борки, таълим берган, унга дунё маънавий-маърифий дурдоналари хазинасин
Иммунитетни кўтариш учун
Иммунитетни кўтариш учун қандай чора-тадбирлар қўллаш зарур? Феруза Синдарова, Тошкент шаҳри Дилором Кенжаева, олий тоифали педиатр: Иммунитети паст одамлар тез-тез касалликка чали
МАҲОРАТ, ШАҲД ВА ШИДДАТ
Назокатли ва нафосатли о'збек қизлари юртимиз довруг'ини бугун дунё бо'йлаб таратмоқда. Жаҳон спорт ареналарида, мухташам сан'ат саройларида, халқаро ко'ргаз
МЎЙҚАЛАМ ЖИЛОЛАРИ
Ко'нгилларида бир олам орзулар туг'ёни жо'ш уриб, тонг чог'и қуёшнинг заррин нурларида жилоланган мунаввар олам қиёсини акс эттиришга интилаётган ижодкор о&
“Меҳнатни манга ёр этти, меҳнатқа мени”
Заҳириддин Муҳаммад Бобур Жисмимда иситма тобидин оташдур, Жонимг'а балоу г'усса бебаркашдур, Ко'п дард ила г'амдин манга нохушлуқ эди, Сен со'рг'али эй
“Бори элга яхшилик қилғилки, мундин яхши йўқ...”
Мовароуннаҳр ва Хуросонда маданият, адабиёт, бунёдкорлик соҳаларининг турли тармоқларида Соҳибқирон Амир Темур ҳазратлари олиб борган оламшумул ободончиликларни барчамиз яхши билам
ОБОДЛИК КЎНГИЛДАН БОШЛАНАДИ
Истиқлол шарофати билан халқимиз ўз тақдирини ўзи белгилашга муваффақ бўлди. Айниқса, давлатимизнинг асосий эътибори инсон ҳуқуқ ва манфаатларини таъминлаш, аҳолининг турмуш даража
АТРОФ-МУҲИТ МУҲОФАЗАСИ
қонунчилик билан янада мустаҳкамланади Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлис Қонунчилик палатасининг Экология ва атроф-муҳитни муҳофаза қилиш масалалари қўмитаси томонидан Давлатимиз
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКундалик таомномада соғлом овқатланиш қоидаларига қанчалик риоя қиласиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Занжабил (имбирь) ва асалли чой
Моддалар алмашинувини тезлаштиради, ёғларни парчалайди ва танани иситиб, куч-қувват беради.
Қирғичдан ўтказилган 1 чой қошиқ тоза занжабилга 300 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқадан сўнг асал қўшилади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.