Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
ВАФО ВАСАДОҚАТ КУЙЧИСИ
Ўзбек адабиётининг йирик намоёндаси Зулфияхоним шеъриятида буюк эрк, буюк бахт, вафо мавзулари билан бир қаторда ватанпарварлик, она табиатнинг моҳирона чизгилари, она тупроқ қўшиқ
АБУ АЛИ ИБН СИНО ЎГИТЛАРИ:
Болаларни тўғри парваришлаш Болага асал ялатиб сўнгра эмизиш яхшироқдир. Эрталаб болага эмизиладиган сутдан она икки ёки уч бор соғиб ташлаб, сўнгра болага эмизиши керак, айниқса,
БЕҒАРАЗ КЎМАККА ҲАМИША ШАЙ
Мамлакатимизда амалга оширилаётган беш босқичли сиёсатнинг асосий бўғинларидан бири ҳисобланган ижтимоий ҳимоя масаласи бугун юртдошларимиз ўртасида Президентимизнинг “Савоб ишни ҳ
ТАНАЗЗУЛГА ЙЎЛ
Гиёҳвандлик – вақтинча эйфорик кайфият (вақтичоғлик) пайдо этиб ўз домига ботқоққа тортгандай тортиб кетгувчи салбий иллат бўлиб, у инсонда табиий ва синтетик моддаларга паталогик
СПОРТДА ТОБЛАНГАН ИҚТИДОР
Мунтазам спорт билан шуғулланган инсоннинг нафақат соғлиги мустаҳкамланади, балки унда сабрлилик, метин ирода каби инсоний фазилатлар шаклланади. Саккиз йилдан буён спортнинг
ЁШЛИК БЭЗАГИ – БИЛИМ, ХОНАДОН КЎРКИ — КЭЛИН
Аёл – оилада ҳақиқий бека, фарзандларига меҳрибон она ҳамда турмуш ўртоғига садоқатли бўлса, ана шу оилада тўкин-сочинлик, қут-барака бўлади. Бундан инсоннинг кўнгли тўқ
Хива оҳанрабоси дунё сайёҳларини чорламоқда
Туризм соҳаси кўпгина давлатларда мамлакат иқтисодиётининг истиқболини белгилаётган муҳим йўналишлардан бири сифатида эътироф этилмоқда. Ўзбекистон ҳам ўзининг бой меросига эгалиги
ОҒУФУРУШЛАР
“Бир кун жанжал бўлган уйдан қирқ кун барака кўтарилади”, деган мақолни бежизга айтишмаган. Тўғрида, қут-барака покиза, осуда, ҳаром луқма йўламаган ошиёнда қўним топади. Фуқаро Ал
БОЛА ҲУҚУҚЛАРИ – ҚОНУН ҲИМОЯСИДА (2013-9)
“Куни кеча оммавий ахборот воситаларида Олий Мажлис Қонунчилик палатаси томонидан муҳокама этилаётган “Ўзбекистон Республикасининг Фуқаролик процессуал кодекси ва Ўзбекистон Респуб
ОЙЛИК ЯКУНЛАНДИ
Тошкент Алоқа касб-ҳунар коллежининг “Умум таълим” кафедрасида февраль ойи ҳафталиги ўтказилди. Кафедрага қарашли бўлган физика, биология, кимё, география фанлар ўқитувчилари ойлик
БИЛИМЛИЛАР БЕЛЛАШУВИ
Юртимизда эртамиз ворислари бўлмиш ёшларга яратилаётган кенг имкониятлар уларни янги марралар сари ундамоқда. Турли фан олимпиадалари, кўрик-танловлар, ижодий беллашувлар ўз навбат
БАХТЛИ БОЛАЛИК
Пойтахтимизнинг Юнусобод туманидаги “Дўстлик” маданият уйида “Обод турмуш йили”га бағишлаб тадбир бўлиб ўтди. “Обод юртнинг бахтли болаларимиз” деб номланган ижтимоий-маънавий тадб
ТЕРМИЗДА “ЁШЛАР МАРКАЗИ” ИШГА ТУШАДИ
Президентимиз Ислом ­Каримов раҳнамолигида мустақилликнинг илк йилларидан юртимизнинг энг олис ҳудудларида ҳам барча қулайликларга эга таълим, тиббиёт муассасалари, болалар спо
ИККИ АВЛОД УЧРАШУВИ
Соғлом авлод учун” Ҳукуматга қарашли бўлмаган халқаро хайрия жамғармасининг 20 йиллиги ва 8 март – Халқаро хотин-қизлар куни муносабати билан Олмазор туман ҳокимлиги, туман хотин-қ
ЖАМҒАРМА ФАОЛИЯТИДАН (2013-9)
Тошкент шаҳар жамғарманинг таянч маскани томонидан Тошкент Давлат циркида бўлиб ўтган томошаларга Тошкент шаҳрининг Бектемир, Сергели ва Чилонзор туманларидаги жами 115 нафар имкон
“ФАРЗАНДЛАРИ СОҒЛОМ ЮРТ – ҚУДРАТЛИ БЎЛУР”
“Соғлом авлод учун” халқаро хайрия жамғармаси ташкил топганининг 20 йиллиги муносабати билан “Соғлом авлод учун” халқаро хайрия жамғармаси ҳамда “Соғлом авлод” газетаси ҳ
СУЛОЛА АНЪАНАСИНИ ДАВОМ ЭТТИРИБ...
Бухоролик Содиқ Муҳсинов ота-боболари анъанасини давом эттириб келаётган номдор кандакор усталардан. Оила аъзоларига ҳам аждодлари ҳунари сир-асрорларини ўргатган. Мазкур ҳунарманд
ХАБАРЛАР, ЯНГИЛИКЛАР, ВОҚЭАЛАР (2013-9)
Пойтахтимизда Ўзбекистон экологик ҳаракати томонидан Олий Мажлис Қонунчилик палатасидаги Экоҳаракат депутатлари гуруҳи ҳамда Экология ва атроф-муҳитни муҳофаза қилиш масалалари қўм
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКундалик таомномада соғлом овқатланиш қоидаларига қанчалик риоя қиласиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Занжабил (имбирь) ва асалли чой
Моддалар алмашинувини тезлаштиради, ёғларни парчалайди ва танани иситиб, куч-қувват беради.
Қирғичдан ўтказилган 1 чой қошиқ тоза занжабилга 300 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқадан сўнг асал қўшилади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.