Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Алплар кўксидаги ғурурдир Ватан
Онам бағридайин меҳрга коним, Буюк ишлар сари йўллар имконим, Йилларга татийди сенда ҳар оним, Юрагим ардоғи Ватандир, Ватан. Улуғ боболарим номи битилган, Широғ-у Алпомис
Спортчи учун энг муҳими ишонч
Юртимизда барча соҳада ёшларга яратилаётган имкониятлар бугун ўз самарасини бермоқда. Айниқса, спортнинг турли йўналишларида ёшларимизнинг қўлга киритаётган ютуқлари
Пойдевори мустаҳкам бўлса...
Ўзбек халқи – болажон халқ. Юртимизда фарзанд тарбиясига азалдан муҳим аҳамият қаратиб келинган. Гўдакликданоқ уларга яхши таълим-тарбия бериш давлат сиёсати даражасига к
Эртак айтиб берайми, болам?
Ҳурматли ота-она фарзандингизга ҳеч шу саволни берганмисиз? Ватанпарварлик туйғуси нима, деган саволга биров жонажон Ватанининг сарҳадларини ҳимоя қилишни, бошқаси эса унинг
Она юртнинг олис манзилларида
Аввал хабар берганимиздек, “Соғлом авлод учун” Ҳукуматга қарашли бўлмаган халқаро хайрия жамғармаси “Ўзбекистон темир йўллари” давлат акциядорлик компанияси ҳамкорлигида Тошкент –
ҚВП хизматидан аҳоли мамнун
Нукус тумани тиббиёт бирлашмасига қарашли “Каттагар” (Каттагар – қорақалпоқ тилида катта сув оқар дегани) қишлоқ врачлик пунктига кириб борар экансиз, атрофдаги мевали ва манзарали
Жажжи кўнгиллар чароғбони
Инсон ҳаётда яшар экан, унинг бирор бир касб-ҳунарни эгаллашида муносиб ҳисса қўшган устозлари бўлади. Шу сабабдан устоз отадек улуғланади, қадрланади. Кўпчилик биринчи устозига ҳа
Фан ойлиги – ўқувчилар билимини бойитади
Китоб – билим манбаи. Унга меҳр қўйган бола зукко, нутқи равон бўлиб ўсади. Айни кунларда республикамизнинг барча мактабларида она тили ва адабиёт фани бўйича ўтказилаётган фан ойл
Оила – жамият асоси
Яқинда Тошкент Ирригация ва мелиорация институти қошидаги Юнусобод академик лицейида туманидаги касб-ҳунар коллежлари ва академик лицей ўқувчилари ҳамда никоҳдан ўтувчи ёшлар иштир
Ўлсам, айрилмасман қучоқларингдан!
Ўзбекистон Республикаси Ички ишлар вазирлиги Ҳарбийлаштирилган махсус мактаб-интернатида янги 2013-2014 ўқув йилида қабул қилинган курсантларнинг ҳарбий қасамёдига бағишланган тант
Жамғарма фаолиятидан (2013-44)
Фарғона вилояти жамғарманинг минтақавий филиали Фарғона шаҳар халқ таълими муассасалари фаолиятини методик таъминлаш ва ташкил этиш бўлими ва Jeet-kundo федерациялари ҳамкорлигида
Зукко китобхон
билимли кўпни енгар Куни кеча Республика ихтисослаштирилган мусиқа ва санъат академик лицейида “Юксак маънавиятли фарзандлар – мустақил юрт таянчи” шиори остида анъанавий “Зукко ки
Олтин куз ҳадяси
Ҳар фаслнинг ўз таровати бор. Баҳорда Она замин яшил либосида солланса, куз ўзининг тилларанг жилосини кўз-кўз этади. Ҳа, кузнинг чиройи ўзгача. У руҳга ором бағишлайди. Дилни соҳи
ХАБАРЛАР, ЯНГИЛИКЛАР, ВОҚЭАЛАР (2013-44)
Ўзбекистон Ёзувчилар уюшмасининг “Дўрмон” ижод уйида “Истеъдод мактаби” V Республика ёш ижодкорлар семинари ташкил этилди. Алишер Навоий номидаги Ўзбекистон Миллий кутубхонасида “I
Қовоқли-гўштли котлетлар
Куз – пишиқчилик фасли. Деҳқонларимиз томонидан етиштирилган, саломатлигимиз учун фойдали бўлган витаминларга бой мева ва сабзавотлар дастурхонимиз кўрки. Фарзандларимизнинг жисмон
Музлатилган мевалар фойдалими?
Экспертлар музлатилган сабзавотлар, мевалар ва реза мевалар янги узилганларига қараганда фойдалироқ эканини аниқлади. Ушбу маҳсулотлар янги узилган пайтида узоқ вақт сақланганида у
Термометрлар энди керакмасми?
Жаҳон Соғлиқни Сақлаш Ташкилоти қўлланиши зарарли бўлган тиббий асбоблар рўйхатини тузди. Мутахассисларнинг фикрича, симобли термометрларни бутун дунё бўйлаб ишлаб чиқаришдан олиб
Яна икки боксчимиз чорак финалда
Бокс бўйича XVII жаҳон чемпионатида нимчорак финал баҳслари якунланиб, ўн вазн тоифасида жами саксон нафар боксчи совринли ўринлар учун курашиш имкониятини қўлга киритди. Қозоғисто
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.