Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Фарзанд – оила гултожи
“Оила – муқаддас қўрғон. Бу буюк қўрғонга қувонч улашиб, илк саҳарда гўдак дунёга келди. У ҳаёт гултожи. Барча оила аъзоларининг бахти. Она бағрида кўз очиб, дунё юзини кўрган шу м
Жонларга жондош яхши одамлар
“Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди республикамиз мустақилликка эришган дастлабки йилларда ташкил этилган нодавлат ва нотижорат халқаро ташкилотлардан бири саналади. Жамғарма
Жажжи қалблар
Унинг парвариши нозик масала – Мактабгача таълим узлуксиз таълимнинг бирламчи ва асосий бўғини ҳисобланади. Айтиш керакки, ушбу тизим фарзандларимизни ҳар томонлама соғлом ва барка
Кулгингдадир ҳаётнинг акси
Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти маълумотларига кўра дунёда ҳар минг чақалоқнинг 6-7 нафари туғма юрак нуқсони билан туғилади. Агар уларга ўз вақтида тиббий кўмак кўрсатилса, беморн
Бу касб фидойиликни талаб этади
– Ёш авлодни билимли, салоҳиятли ҳамда баркамол шахслар этиб тарбиялаш кўп жиҳатдан фидойи ўқитувчи ва мураббийларга боғлиқ. Шу боис ҳам халқимиз азал-азалдан устозларга юксак эҳти
Ўқувчилар учун муносиб туҳфа
Юртимизда таълим тизимида ўқитишнинг замонавий услубларидан кенг фойдаланиш, янгича ёндашувларга мурожаат қилган ҳолда таълим сифатини юксалтиришга алоҳида эътибор қаратилмоқда. Ма
Ўша куни август ойи охир эди...
Отаси қулоқ қилинишини эшитиб қочиб кетганида у жажжигина қизалоқ эди. “Қулоқ” деган сўзнинг маъносини тушунмаса-да, оиладаги кўргуликлар сабаби шу сўз билан боғлиқ эканини англард
Онамдирсан, ишонганим ёшликдан...
Қуёш оташ меҳри билан бошини силаган, ой тунлари теграсида алла айтган, юлдузлар эгилиб салом берган жаннатмонанд юртим, бир фарзанд сифатида сенинг бахту камолингдан, ойдек жамоли
Грейпфрутга марҳамат!
ўзимизнинг боғдан Она заминимиз тупроғи ҳосилдор. Унга чўп қадасангиз дарахт бўлиб, кўкка бўй чўзади. Серқуёш диёрда етиштирилаётган ҳар бир мева-сабзавот борки, таъми тилни ёради,
Тиббиёт ва ижод муштараклиги
Тиббиётга оид 250 дан ортиқ илмий мақолалар, 50 га яқин илмий ихтиролар ҳамда рационализаторлик таклифлари муаллифи бўлган Жуманазар Бекназарни халқимиз яхши танийди. Ёшлик даври Қ
Касбга меҳр саодатга элтади
Мамлакатимиз таълим даргоҳларида энг замонавий шарт-шароитлар яратиш, уларнинг моддий-техник базасини мустаҳкамлаш, малакали ва етук кадрлар билан таъминлаш масаласи бугунги куннин
Нимани ҳис қиласиз, аскар дўстим?
Эсимни таниганимдан бери яқинларимдан олисда бўлганман. Аввал отамнинг иши сабаб, кейин таълим тақозоси билан. Мен ихтисослаштирилган ўғил болалар мактаб-интернатида беш йил ўқиб,
Излаган имкон топади
Ўзбекистон ёшлар иттифоқи маълумотларига кўра, “Ёшлар – келажагимиз” Давлат дастури ижросини таъминлаш бўйича ишчи гуруҳлари томонидан ҳудудларда 808 минг 179 нафар йигит-қизнинг и
Эҳтиромнинг масъулияти бўлакча
Давлатимиз раҳбари 10 август куни пойтахтда қурилаётган бир қатор иншоотлар, кўприклар, боғча-ю шифохоналар, жумладан Ёзувчилар уюшмаси аъзоларига атаб барпо этилаётган кўп қаватли
Ўзбекистон – сайёҳлар нигоҳида
Бугунги кунда давлат сиёсатининг муҳим йўналишларидан бири бўлган туризмни ривожлантириш бўйича қатор ишлар амалга оширилмоқда. Қилинаётган эзгу саъй-ҳаракатлар туфайли тарихий шаҳ
Ўзгаришлар, аввало, аҳоли саломатлигини ҳимоя қилишга қаратилган
Тиббиёт ходими бўлиш инсондан кучли билим ва юксак маъсулиятни талаб этади. Шифокор, энг аввало, ширин сўзи билан беморларни даволаши, улар қалбида келажакка бўлган умид учқунларин
Халқимизни рози қилиш – энг муҳим вазифа
Бугун мамлакатимизда малакали ва юқори технологик ихтисослаштирилган тиббий хизмат кўрсатишнинг яхлит тизими шакллантирилди. Қолаверса, соҳа ходимларининг ижтимоий муҳофазасини яхш
Эзгу ишга камарбаста
Пойтахтимизнинг равон кўчалари бўйлаб автобус елдек учиб бормоқда. Бугун “Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди Тиббий-ижтимоий марказининг малакали мутахассислари Қибрай туманид
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.