Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Гимнастикачимизнинг кумуш медали
Германиянинг Берлин шаҳрида бадиий гимнастика бўйича ўтказилган анъанавий “Берлин Мастерс – 2013” халқаро турнирида ҳамюртимиз Жамила Раҳматова кумуш медални қўлга киритди. Гран-пр
Каркадэнинг шифобахш хусусиятларини биласизми?
Инсоният қадим замонлардан бери ўсимликларнинг шифобахшлик хусусиятларини ўрганиб, улардан ўз ўрнида самарали фойдаланиб келган. Ўша вақтларда инсон билан табиатнинг уйғунлиги ҳози
Чўпон ва тикувчи
Қадимда бир боланинг ота-онаси жуда эрта вафот этибди. Бола акаси ва келинойиси билан яшай бошлабди. Келинойиси унга жуда қўпол муомалада бўлар экан. Унга деярли овқат берилмас, бо
Кузнинг кўркам қаҳрабоси
Жийдани таърифлаб ўтиришга ҳожат йўқ. Нега деганда, жийдани каттаю кичик бирдек севиб истеъмол қилади бироқ, унинг шифобахшлик хусусиятларини ҳар ким ҳам билмаса керак. Маълумки, ж
Фарзандингиз нега йиғлоқи?
Янги туғилган чақалоқларда йиғлаш рефлекси табиий ҳисобланади. Фақат қорни очганда, таги ҳўл бўлганда, уйқуси келганида чақалоқнинг йиғлаши меъёрий ҳолатдир. Аммо айрим ҳолларда ча
Болада иммунитет пасайса...
Организмда турли яллиғланиш жараёнлари кузатилади Маълумотларга кўра, мактабгача таълим муассасалари тарбияланувчилари йил давомида бир неча марта грипп ва ЎРВИ(ўткир респиратор ви
“Кампирдевор” битиклари
Ўзбекистон Республикаси дунёнинг археологик ёдгорликларга бой минтақаларидандир. 1970- йили Самарқандда О'збекистон Фанлар академияси тизимида махсус Археология институти
Бойлигим сенсан-ку, сенсан борлиғим
Онам алласида сени танидим, Мург'ак шууримга о'зинг бердинг нур. Дунёда, мен ахир сенсиз ким эдим, Сен борсан, қалбимда ёнади г'урур. Тиллар ко'п. Уларнинг энг с
Кўнгил дуржи ичра гуҳар сўз дурур
Юртбошимиз Ислом Каримов “Юксак ма'навият – енгилмас куч” асарида “О'зликни англаш, миллий онг ва тафаккурнинг ифодаси, авлодлар о'ртасидаги руҳий, ма'навий
Сидқидилдан меҳнат қилган кам бўлмайди
дейди “Меҳнат шуҳрати” ордени соҳиби Бахтиёр Абдиев Интилган, эзгу ишларга салоҳиятини сарф қилган кишининг меҳнати бесамар кетмайди. Китоб туманидаги 1-ихтисослашган мактаб –интер
Маърифатли фарзанд – миллат таянчи
Фарзандлари соғлом юрт қудратли бўлур. Халқимизнинг онгига синггиб улгурган ушбу ҳикматли сўзлар замирида жуда катта маъно бор. Зеро, келажакка дадил одимлаётган ёшлар, ҳам маънан,
Муруват-ла дунё чароғон
Хаёл оғушига чўмган дарахтлар, ям-яшил арчалар сукунатини бузиб янграган қўшиқ оҳанггига мос хиром этаётган қизнинг бир текис майда ўримли узун сочлари кўрган кишининг ҳавасини кел
Замонавий тиббий хизмат: давр билан ҳамнафас
Истиқлол йилларида Президентимиз раҳнамолигида соғлиқни сақлаш тизими тубдан ислоҳ қилиниб, юртимизнинг чекка-чекка ҳудудларида ҳам аҳолига малакали тиббий хизмат кўрсатиш йўлга қў
Фестиваль якунланди
Пойтахтимиздаги “City Makon” маданий-кўнгилочар марказида спорт фестивали бўлиб ўтди. Тадбир “Соғлом авлод учун” халқаро хайрия жамғармаси, Ўзбекистон Республикаси Маданият ва спор
Коллежда тил байрами
Республика рассомлик коллежида “Тил – миллат кўзгуси” номли байрам тадбири ўтказилди. Тадбирда ўқитувчи ва мураббийлар, ўқувчи ёшлар ҳамда ота-оналар иштирок этди. Кечага таклиф эт
Санъат ҳафталиги: янги ғоя ва лойиҳалар
Юртимизда “Art Week Style.uz – 2013” санъат ҳафталиги доирасида “Олтин Гепард” учинчи Тошкент халқаро кинофоруми ва “Theatre.uz – 2013” тўртинчи халқаро театр фестивали давом этмоқ
Ғурур ва ифтихор рамзи
Ўзбекистон Ёзувчилар уюшмасида ўзбек тилига давлат тили мақоми берилганининг 24 йиллигига бағишланган маънавий-маърифий тадбир бўлиб ўтди. Унда таниқли ёзувчи ва шоирлар, тилшунос
Миллий ахборот макони
унда мустақил босма оммавий ахборот воситаларининг ўрни жуда муҳим Пойтахтимизда Ўзбекистон мустақил босма оммавий ахборот воситалари ва ахборот агентликларини қўллаб-қувватлаш ва
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.