Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Паралимпиячиларимизнинг зафарли одимлари
Бразилиянинг Рио-де-Жанейро шаҳрида ўтаётган XV Паралимпия ўйинларида ўзбекистонлик спортчилар ғалабали одимлашда давом этмоқда. Дунёнинг 160 дан зиёд давлатидан тўрт мингдан орти
Қатралар
ДЎСТ Кунлари тинч, шодумон ўтаётганида, атрофида одам кўп бўлди. Таниш-билиш, ҳамкасб, қўни-қўшни, қавму қариндош, дегандай. У бундан хурсанд эди. “Шукур, шунча дўстим бор, яқиним
Юмшоқ ўйинчоқларнинг жўяли ва ножўя хусусиятлари
Кўпчилик болажонлардан севимли ўйинчоғингиз нима деб сўрасангиз, шубҳасиз, юмшоққина “айиқполвон” деб жавоб беради. Гарчи, юмшоқ ўйинчоқлар бола ақлий фаолиятининг ривожланишига у
Кўкрак бези саратони: унинг олдини қандай олиш мумкин?
Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилотининг маълумотларига кўра хавфли ўсма хасталиклари билан касалланиш кўрсаткичлари йилдан-йилга ортиб бормоқда. Жумладан, Европада ҳар йили саратон кас
Йод танқислиги жиддий муаммога сабаб бўлади
Йод танқислиги оқибатида келиб чиқадиган касалликларга бугун дунёнинг 800 миллион аҳолиси дучор бўлган, дейишмоқда мутахассис шифокорлар. Яна бир миллиарддан ортиқ кишининг шундай
Хаёлпараст болалар: уларнинг диққатини жамлашда нималарга эътибор бериш лозим?
Болаларнинг феъл-атвори турлича. Кимдир шўх, кимдир босиқ, яна кимдир ён-атрофидаги воқеа-ҳодисаларга бефарқ қарайди. Ана шундай пайтда энг оғир юк ота-оналар зиммасига тушади. Бол
Чин бахт қўрғони
Ҳар бир миллатнинг ўз расм-русумлари, урф-одат ва анъаналари бўлади. Улар бугун ёки кеча пайдо бўлиб қолган анъаналар эмас. Даврлар ўтиб, уларнинг орасида барчага маъқул, фойдали,
Табиатнинг бетакрор туҳфаси
Яқинда ўқув даргоҳимизда ташкил этилган “Ёш сайёҳлар” тўгараги аъзолари билан қўшни Бахмал тумани тоғлари, муқаддас зиёратгоҳларига саёҳат уюштирдик. Бахмал туманини тоғларсиз таса
Янги энциклопедия
Китоб барча даврларда ҳам инсонларга яқин ҳамроҳ, сирдош дўст, беғараз маслаҳатчи бўлиб келган. Билмаганингизни ўрганиш, билганингизни янаям мустаҳкамлашда ундан яхши устозни топо
Цитрус мевалари Ўзбекистон шароитида: ўзимизнинг боғдан
Бир пайтлар олимлар Ўзбекистоннинг иқлим шароитидан келиб чиқиб, бу юрт тупроғида лимон етиштириш мутлақо мумкин эмас, деган хулосага келган эди. Ана шу паллада изланувчан олим Фа
Мусиқа ва санъат мактаблари – истеъдодли ёшларнинг ойдин йўли
Қулай шарт-шароит, яратиб берилган кенг имкониятлар барча соҳада юксак ютуқларга замин ҳозирлайди. Жумладан, юртимизда таълим соҳасига қаратилаётган эътибор замирида ҳам тафаккури
Таълим ва ислоҳот: янги ўқув йили янги ўқув масканларида
Юртимизда ёш авлодга пухта таълим бериш, уларни Ватанимиз, миллий анъана ва қадриятларимизга содиқлик руҳида камол топтириш масаласи давлатимиз сиёсатининг устувор йўналишларидан б
Китоб – ҳаёт кўзгуси
Республика Маънавият тарғибот маркази, Тошкент вилоят ҳокимлиги, “Ўздавкитобсавдотаъминот” ҳамда “Китоб олами” маънавий-маърифий савдо мажмуаси ҳамкорлигида оилавий китоб байрами т
Ахборот технологиялари – тараққиёт омили
Ёшлар ижод саройида “Интеллектуал” ахборот технологиялари бўйича лойиҳалар танловининг ҳудудий босқичлари ғолиблари учун ташкил этилган ўқув семинарларида фаол иштирок этган ёшла
Оиланинг олтин қўрғони
Тошкент шаҳар, Чилонзор тумани “Яккабоғ” маҳалласида “Оиланинг олтин қўрғони” шиори остида маънавий-маърифий тадбир бўлиб ўтди. Мамлакатимизда оиланинг иқтисодий асосларининг муст
Махсус болалар муассасаларига витаминлаштирилган сабзавот аралашмалари юборилади
Мамлакатимизда аҳоли саломатлигини мустаҳкамлаш, халқимизга сифатли тиббий-ижтимоий кўмак кўрсатиш борасидаги ишларга “Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди ҳам муносиб ҳисса қўш
Фармацевтика саноати ривожланмоқда
Тошкентда Ўзбекистон Республикаси Соғлиқни сақлаш вазирлиги ташаббуси билан мамлакатимизда фармацевтика саноатини ривожлантириш, дори сифатини назорат қилиш тизимини такомиллаштири
Юқори технологияли протез қўл
Ихтирочи Жон Матени дунёдаги энг замонавий, ақл билан бошқарилувчи протез қўлни ишлаб чиқди. Жоннинг сунъий қўли жуда ҳам ҳаракатчан бўлиб, у билан кўпгина ишларни қила олади. Жумл
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.