Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Яхшиликлар шаҳри
Сирожиддин САЙЙИД, Ўзбекистон халқ шоири Асл фарзанд оқил бўлар, Эгри йўлдан кетмайди... Тўғри йўлдан кетган фарзанд Билинг, элдан кетмайди. Ким айтади бу куч-қувват Бир кун белдан
Чўққиларнинг мангу чорлови
Бу дунёга ҳар бир инсон, энг аввало, меҳр истаб келади. Одам боласининг том маънодаги шахс бўлиб камолга етишида она меҳри, у туғилиб ўсган диёрнинг таровати, қон-қардошлик риштала
“Наврўз садолари”нинг оҳанрабоси
Улуғлардан бири айтган экан: "Ёшлик бу – орзу. Бу – ишонч. Бу – жасоратга интилиш. Бу – келажак учун тузилган улкан режалар. Бу – истиқболнинг бошланиши". Чиндан ҳам ёш
Боладек беғубор бобо
Сўлим баҳор фасли ўзининг бетакрор жозибасини таратаётган ушбу дамларда гўзал ва мафтункор май ойида туғилган Турсунпўлат Холмуҳаммедов ҳақида ҳар қанча мароқ билан тўлқинланиб гап
Ҳар кун, ҳар дам шукрона...
Инсон – азиз, хотира – муқаддас! Ана шу азизлик ва муқаддаслик эзгулик дебочасидир. Кечагина само бағридан Она заминга тасаннолар айтишиб учиб келган оққушларнинг қўшиғида янграган
Очиқ эшиклар куни
Умумтаълим мактаб битирувчиларини академик лицей ва касб-ҳунар коллежларига жалб этиш мақсадида ҳар йили юртимизнинг барча вилоят ва туманларида анъанавий тарзда “Очиқ эшиклар куни
Хотира – муқаддас
Ўзбекистон Хотин-қизлар қўмитаси томонидан 9 май – Хотира ва қадрлаш куни муносабати билан "Инсонни қадрлаш – азиз қадрият" мавзусида маърифий хайрия тадбири ўтказилди. Унда узоқ й
Уч авлод учрашуви
Жиззах Политехника институтида Хотира ва қадрлаш кунига бағишланган уч авлод учрашуви ўтказилди. "Камолот" ёшлар ижтимоий ҳаракати вилоят кенгаши, Мудофаа ишлари бошқармаси, "Нурон
Улуғ шоирга эҳтиром
Куни кеча Ўзбекистон Ёзувчилар уюшмасида 9 май – Хотира ва қадрлаш куни муносабати билан таниқли шоир ва ёзувчи Ғафур Ғулом таваллудининг 110 йиллиги муносабати билан ижодий учрашу
Эл эъзози – азиз
Хотира ва қадр... Нақадар залворли, муқаддас сўзлар. Унинг замирида ўтганлар ёди, атрофдагиларнинг бир-бирига эътибори мужассам. Катталарга ҳурмат, кичикларга иззатда бўлиш, инсонл
Асрий анъаналарнинг замонавий қиёфаси
"Ўзбекистон маданияти ва санъати форуми" жамғармаси ЮНЕСКОнинг юртимиздаги ваколатхонаси билан ҳамкорликда анъанавий тарзда ўтказиладиган бу йилги "Асрлар садоси" фестивалини кузат
Хотира – ёдгорим, ифтихорим – Қадр!
Пойтахтимизнинг Чилонзор тумани Хайробод маҳалласида истиқомат қилаётган уруш ва меҳнат фахрийси Шоҳидхон ота Ишонхонов юртимизда амалга оширилаётган юксак бунёдкорлик ишлари, дору
ЭЪЛОНЛАР
Тошкент давлат медицина институти (ҳозирги Тошкент Тиббиёт Академияси) томонидан 1989 йил 1 июнда Намазова Меҳринисо Омановна номига берилган УВ-I 065899 рақамли диплом йўқолганлиг
“Боруссия” финалда
Европа Чемпионлар лигасининг ярим финал жавоб учрашувлари доирасидан ўрин олган "Реал" ҳамда "Боруссия" клублари ўртасидаги баҳс ниҳоясига етди. Унда 2:0 ҳисоби қайд этилиб, мадрид
“Бунёдкор”дан янги рекорд
Осиё чемпионлар лигаси гуруҳ баҳсларининг сўнгги босқичида Тошкентнинг "Бунёдкор" жамоаси Жанубий Кореянинг "Поханг Стилерз" клуби билан куч синашди. Анчагина қизиқарли кечган мазк
Ўқувчига энг яхши туҳфа
Бугунги ўқувчининг дарс тайёрлаши, қўшимча вазифаларни бажариши учун ўқув қўлланмаси-ю, адабиётлар талайгина. Иқтисодиёт соҳасини эгаллаётган ёшларимиз учун шу йил нашр этилган "Ки
Fолибларни қутлаймиз!
Азиз муштарийлар! Ҳукуматга қарашли бўлмаган "Соғлом авлод учун" халқаро хайрия жамғармаси ташкил этилганининг 20 йиллиги муносабати билан "Соғлом авлод учун" халқаро хайрия жамғар
Бахтли яшаш калити
Фуқароларнинг эркин касб танлаши, меҳнат қилиш ҳуқуқи ва меҳнат муносабатларини такомиллаштириш, хусусан, мажбурий меҳнатдан ҳимояланиши каби масалалар бугунги кунда ҳам долзарб аҳ
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.