Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Тиббий хизмат сифати – узоқ умр кафолати
Пойтахтимизнинг Шайхонтоҳур туманидаги 44-оилавий поликлиникада аҳоли саломатлигини муҳофаза этиш, соғлом ва баркамол авлодни вояга етказиш борасидаги ишлар самарали йўлга қўйилган
Профилактика – саломатлик омили
Президентимиз Ислом Каримов раҳнамолигида халқимиз саломатлигини муҳофазалаш, хавфли юқумли касалликлар кириб келишининг олдини олиш, аҳолининг тиббий маданиятини юксалтириш, тибби
Мактабда матбуот куни
Тошкент шаҳар, Шайхонтоҳур туманида жойлашган 39-умумтаълим мактабида “Она тили ва адабиёт” фан ойлигига бағишланган тадбир бўлиб ўтди. Унда болажонлар она Ватан, тилга эътибор ҳақ
Навбатдаги тиббий кўрик якунланди
Ҳукуматга қарашли бўлмаган “Соғлом авлод учун” халқаро хайрия жамғармаси Қорақалпоғистон Республикаси филиали, Ҳудудлараро тиббий-ижтимоий патронаж бригадаси томонидан аҳолининг ти
“Меҳржон” – ҳосил байрами
Ўзбекистон давлат тарихи музейида анъанавий “Меҳржон” байрамига бағишланган “Ҳосил байрами” маданий-оммавий тадбири бўлиб ўтди. Унда ОАВ вакиллари, ўқитувчи ва мураббийлар, шунингд
Хайрия тадбири давом этмоқда
Куни кеча “Соғлом авлод учун” халқаро хайрия жамғармасининг Тошкент шаҳар бўлими томонидан Учтепа туманидаги 199-махсус мактаб-интернатида хайрия тадбири ўтказилди. Маълумки, “Соғл
Ўзбекистонда Европа таълими кунлари
Тошкентда Ўзбекистонда Европа таълими кунларининг ўтказилишига бағишланган матбуот анжумани бўлиб ўтди. Тадбир Европа Иттифоқининг Ўзбекистондаги делегацияси ҳамда Ўзбекистон Респу
Она тили – шеърият тили
Пойтахтимиздаги 300-давлат ихтисослаштирилган умумтаълим мактабида она тили ва адабиёти фан ойлигининг якуни муносабати билан “Она тилим – шеърият тили” мавзуида тадбир ташкил этил
Аёл омон бўлса, обод хонадон
Сияра опа уйидан шошиб чиқди-ю машинани ўт олдирди. Аёл-да, рўзғор юмушлари билан бўлиб, ишга кеч қолди. Шу пайт кўчадан дарвоза ҳатлаб қўшни жувон чиқиб келди. “Ён қўшни – жон қўш
ХАБАРЛАР, ЯНГИЛИКЛАР, ВОҚЭАЛАР (2013-45)
Ўзбекистон Фанлар академияси Полимерлар кимёси ва физикаси институтида полимерлар ҳақидаги фаннинг долзарб масалаларига бағишланган халқаро илмий-амалий анжуман бошланди. Ўзбекисто
Озишга халақит бермайдиган ширинликлар
Тез озишни кўзда тутувчи парҳезларнинг деярли ҳаммаси фақат таъқиқлардан иборат. Ширинлик эса энг кўп таъқиқланадиган маҳсулот ҳисобланади. Бу маҳсулотларни тез озиш учун мўлжаллан
Ҳамюртимиз – жаҳон чемпиони
Польшанинг Вроцлав шаҳрида оғир атлетика бўйича ўтказилган жаҳон чемпионатида ўзбек полвони Руслан Нуриддинов жаҳон чемпиони унвонини қўлга киритди. Польшанинг Вроцлав шаҳри мезбон
Республика бўйлаб “Диабет ойлиги” старт олди
Эндокринология соҳаси соғлиқни сақлаш тизимида алоҳида ўрин тутади. Чунки, эндокрин касалликлар кўп ҳолларда сурункали кечиб, оғир асоратларга олиб келади. Бу хасталик оқибатида ўл
“Ўзфармсаноат”дан 31 та янги дори
“Ўзфармсаноат” ДАКда жорий йилнинг 9 ойи давомида саноат маҳсулотларини ишлаб чиқариш ҳажми 23,3 фоиз ошди. Маҳсулот экспорти ҳажми 2,3 мартага кўпайди. Бу йил ўзлаштирилиши режала
“Янгича” тарбия усули
болага нима бера олади? – Мен “Супермен”ман, мана сенга. – Мен “Бэтмен”ман. Сенинг зарбанг менга таъсир қилмайди. Бўйнингдан арқон ўтказиб, “дом”нинг томига осиб қўяман. – Тўхта, А
Тишим сиздамасми?
Ҳали хўроз қичқиришга улгурмай, ташвишли чақириқ уйқумизни бузди. – Баҳром ака, ҳов, Баҳром ака. Овоз бутун кўча, эҳтимол, қишлоқ бўйлаб ёйилди. Отам уйқусираб ғимирлади. – Ким бўл
Соғлом ҳаёт тарзи – узоқ умр гарови
Халқимизда “Соғлом руҳ танни даволайди”, деган тушунча мавжуд. Ёшликдаги турли, касалликлар, руҳий ҳаяжонлар кейинчалик ўз асоратларини кўрсата бошлайди. Юнон алломаси Гиппократ то
Болада иммунитет пасайса... (давоми)
Организмда турли яллиғланиш жараёнлари кузатилади Организмни чиниқтириш учун нима қилиш керак? Ҳар куни очиқ ҳавода тез-тез сайр қилиш, уч ёшдан ошган болаларни сув ҳавзаларида чўм
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.