Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Ёзги таътил бошланар
Умримиз лаҳзалари, Шамол каби елмоқда. Сўнгги сабоқ онлари, Яқинлашиб келмоқда. Чалинади қўнғироқ, Хайр деймиз барчага. Ёзги таътил мазада, Чўзилади анчага. Қирлар баг
Юрак тўла ҳаяжон, хуш қол энди мактабжон!
Синглим битирувчи бўлгани боис ундан мактаб ва имтихонлар ҳақида сўраганимда "Вой қаранг, мактабни тугатиб қўйганимни ҳам пайқамай қолибман-да, опа", – дея аста хўрсиниб жаво
Бола бошидан...
Фарзанд тарбиясида оиланинг тутган ўрни ниҳоятда муҳимдир. Инсоннинг келажакда қандай шахс бўлиб камол топиши эса бевосита оиладаги муҳитга боғлиқ. Оила жам бўлиб бир дастурхон атр
Кўнгилларга солинган кўприк
ХХI аср – интеллектуал ёшлар асри, маънавият ва маърифат асри, ахборот технологиялари асри, дея Юртбошимизнинг берган таърифи замирида бугунги давр ёшларининг теран ва юқори салоҳи
Соғлом оила – соғлом бола
Ўзбекистон Республикаси Президентининг "2009-2013 йилларда аҳолининг репродуктив саломатлигини мустаҳкамлаш, соғлом бола туғилиши, жисмоний ва маънавий баркамол авлодни вояга етказ
Кимнинг хати чиройли?
Жиззах шаҳридаги 4-умумтаълим мактабида ўтказилаётган кўрик-танловлар, қизиқарли беллашувлар, учрашув ва давра суҳбатлари ўқувчиларнинг билим-кўникмаларини мустаҳкамлаш борасида ал
Ютуқ ва камчиликлар сарҳисоби
Аҳоли саломатлигини мустаҳкамлаш, соғлом турмуш тарзини тарғиб этиш масалалари юртимизда давлат сиёсати даражасига кўтарилган. Бу борада кўплаб ташкилот ва муассасалар ҳамкорликда
Эл саломатлиги эътиборида
Мустақиллик йилларида Ўзбекистон Республикасида аҳолига тиббий ёрдам, хусусан, эндокринологик хизмат кўрсатиш борасида жуда катта ўзгаришлар амалга оширилди. Миллий Матбуот маркази
Истиқболли ислоҳотлар
Ўзбекистон Миллий матбуот марказида Ўзбекистон Республикаси Соғлиқни сақлаш вазирлиги томонидан "Соғлом авлодни тарбиялаш, оналар ва болалар саломатлигини муҳофаза қилиш борасидаги
Музейда маҳорат сабоқлари
И.Савицкий номидаги Қорақалпоғистон Республикаси Давлат санъат музейида таниқли рассомлар иштирокида ёш иқтидор эгалари учун маҳорат сабоғи ўтказилди. Музей томонидан ташкил этилга
Саломатлик посбонлари яна сафарда
Жаннатмакон Ўзбекистонда ҳукм сураётган тинчлик ва барқарорлик юртимизнинг барча жабҳасида туб ислоҳотларни амалга оширишга кенг имконият яратмоқда. Айниқса, халқимиз генофондини
Газни ҳисобга олиш асбобларини текширувдан ўтказиш шартми?
Газни ҳисобга олиш асбоблари соз ишлаб турган бўлса, уни албатта, тўрт йилда бир марта текширувдан ўтказилиши шартми?. Менга ушбу масалада тушунтириб берсангиз. М.Собирова, Яккасар
Ичимликдан пайдо бўлган ширинлик
Шоколадни яхши кўрмайдиган бола бўлмаса керак. Уни ҳатто катталар ҳам суйиб истеъмол қилади. Ҳозир дўконлардан унинг бир-биридан мазали турларини топишингиз мумкин. Ҳўш, кўпчиликни
Фарзанд саломатлиги дилимиз ҳаловати
Сўнгги пайтларда ёш оналарнинг болам камқон (анемия), у ҳам менга ўхшаб беҳол деган шикоятлари қулоққа чалинадиган бўлди. Болалигимизда негадир бувижонларимиз майиз, асал, ёнғоқ ег
Каштадўзлик – ўзбек аёлининг зийнати
Бирор қишлоқнинг аёлини билмоқчи бўлсангиз, сепини ёйганда кўринг, - дейишади хатирчиликлар. "Бизда келинчакнинг сепини ёйиш ва томоша қилиш анъана. Шахсан мен худди музейга кириб
Ўсмирлик даври психологияси
Ўтиш ёшини турли олимлар турлича чегаралайдилар. Айримлар 10-14 ёшни бошланиш ёши, 14-18 ўрта, 18-20 ни ўтиш ёшининг якуни деб ҳисоблайдилар. Замонавий тиббиёт эса организмнинганот
Теран нигоҳлар
катаракта туфайли гавҳари шамчироқларимиз хиралашмасин Катаракта – ( юнонча "katarhaktes" – "шаршара") кўз касалликларидан бири бўлиб, аслида тиниқ кўз гавҳарининг хиралашувидир. К
“ОИЛАМ – ҚУТЛУҒ БОҒИМ” ТАНЛОВИГА
ОТАЖОНИМГА Мўмин, қобил фарзанд бўл, Дейди отажонимиз. Улар туфайли шодмиз, Ёруғ кенг жаҳонимиз. Меҳнат қилиб толмайсиз, Фарзандим деб эрта-кеч. Бошимизни силайсиз, Озор бил
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.