Асосий контентга ўтиш
Sog'lom Avlod

Қовоқли-гўштли котлетлар

28.10.2013
58 марта ўқилди
Қовоқли-гўштли котлетлар

Куз – пишиқчилик фасли. Деҳқонларимиз томонидан етиштирилган, саломатлигимиз учун фойдали бўлган витаминларга бой мева ва сабзавотлар дастурхонимиз кўрки. Фарзандларимизнинг жисмонан соғлом, маънан баркамол инсонлар бўлиб вояга етишларида оила бекаларининг ўрни беқиёс. Шу боис оила аъзоларим соғлом бўлсин деган ҳар бир аёл рўзғорда бор маҳсулотдан иштаҳа очадиган мазали ва саломатлик учун фойдали таом тайёрлашга ҳаракат қилади. Ана шундай таомлардан бири бўлган қовоқли котлетларни тавсия этамиз:

Керакли масаллиқлар: 200 гр гўшт, 200 гр қовоқ, 2 ош қошиқ манна ёрмаси, бир бош пиёз, 2 дона тухум, бир пиёла сут, таъбга кўра туз.

Гўшт, қовоқ ҳамда пиёзни биргаликда гўшт қиймалагичдан ўтказиб тайёр бўлган аралашмага тухум, манна ёрмаси, сут ва туз қўшасиз. Қийма бир хил ёпиш­қоқ бўлгунча обдон аралаштирасиз. Тайёр бўлган маҳсулотни зич бўлиши ҳамда димлаб пишириш пайтида унда ёриқлар пайдо бўлмаслигининг олдини олиш мақсадида 1-2 соатга музлатгичга қўясиз.

Теглар:#2013/43

Тиббиёт янгиликларидан хабардор бўлинг!

«Соғлом Авлод» расмий Telegram каналига аъзо бўлинг.

Каналга ўтиш (@soglomuz)

Шу мавзудаги бошқа мақолалар

Барчаси
Болалар учун ингаляция: ота-оналар  билиши шарт бўлган қоидаларТиббий сабоқлар

Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар

Совуқ ҳарорат аксарият ҳолларда саломатликка салбий таъсир қилиши аниқ. Оқибатда турли вирус ва бактериялар таъсирида грипп ва ўткир респиратор вирусли инфекциялар кўпаяди. Айниқса

04.02.20252726
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?Тиббий сабоқлар

Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?

Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?

23.10.20261627
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...Тиббий сабоқлар

Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...

Антибиотиклар – инфекцияли касалликларни даволашда энг самарали воситалардан. Аммо улар фақат зарарли бактерияларни эмас, балки ичакдаги фойдали микроорганизмларни ҳам «ўлдиради».

20.01.20251592
Бошни ювиб,  кўчага чиқиш соғлик учун хавфлиТиббий сабоқлар

Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли

Баъзи инсонлар қандай шароит бўлмасин, тонгда илиқ ванна қабул қилишни хуш кўради. Айримлар эса эрталаб бошини ювиб, ишга ёки ўқишга боришга одатланган. Хўш, бу қанчалик тўғри? Бош

03.01.20251330