Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
ТАМАКАСИЗ КЕЛАЖАК
2019 йил 10 июл куни Тошкент давлат стоматология институтида «Тамакисиз ҳаёт» мавзусида идоралараро доира стол атрофида суҳбат бўлиб ўтди. Ибн Сино жамоат фонди, Ўзбекистон Республ
НОГИРОНЛИГИ БЎЛГАН ШАХСЛАР УЧУН ТУРИЗМ САЁҲАТИ ТАШКИЛЛАШТИРИЛДИ
Ўзбекистон ногиронлар жамияти маʼлумотига кўра, 2019-йил 1-январь ҳолатига кўра, республика бўйича ногиронлиги бўлган шахсларнинг сони 709 000 нафар кишини ташкил этади.
Бадминтон спортининг соғлиқ учун 10 фойдали хусусияти
Бадминтон профессионал ва кўнгилочар ўйин сифатида жуда машҳур. У нафақат маҳоратни, балки сизнинг жисмонан кучли ва кўркам бўлишингизга ёрдам берувчи кенг тана ҳаракатин
Нега тана ҳарорати 37°C бўлганда уни зудлик билан пасайтириб бўлмайди?
Агар касаллик пайтида тана ҳарорати кўтарилса, бу тананинг инфексияга қарши курашаётганини билдиради. Аммо баъзан ҳароратнинг жадаллик билан кўтарилиб кетиши инсон ҳаёти уc
Нега ақлий қобилият ИҚ билан ўлчанади?
Ақлий миқдор (инглизча ИҚ - "тҳе интеллигенcе қуотиент" - "ИҚ" (ай-кю) деб талаффуз қилинади) - инсон ақлий салоҳияти даражасининг миқдорини аниқлашдир: у ўртача ҳисобда маъл
Нега дўл айнан ёз фаслида ёғади?
Кучли шамол аралаш ёз момақалдироғи пайтида дўл "шарча"лари булутда бир неча марта кўтарилиб-тушади. Шу билан бир вақтда у булутнинг совуқ ва иссиқ қатламларига кетма-к
Нега инсон кўзёшлари турлича кимёвий таркибга эга?
Инсон кўзёшининг уч тури мавжуд: фундаментал (бошланғич, асосий), рефлекс ҳамда эмоционал (ҳиссий). Улар кимёвий тузилиши жиҳатидан фарқланади. Базал (фундаментал) кўзё
Нега кун ўртасида ухлаш яхши натижа беради?
Бугунги кунда психологлар инсон фақатгина тунда бир марта эмас, балки камида икки марта ухлаши керак, дея таъкидлайдилар. Улар куннинг ўртасида озгина мизғиб олиш ҳам диққатни
ЖУРНАЛИСТ ВА БЛОГЕРЛАР БИЛАН МАТБУОТ АНЖУМАНИ БЎЛИБ ЎТДИ
Бугунги кунда Ўзбекистон Республикаси Президентининг 2019 йил 3 майдаги “Маънавий-маърифий ишлар самарадорлигини ошириш бўйича қўшимча тадбирлар тўғрисида”ги ПҚ-4307-сонли қарори ҳ
Биз нима учун ёстиқда ухлаймиз?
Ёстиқлардан фойдаланишимизнинг бир сабаби инсон танасининг анатомик хусусиятидир. Биз тик турганимизда бош, бўйин ва умуртқа суяги бир вертикал чизиқда бўлади. Бу чизиқ ин
Нега инсоннинг бармоқ излари такрорланмас?
Ҳар бир инсон ўзига хос характер, ташқи кўриниш ҳамда тақдири билан индивидуалдир, аммо кўзга кўринувчи фарқларга қарамай, бу параметрларда ўхшаш одамларни топиш мушкул
Нега инсон юзи иссиқ ҳавода қизариб кетади?
Юз қизариши тананинг иссиқликка нисбатан ҳимоя реаксиясидир. Ҳаво ҳарорати юқори бўлганда инсон танасидан унинг териси орқали ташқи муҳитга “қўшимча” иссиқлик жадал равис
НЕФТ ВА ГАЗ СИЁСАТИ МУАММОЛАРИ ВА ИСТИҚБОЛЛАРИ
Жорий йилнинг 28 июнь куни Ўзбекистон Республикаси Энергетика вазирлиги раҳбарияти иштирокида "Ўзбекистон нефть ва газ сиёсати муаммолари ва истиқболлари, шунингдек аҳолини энергия
Китобсеварлар учун энг яхши 3 та инновацион совға
Китобсеварлар учун энг яхши 3 та инновацион совға Китоб мутолааси қадимдан одамлар учун энг севимли машғулотлардан бири бўлиб келади. Шунга қарамай, янги аср китобсеварл
ҚАНДАЙ ҚИЛИБ ЯНГИ ТИЛНИ ТЭЗРОҚ ЎРГАНИШ МУМКИН?
Янги тилни қандай қилиб чўнтакка зиён етказмай ёки ўрганиш дастурларига эҳтиёж сезмасдан ўрганиш мумкинлигини билмоқчимисиз? Албатта, бунда ҳеч қандай сир йўқ. Фақатг
ҚАНДАЙ ҚИЛИБ ЯНГИ ТИЛНИ ТЭЗРОҚ ЎРГАНИШ МУМКИН?
Янги тилни қандай қилиб чўнтакка зиён етказмай ёки ўрганиш дастурларига эҳтиёж сезмасдан ўрганиш мумкинлигини билмоқчимисиз? Албатта, бунда ҳеч қандай сир йўқ. Фақатг
БИЗ БИЛМАГАН ҒАРОЙИБОТЛАР
Бутун борлиқда мавжуд ҳамма нарса ҳақида ҳам доим билавермаймиз. Шундай фактлар борки, уларни кўрганда беихтиёр “Ажабо!” деб юборасан киши. Қуйида сизга шундай ажабтовур маъл
СОҒЛОМ ОВҚАТЛАНИШ ТАРЗИГА РИОЯ ҚИЛИШ УЧУН 8 МАСЛАҲАТ
Бугунги кунда тез ўзгарувчан дунёда одамлар жуда,жуда ҳам кам вақтларини овқатланишга ажратишяпти,ҳатто овқат пиширишни ҳам унутиб қўйишаётгандек гўё.Эҳтимол,бунинг са
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.