Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Бола тарбиясида отанинг ўрни қандай?
Яқинда дугонам Маҳфузаникига меҳмонга бордим. Ўртоғимнинг уйида оз фурсат бўлган бўлсам -да аммо бу меҳмондорчилик менга жуда катта сабоқ бўлди. Хуллас, шу куни дугонамнинг турмуш
56 ёшли дунё гўзалининг сири нимада?
Машҳур актриса Моника Белуччи сайёрамиздаги энг жозибали аёл. У бундай кўриниш учун жарроҳлик операцияларидан фойдаланмаган. Келинг, шу ўринда сизларга актрисанинг гўзаллик сир-аср
Қайси витамин ичак микрофлораси бузилганда ас қотади?
К гуруҳининг витаминлари ичак микрофлораси билан синтезланади. Ушбу витаминлар ишлаб чиқарилиши орқали, организмдаги эҳтиёжлар нормал ҳолатда микрофлора ичакларида тўлиқ қопланиши
Юрак туғма нуқсони қандай пайдо бўлади?
Тухум ҳужайра уруғлангандан бир неча кун ўтгандан кейин бачадоннинг ички қаватига ҳомила ўрнашади. Унинг асаб тизими шаклланади ва юраги ура бошлайди. Ҳомиланинг юраги 6-ҳафтадан б
МАСТИТ чақалоқларда ҳам учрайдими?
Чақалоқлар сут безларининг ўткир йирингли яллиғланиши билан кечадиган маститнинг қўзғатувчиси асосан стафилококклар бўлиб, шикастланган тери ва киндик орқали ўтади. Дастлаб онадан
Тананинг саломатлигини қўллаб-қувватловчи ягона витамин
Витамин D - олимлар кашф этган тўртинчи витамин. Шунинг учун уни Лотин алифбосининг тўртинчи ҳарфи билан белгилашган. У "қуёш витамин" деб ҳам аталади, чунки у қуёш нури сингари та
Чақалоқ бошида гематома бўлса...
Кўпинча қабулимизга оналар янги туғилган гўдагининг кўп безовта бўлаётгани, унинг уйқуси яхши эмаслиги ҳақида шикоят қилиб келади. Оналар бу белгиларга эътибор беравермайдилар. Асл
Холларни олиб ташлаш мумкин...ми?
Холларнинг катталигига қараб, уни олиб ташлаш усуллари танланади. Майда ҳосилалар игна ёрдамида ўйиб олиб ташланади, катта хол скальпель билан кесиб олиниб, яра четлари тикиб қўйил
Одам организмидаги тошлар қандай пайдо бўлади?
Ўт-тош касаллигини пайдо бўлишига кўпгина омиллар жумладан, ирсий мойиллик, кўп ёғли овқатларни истеъмол қилиш, нотўғри овқатланиш, кам ҳаракатлилик, жигарнинг яллиғланиши ва юқумл
Шифобахш чойларнинг сирини биласизми?
Табиатда кўплаб ўсимликлар борки, уларни чойга қўшиб ичилса, организмимиздаги ички аъзоларни “тартибга солиш”га ёрдам беради. Бу каби чойлар ичакдаги фойдали микрофлорани озиқланти
Балиқ мойи кимларга тавсия этилмайди?
Ҳозирги кунда балиқ мойи фойдаланишга қулай капсула кўринишида ҳам ишлаб чиқарилмоқда. Шиша идишдаги ва капсуладаги мойнинг таркиби бир хил. Уни қабул қилиш учун шифокор билан масл
Бахтли бўлиш учун 10 маслаҳат
Биз бахтли инсонларга доимо ҳавас билан қараймиз. Уларни “ҳаётда омади чопганлар” деб атаймиз. Хўш, аслида бахтлилар шундай бўлиб туғилганми ёки бунинг сири борми? Кимдир бахтни со
Қовоқ уруғи паразитларни туширадими?
Ҳақиқатан ҳам қовоқ уруғини хомлигича қуритиб, ичидаги мағзи наҳорга ейилса, гижжаларни туширишга ёрдам бериши мумкин. Аммо бу кўмакчи восита бўлиб, шифокор буюрган асосий муолажа
Клеопатра гўзаллигининг сири
Клеопатра тириклигидаёқ афсонага айланган. У тарихий китобларда тенгсиз гўзаллик ва жозибали аёл сифатида тасвирланган. Клеопатра кексайишни асло истамади ва ёшликни имкон қадар уз
Барвақт уйғонадиган омадлилар
Apple компаниясининг бош директори Тим Кук ва инвестор Kevin O'leary каби раҳбарлар тонг отиши биланоқ ( ундан илгари) уйғонадилар . Шунинг учун улар бошқалар уйғонгунга қадар кўп
Бенджамин Франклиннинг муввафақият сирини биласизми?
Бенжамин Франклин машҳур америкалик сиёсатчи, дипломат, жамоат арбоби, муаллиф, олим, кашфиётчи. Америка давлатчилигининг шаклланишида, Америка Қўшма Штатлари Мустақиллик деклараци
Вақтида ухлашнинг қандай фойдалари бор?
Мелатонин (кечқурун танада ишлаб чиқариладиган гормон) бу тунгги гормондир. Уни баъзан “Дракула гормони ” деб ҳам аталади. Ушбу гормон қуввати, бор йўғи ярим соатгина ишлаб чиқарил
Олимлар эрта уйғонишнинг фойдали жиҳатларини исботлашди
Америка Қўшма Штатларининг тадқиқотчилари ўтказган тажрибаларига кўра барвақт уйғониш саломатлик учун муҳим эканлигини аниқлади. Олимларнинг айтишича, тўғри уйқу тартиби саломатлик
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.