Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Энди смартфонлар глаукомани аниқлайди
Бугунги кунга қадар смартфонлар ёрдамида юрак пульсини ўлчаш, сарфланган калорияларни аниқлаш мумкин эди. Кембриж университети олимлари эндиликда бу қурилмалардан глаукома каби кў
“Камолот-тур” ёшлар веломарафони
Андижонда ўтказилган “Камолот-тур” IX ёшлар веломарафонининг вилоят босқичида уч ёш тоифаси бўйича 220 нафар ҳаваскор спортчи иштирок этди. Истиқлол йилларида мамлакатимизда ёш авл
Ўсмирларимиздан навбатдаги ғалаба
Ҳиндистонда футбол бўйича ўн олти ёшгача бўлган ўсмирлар ўртасида ўтказилаётган Осиё чемпионатида Ўзбекистон терма жамоаси яманлик тенгдошлари устидан 1:0 ҳисобида ғалаба қозонди.
Омад эшик қоққан кун
Омад шундай нарсаки, унга ишонганлар муваффақиятнинг юксак чўққиларини забт этади. Бугунги қаҳрамонимиз Лилиан Вернон ҳам унга ишониб сира ютқазмади. 14 ёшдан бошлаб меҳнат фаолият
Болаларни саратон касаллигидан асранг
Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти маълумотларига кўра, кейинги йилларда 15 ёшгача бўлган болалар орасида хавфли ўсма касалликларига чалиниш ҳолатлари 5 фоизга ортган. Ҳар йили мазкур
Асабий инсонлар учун гаджет
“Antsy Labs” компанияси мутахассислари “Fidget Cube” номли янги ускуна яратишди. Ўзига хос инжиқ феъл-атворга эга кишилар атрофдагилардан жаҳли чиққанда ёки унга халал беришганида
Гўшт ва гўшт маҳсулотлари расталарида: харидор қай жиҳатларга эътибор қаратиши лозим?
Тарихга назар ташласак, инсоният турли хавфли юқумли хасталиклардан азият чеккан. Б ундай касалликлар қўзғатувчиларининг 75 фоизи ҳайвонлардан одамларга юқади. Жумладан, касалланга
Ўзбекистон ёшлари ҳаёти мустаҳкам ҳуқуқий кафолатга эга бўлди
Хабарингиз бор, куни кеча Ўзбекистон Республикасининг “Ёшларга оид давлат сиёсати тўғрисида”ги қонуни кучга кирди. Мазкур ҳуқуқий ҳужжат ёшлар сиёсатининг асосий қоидаларини ўзида
Математиклар анжумани
Самарқанд давлат университетида “Ночизиқли анализ ва унинг татбиқлари” мавзуида халқаро конференция ўтказилди. Ўзбекистон Республикаси Олий ва ўрта махсус таълим вазирлиги ҳамда Са
Ўзбекистон сайёҳлик салоҳияти
Франция пойтахти Париж шаҳрида 20 сентябрь куни “IFTM Top Resa – 2016” халқаро сайёҳлик кўргазмаси очилди. Унда Ўзбекистон туристик салоҳияти кенг намойиш этилмоқда. “IFTM Top Resa
АКТ мутахассислари учун янги таълим лойиҳаси
“ICTWEEK – 2016” ахборот-коммуникация технологиялари ҳафталиги доирасида Тошкент ахборот технологиялари университетида Марказий Осиёдаги дастлабки Ахборот технологиялари ва тармоқл
Хушхабар рақамлар
Рио-де-Жанейро шаҳрида (Бразилия) бўлиб ўтган XV Паралимпия ўйинларида спортчиларимиз томонидан 7 Паралимпия ўйинлари, 6 жаҳон ва 12 Осиё рекорди ўрнатилди.
Матонат, жасорат ва ватанпарварлик намунаси
Ўзбекистон спортчилари Бразилиянинг Рио-де-Жанейро шаҳрида ўтган XV Паралимпия ўйинларида 8 олтин, 6 кумуш ва 17 бронза медални қўлга киритди Тошкент халқаро аэропортида 21 сентябр
Ўзбекистон Республикаси Президентининг фармойиши
РИО -ДЕ -ЖАНЕЙРО ШАҲРИДА (БРАЗИЛИЯ ) БЎЛИБ ЎТГАН Х V ЁЗГИ ПАРАЛИМПИЯ ЎЙИНЛАРИ ҒОЛИБ ВА СОВРИНДОРЛАРИНИ ПУЛ МУКОФОТЛАРИ БИЛАН ТАҚДИРЛАШ ТЎҒРИСИДА Мамлакатимизда жисмоний тарбия ва с
Туз – энг хавфли маҳсулот
Бу қарорга австралиялик мутахассислар келишди. У юрак-қон томир тизимига салбий таъсир этади. Шу сабаб бу маҳсулотни керагидан ортиқ истеъмол қилиш тавсия этилмайди. Мутахассислар
Энг баланд осма кўприк
Дунёдаги энг баланд осма кўприк Хитойнинг Гуйчжоу вилоятида қуриб битказилди. 570 метр баландликдаги Бэйпаньцзян кўпригининг узунлиги 1 минг 314 метрни ташкил қилади. Хитойликларни
Фарзандимни тўрт мучаси саломат дунёга келтирдим
Аёл зоти учун бу ҳаётда энг катта бахт она деган юксак номга, улуғ мақомга сазовор бўлишдир. Жажжи гўдагингни бағрингга босганингда, унинг жаннати райҳон исидан гўё қалбингга қувон
Терма жамоамиз дуранг ўйнади
Колумбияда футзал бўйича ўтказилаётган жаҳон чемпионатида Ўзбекистон миллий терма жамоаси аъзолари дастлабки очкони қўлга киритди. Нуфузли мусобақада дунёнинг энг кучли йигирма тў
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.