Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Болажонлар саломатлиги йўлида
"Sen Yolg'iz Emassan" Республика жамоатчилик болалар жамғармаси томонидан Ўзбекистон Республикаси Соғлиқни сақлаш вазирлиги билан ҳамкорликда Меҳрибонлик уйлари тарбияланувчила
Тил байрамига бағишланди
Жиззах туманидаги 1-умумтаълим мактабида "Тил – миллат кўзгуси" мавзусида маданий-маърифий тадбир ташкил этилди. Ушбу тадбирда олий тоифали педагог, "Меҳнат шуҳрати" ордени соҳиби
Жамғарма фаолиятидан (2013-42)
Қорақалпоғистон Республикаси жамғарманинг минтақавий филиали тиббий-ижтимоий патронаж бригадаси томонидан Тўрткўл тумани томонидан Я.Иламанов овул фуқаролар йиғинида "Она ва бола с
Истиқболли сайёҳлик намойиши
Пойтахтимиздаги "Ўзэкспомарказ" кўргазмалар залида "Ипак йўлидаги туризм" XIX Тошкент халқаро сайёҳлик ярмаркаси бўлиб ўтди. "Ўзбектуризм" миллий компанияси ва "Буюк ипак йўли" рек
Кўзингизни асранг
Kўз қизариши организмда В гуруҳидаги витаминлар етишмаслигини билдиради. Қачонки кўз олмасидаги майда қон томирлар яллиғланса, кўзда қизариш пайдо бўлади. Бу витамин В 2 ва В 6 дар
"Ой минораси" – лойиҳалар сараси
Дубайда Заабил боғининг рамзий биноси лойиҳаси бўйича танлов ўтказилди. Унда Американинг "Transparent House" компанияси ғолиб чиқди. "Crescent Moon Tower" деб номланган ушбу бино я
Чемпионат юқори савияда ўтди
Самарқандда ўтказилган байдарка ва каноэда эшкак эшиш бўйича ўн бешинчи Осиё чемпионати якунланди. Қарийб бир ҳафта давом этган мусобақаларда 20 дан ортиқ давлатдан 500 га яқин спо
Спортчиларимизнинг яна бир муваффақияти
Футбол бўйича ногирон спортчилар ўртасида ўтказилган навбатдаги халқаро турнирда Ўзбекистон ампутантлар терма жамоаси бош совринни қўлга киритди. Тошкент халқаро аэропортида ғолиб
Инсон пардоз қилишни қачондан бошлаган?
Кундалик ҳаётимизда совун, шампунь, тиш пастаси, қўл ва оёқ учун кремлар ҳар доим зарур бўлиб келган. Косметик воситалардан етарлича фойдаланяпмиз, лекин унинг тарихи қачонга бориб
Тил – кўнгил мулки
Ўрта махсус таълим муассасалари ва умумтаълим мактаблари учун тил байрами тадбирномаси Тил – миллатнинг ўзлигидир. Тарихи бир неча минг йилларга бориб тақаладиган она тилимиз бошид
Кексалик – саодат
бу “фасл”да ҳам руҳан, ҳам жисмонан соғлом ҳаёт кечириш улкан бахтдир Деменция масаласи бугунги замоннинг муҳим муаммоларидан бирига айланган. Гап шундаки, 2000 йилга келиб жаҳон м
ОНАМГА МАКТУБ
Тонг. Жиринглар беҳос телефон, Гўшакни шарт кўтардим она. Овозингиз жонимга дармон, Ёшдай қалқиб турардим, она. Меҳрингизни ичдим, жим, сокин, Энг беғубор туйғулар дилда.
VATAN
Бир ҳовуч тупроқ - бобом, Момом - икки туп райҳон. Синглим, нур сочган офтоб Жилдираган сув, сайҳон Оқиб кирар юракка, Оқарар, ко'кда бошим. Қо'л чо'зади теракка,
ДАДАЖОН
Ота. Шу со'зни айтиб ҳайқирсанг, Тог'ларни босгайдир, ҳаяжон, ваҳм. То'хтагай, қирларда отлар айқирса, Ко'нглинга г'уссалар бо'лмагай доҳил. Мувозанат тос
Товусдек хиром айлаб...
Бола қалби булоқ сувидай бег'убор, ҳайратли нигоҳларида бир дунё ма'но мужассам, нурли чеҳрасида олам шодлиги жилваланади. У улг'ая бошлаган сари қобилияти, исте&
Эллар ва диллар пайванди
Мамлакатимизда ёшларни ҳар жиҳатдан етук ва баркамол қилиб тарбиялашга алоҳида э'тибор қаратилмоқда. Ана шундай са'й-ҳаракатлардан бири 2012 йил 10 декабрьда Президент
Фарзандингиз мактабга тайёрми?
Мактаб ҳаёти болаларга янги бир дунёни очиб беради. Бу даврда болаларнинг асосий машғулотлари ўзгариб, муҳим вазифа , ижтимоий бурч – таълим олиш бўлиб қолади. Таълимга психологик
Меҳнатнинг баҳоси қадр, мукофоти ишонч ва рағбат
Бу йил Ўзбекистон Республикаси мустақиллигининг йигирма икки йиллиги муносабати билан юртдошларимиздан бир гуруҳи турли давлат мукофотларига сазовор бўлишди. Улар қаторида Ҳукуматг
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.