Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Оламни болалар ва рангларбезайди
Ранглар – ҳаётимиз мазмуни. Сариқ, пушти, қизил, яшил... Бу ҳаётий ранглар туфайли ҳаётимиз гўзал, дунё турфа ранглар ёғдуси билан мафтункордир. Ана шу мўжиза туфайли и
Муаллимнинг сўнгги сабоғи
Баҳор. Бир зумда осмонни қоплаган булут замин узра кўз ёшларини сочади. Тупроқ саваланиб юзада кичик жилғалар пайдо бўлади. Пўртана сувлар ариқлар томон шошади. Яна қуёш чарақлаб н
Табиатнинг ўзи табиб
Тиббиёт туризми атамаси доимий яшаш жойидан ташқаридаги амалий таклиф этилган тиббий хизмат тури бўлиб, у инсонларнинг ўз турар жойидан ташқарида дам олиш билан бир қаторда юқори
Тиббиёт музейига саёҳат
"Касални даволагандан кўра унинг олдини олган афзал". Бу ибора шифокорлар томонидан кўп қўлланилади. Бироқ, ҳамиша ҳам инсонлар тиббий саводхонликка амал қилишавермайди. Кўпчилик б
Спортчилар оиласи – мустаҳкам оила
Оила – эзгулик чорбоғи. Орзуларга қанот бўлган маскан. Инсон ҳамиша шу гўшада ҳаловат сезган ва унга доимо интилиб яшаган. Жамиятдаги тинчлик-тотувлик, юртдаги фаровонлик ҳамиша ан
Темур – жаҳон чемпионати совриндори
Грециянинг Порто Каррас шаҳрида шахмат бўйича мактаб ўқувчилари ўртасида якунланган жаҳон чемпионатида ФИДЕ устаси Темур Игонин бронза медални қўлга киритди. Президентимиз Ислом Ка
Мақсад – спорт мухлисларини хушнуд этиш
Президентимиз Ислом Каримовнинг доимий эътибори ҳамда қўллаб-қувватлаши туфайли мамлакатимизда жисмоний тарбия ва спорт жадал ривожланмоқда. Соҳага оид ҳуқуқий асослар мустаҳкамлан
БОЛАЛАРНИНГ ЯНА БИР ЯНГИ БОFИ
Пойтахтимизда "Болажон" истироҳат боғи очилди Тошкент шаҳар маданият ва спорт ишлари бош бошқармасидан маълум қилишларича, ҳозирги кунда пойтахтимизда ўн иккита маданият ва истироҳ
ХАБАРЛАР, ЯНГИЛИКЛАР, ВОҚЭАЛАР (2013/20)
Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси Қонунчилик палатасида мамлакатимизга ташриф буюрган Корея Республикаси миллий ассамблеяси "Корея - Ўзбекистон" парламентлараро дўстлик уюшмаси
Тавсиялар
Тиш чўткасини тўғри танланг! Тиш чўткаси – оғиз гигиенасида муҳим ўрин тутади. Шу сабабли уни тўғри танлаш зарур. Тиш тозалагич ушлаш учун қулай, тиш ёки милкнинг шикастланган жойл
Тиббиёт янгиликлари
Аллергенсиз сут Сигир сути аллергия қўзғатувчи маҳсулотлар сирасига киради. У болани овқатлантиришни қийинлаштиради, ҳатто баъзида унинг ҳаётини хавф остида қолдиради. Янги зеланди
Фергюсон фаолиятини якунлади
Англиянинг "Манчестер Юнайтед" клуби бош мураббийи Алекс Фергюсон мавсум якунига етгач, жамоадан кетади. Буни клуб расмий сайти расман тасдиқлади. Бунинг натижасида Фергюсоннинг фу
Биласизми? (2013-18)
Чарли Чаплин бир сафар "Чарли Чаплинга ўхшашлар" танловида ўзи қатнашиб, мағлуб бўлган. Кулгу инсонда стресс (руҳий зўриқиш) гарьмонлари ишлаб чиқарилишини камайтириб, иммунитетни
Гуллардан ясалган тортга нима дейсиз?
Апрель ойининг сўнгида Голландияда "Блоеменcорсо" 66-анъанавий баҳор гуллари намойиши ўтказилди. Мазкур тадбирда гулларнинг хилма-хил турларидан катта ўлчамдаги шакллар, эртак қаҳ
Янги телеканал ишга тушди
Ўзбекистонда рақамли “Ўзрепорт – ТВ” тест тизимида иш бошлади. Ушбу канал замонавий ахборот тарқатувчи бизнес канал бўлиб, ишбилармон одамлар доирасига мўлжалланган. “Ўзрепорт – ТВ
Бир дарахт соясида
Тошкент шаҳрининг Олмазор тумани, Кадиобод маҳалласи, Қорасарой кўчасининг 34-хонадонини маҳалла аҳли "катта ҳовли" ёки "дўхтирлар ҳовлиси" деб атайдилар. Бу хонадонда ўтган асрнин
Бобом босган излар
XIX аср. Бухоро. "Пўшт, пўшт" Қора Қурбон келяпти. Қора Қурбон келяпти "пўшт" деганча сарбоз одамларни у четдан бу четга чиқишга даъват этарди. Ва ниҳоят узоқдан туя карвони кўринд
Умр саодати
Шундай инсонлар борки, уларнинг эл-юрт олдидаги хизматлари кўзга дарҳол ташланмайди. Умр бўйи шогирдларига бағрикенглик, ҳалоллик, юртга содиқликдан сабоқ беришади. Ибратли фазилат
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.