Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Балиқни қачон истеъмол қилиш керак?
Одам организмига шифобахш таъсир этувчи минглаб омиллар ичида овқатланиш айниқса, ўз вақтида ва меъёрида, зарур бўлганда эса парҳезбоп таомлар истеъмол қилиш муҳимдир. Ўтмишда ҳам
Микрокредит аҳоли фаровонлигини таъминлашга хизмат қилади
Мамлакатни иқтисодий ривожлантириш ҳамда аҳолининг турмуш фаровонлигини оширишда молиявий хизматлар ҳаракатлантирувчи кучга эга. Молиявий хизматлар кўрсатиш, тадбиркорлик фаолиятин
Сахийнинг боғи гуллайди
Жарликаб Ибрагимов Қорақалпоғистон Республикаси, Чимбой шаҳрининг ташкил этилишида меҳнати синган инсонлардан. Ўша йиллари у колхозда ҳосилот бўлиб ишларди. Илғор пахтакор Равшан С
Фарзанд – ҳаёт гултожи
Фарзанд дунёга келар экан, ота-она унинг тимсолида ёрқин келажакни кўради. Ҳаёти давомида ўзи эриша олмаган жамики ютуқларга дилбанди етишишини истайди. Бунинг учун керак бўлса, жо
Бировники буюрмайди
Азалдан қинғир йўл билан топилган мол ҳеч қачон эгасига буюрмаслиги ва бу эгрилик орқали фақат пок номга қора доғ тушиши маълум. Орамизда шуни била туриб ҳам қинғир йўлдан қайтмайд
Қош қўяман деб, кўз чиқараётганлар
Ҳукм фақат қонунга биноан чиқарилади Қишлоғимизда Бувражаб исмли аёл бўларди. Онахоннинг тўрт нафар фарзанди бор эди. Эрининг ялқовлиги сабаб рўзғор аравасини аёлнинг ўзи тортарди.
Мақом оҳанглари руҳи ва фалсафаси қалблардан жой олди
Қарийб бир ҳафта давомида Шаҳрисабз жаҳоннинг турли давлатларидан келган энг сара мақом ижрочилари баҳсига мезбонлик қилди. Бир ҳафта давомида мовий гумбазлар остида оромбахш навол
Сифатли таълим учун замонавий бошқарув керак
Кўпдан буён бир масала кенг жамоатчилигимизни ўйлантириб, турли баҳс-мунозараларга сабаб бўлиб келаётган эди. Бу – таълим тизимидаги бир-бирига чамбарчас боғланган муаммолар учбурч
Ўзбекистонда АҚШ билан икки дипломли таълим пайдо бўлиши мумкин
Америка университетлари консорциуми (ACU) Ўзбекистондаги олий ўқув юртлари билан ҳамкорликни, шу жумладан, талабалар алмашинув дастурлари ва икки дипломли таълим орқали ҳамкорлик қ
Спортга ихтисослашган таълим муассасаларида аутсорсинг жорий этилади
Аксарият таълим муассасаларида ёш спортчиларимизни овқатлантиришда қониқарли деб бўлмайди. Шу сабабли Жисмоний тарбия ва спорт вазирлиги томонидан мазкур жараёнга замонавий илғор т
Чорак аср сарҳисоби
Ўзбекистон Ички ишлар вазирлиги Маданият саройида Ёнғин хавфсизлиги институтининг 25 йиллигига бағишлаб тантанали тадбир ташкил этилди. Анжуманда мамлакатимизда ёнғин хавфсизлиги с
Таълим муассасаларида зўравонликнинг олдини олиш: бунда ОАВнинг ўрни қандай?
Тошкентдаги “Пойтахт” бизнес марказида БМТ Болалар жамғармасининг (ЮНИСЕФ) мамлакатимиздаги ваколатхонаси томонидан ўтказилган давра суҳбати таълим муассасаларида зўравонликнинг ол
Дунёда муваффақият қозонган янгилик энди Ўзбекистонда
Халқаро диабет федерациясининг маълумотига кўра дунёда 400 миллион нафардан кўпроқ катта ёшли аҳоли қандли диабетнинг иккинчи туридан азият чекмоқда. Ачинарлиси, уларнинг қарийб яр
Сайилгоҳ кўчасида кўргазма
Пойтахтимиздаги Сайилгоҳ кўчасида 22-23 сентябрь кунлари иш бошлайдиган кўргазма ҳунармандчиликни янада ривожлантириш, ишлаб чиқарилган ёдгорлик турларини кенгайтириш ва уларнинг о
Юксак натижалар билан
XVIII Осиё ўйинларида иштирок этган бир гуруҳ спортчилар юртимизга қайтди Мамлакатимизда ёш авлоднинг жисмонан ва маънан етук инсонлар бўлиб улғайиши, спорт билан мунтазам шуғуллан
Бугун ҳақида ҳеч ўйлаб кўрдингизми?
Илгари Тошкентдан Самарқандгача от-уловда дейлик, бир ҳафта йўл юришган. Ҳозир машинада уч соатда етиб борамиз. Лекин ўтмишдагилар билан солиштирсак, бизнинг ихтиёримизда бир ҳафта
Ўғил боланинг “нега”ларини жавобсиз қолдирманг
Ўғил болани тарбиялаш мураккаб жараён. Бундан қиз бола тарбияси осон экан-да, деган хулоса келиб чиқмаслиги лозим. Шунчаки, ўғил болалар психологияси, уларнинг тарбиясидаги айрим ў
Эл корига яраш – бош мақсад
Мамлакатимизда соғлиқни сақлаш соҳасида кенг кўламли ишлар амалга оширилмоқда. Президентимизнинг ушбу соҳани ривожлантириш, уни тубдан ислоҳ қилишга қаратилган қатор фармон ва қаро
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.