Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
“Саломатлик поезди” – эзгулик маёғи
Юртимизда аҳолини ижтимоий ҳимоялашга давлат сиёсати даражасида эътибор қаратилмоқда. Ижтимоий ҳимояга муҳтож оилаларни қўллаб-қувватлаш йўлида кўплаб давлат ва нодавлат ташкилотла
Болалар саломатлиги доимий эътиборда
Бухоро вилоят болалар кўп тармоқли тиббиёт марказида меҳнат қилаётган етмиш нафарга яқин малакали шифокор ташхис қўйиш ва даволаш ишларини сифатли бажариш билан бирга туманлардаги
Японлардан техника мўъжизаси
"Toyota" компанияси автомобил ва мотоцикл гибриди бўлган "i-Road"ни ишлаб чиқариши ҳақида эълон қилди. Ушбу ғаройиб уч ғилдиракли транспорт хусусий шахсларга сотилмайди. Уларнинг ҳ
Дастлабки ғалаба!
Футбол бўйича 2015 йили Австралияда бўлиб ўтадиган Осиё кубоги йўлланмаси учун ўтказилган саралаш баҳсларида Ўзбекистон миллий терма жамоаси дастлабки ғалабасини нишонлади. "Е" гур
Смартфонлар янги кўринишда
Интернет тармоғида экрани ва корпуси ботиқ бўлган LG смартфонининг илк суратлари пайдо бўлди. The Verge нашри хабар беришича, у G Flex деб аталади ва 2013-йилнинг ноябрида сотувга
Қитъамиз ёшлари мусобақаси
Самарқанд эшкак эшиш каналида спортнинг академик эшкак эшиш тури бўйича ёшлар ўртасида ўн тўққизинчи Осиё чемпионати бўлиб ўтмоқда. Яқинда байдарка ва каноэда эшкак эшиш бўйича ўн
Соғлом ҳаёт сари
Замон билан ҳамнафас тарзда ривожланиб бораётган тиббиёт соҳасида бугун кўплаб кашфиётлар қилинмоқда. Қатор касалликларга даво топилиб минглаб инсонларнинг ҳаётлари сақлаб қолинмоқ
Витаминлар етишмаслиги феъл-атворга таъсир қилади
Организмингизнинг қайси витамин ва минералларга эҳтиёжи баландлигини билмоқчимисиз? Марҳамат, аниқлашга ёрдамлашиш биздан, организмни тўйинтириш эса сиздан. Депрессия магний танқис
Сахий табиатнинг сархил туҳфаси
Куз фаслининг ўзига хос олтиндек товланадиган шифобахш неъматларидан бири бу шубхасиз беҳи мевасидир. У бироз қаттиқ бўлсада, тановул қилинганда ўзига хос мазаси одамга хўш ёқади.
Тиббий туризм: ўзимизда...барчасидан аъло
Дарднинг келиши осон, аммо кетиши қийин, деган гап бор халқимизда. Инсон саломатлик қадрини фақатгина оғир дардга чалинганида англаб етади. Ҳолбуки касалликни даволагандан кўра уни
Тафаккур сандиғидан (2013-42)
Билиб-тушуниб со'злаган доноликдан далолатдир, нодон-жоҳилнинг со'зи о'з бошини ейди. * * * Тил қафасда ётувчи арслон кабидир, қафасдаг'и г'аддор ваҳший б
Болангизнинг нутқида нуқсон борми?
Унга сиз айбдор бо'лишингиз мумкин Со'зга ошуфталик, унинг маг'зини чақиш, талаффуздаги оҳанг жарангдорлиги, она тилида та'сирли нутқ айта олувчига ҳурмат ко&#
Каромат созгарнинг муваффақияти
Истиқлолнинг илк йиллариданоқ миллий қадриятларимизга давлат сиёсати даражасида эътибор қаратилди. Мусиқа ва чолғу асбобларининг такомили борасида қатор хайрли ишлар амалга оширилд
Агар огоҳ сен...
Кишилик жамиятининг эстетик ва этик дунёқараши замон ва макон муносабатлари, анъана ҳамда урф-одатларнинг миллий менталитет, шунингдек, умуминсоний тушунчалар билан уйғунлашувидан
“Она тилим, онажоним тили бу...”
Асрлар оша ўз нуфузини юксалтириб келаётган она тилимиз не-не оғир синовларни бошдан кечиргани ҳеч кимга сир эмас. Шукрки, истиқлолга эришгач, онажон тилимизга бўлган эътибор янада
Таълим тараққиётининг ҳуқуқий кафолати
Демократик тараққиёт йўлини танлаган ҳар қайси жамият олдида, авваламбор, фуқароларнинг ҳуқуқий онги ва маданиятини юксалтириш, улар қалбида Конституция ва қонунлар асосида яшаш ду
Иқтидорли қизлар сараланди
Ҳамза туманидаги 198-умумтаълим мактабининг анжуманлар залида "Зулфияхоним қизлари" кўрик-танловининг туман босқичи бўлиб ўтди. Ушбу босқичда иштирок этиш учун тавсия этилган қизла
Аёл соғлом бўлса – жамият барқарор
Пойтахтимизда 7-12 октябр кунлари аёллар ўртасида кўкрак бези саратонининг олдини олишга бағишланган саломатлик кунлари ўтказилди. Ушбу тадбир "Ҳаёт учун" кўкрак бези саратони милл
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.