Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
БАРВАҚТ ТАШХИС САРАТОН ХАСТАЛИКЛАРИНИНГ ОЛДИНИ ОЛАДИ
Сир эмас, аҳоли саломатлигини мустаҳкамлаш, улар ўртасида тиббий маданиятни юксалтириш, кўрсатиладиган тез тиббий хизматнинг сифатини янада ошириш борасида мамлакатимизда кўплаб иш
БОЛА НУТҚИДАГИ НУҚСОН
Уни қандай бартараф этамиз? Бола онгги, унинг тафаккури, нутқининг тўғри ривожланиши келажаги учун нечоғли муҳим эканини биласизми!? Чунки, беғубор фаришта мисол болажоннинг равон
ЭЗГУ ИШНИНГ САОДАТИ УЛУҒ
Мард йигитнинг кўкси оловга ҳам қалқондир Куз ойлари. Ярим тун. Миробод тумани ИИБ Ёнғин хавфсизлиги бўлимида овоз кучайтиргич орқали диспетчер ёнғин содир бўлган манзилни эълон қи
Ёшлар ҳафталиги якунланди
Пойтахтимизда “Эртанги кун бизники, марра бизники!” шиори остида ўтказилган Ёшлар ҳафталиги якунланди. Президентимиз Ислом ­Каримов раҳнамолигида ёшларни Ватанга муҳаббат, милл
Инсонпарварлик ташкилотига 90 йил
Ўзбекистон Қизил ярим ой жамияти фаолиятига бу йил тўқсон йил тўлди. Миллий Матбуот марказида ана шу мавзуга бағишланган матбуот анжумани бўлиб ўтди. Тадбирда сўзга чиққанлар 2011-
ЎЗБЕКИСТОНДА ҲАМШИРАЛИК ИШИ ИСТИҚБОЛЛАРИ
Куни кеча Ўзбекистон Миллий матбуот марказида Ўзбекистон Республикаси Соғлиқни сақлаш вазирлиги томонидан “Ўзбекистонда ҳамширалик иши: бу борада тўпланган тажриба ва истиқболдаги
Ёш ижодкорлар кўргазмаси
Тошкент Фотосуратлар уйида Республика болалар ижтимоий мослашуви маркази ва ­ЮНИСЕФнинг мамлакатимиздаги ваколатхонаси ҳамкорлигида “Болалар ҳуқуқларини акс эттириб” номли фото
ПЕДИАТРИЯДА ЗАМОНАВИЙ ТЕХНОЛОГИЯЛАР
Республика ихтисослаштирилган педиатрия илмий-амалий тиббиёт марказида болаларга ихтисос­лаштирилган тиббий ёрдам кўрсатишнинг бугунги ҳолати ва истиқболларига бағишланган халқ
Хушхабар рақамлар (2015-47)
Спорт тадбирлари тақвимига мувофиқ 2015 йилнинг 9 ойида кўплаб халқаро ва республика мусобақалари, ўқув-машғулот йиғинлари юқори савияда ўтказилди. Республика миқёсида жами 5 минг
Болалар саломатлигини асраш миллат ва сарҳад билмайди
Юртимизда тиббиёт соҳасида амалга оширилаётган кенг кўламли ислоҳотлар жараёнида халқимизнинг саломатлигини асраш, она ва бола соғлиғини муҳофаза қилиш, тиббий профилактика ва даво
ЖЎХОРИЛИ ҚУЙМОҚ
Зарур маҳсулотлар: 400 гр. консерваланган жўхори, 1 дона тухум, 2 ош қошиқ ун, 150 гр. пишлоқ, туз ва ёғ керак бўлади. Тайёрланиши: жўхорини идишга солиб устидан тухум ва унни соли
Диққат, “Ёнғин хавфсизлиги ойлиги”!
“Ҳурматли, ҳамюртлар! Маълумки, қиш фасли бошқа даврларга нисбатан фуқароларнинг иситиш мосламаларига бўлган эҳтиёжларини бир мунча ортиб бориши билан ёнғин хавфини ҳам кескин орти
ЭГИЛУВЧАН ВА “АҚЛЛИ” БИЛАГУЗУК
Хорижлик олимлар томонидан юқорида номи тилга олинган буюм яратилди. Уни йилда бир марта зарядлаш, яъни, қувват билан тўйинтириш кифоя. Қўлга тақиладиган бу буюм анъанавий “ақлли”
Спорт хабарлари (2015–46)
ҚЎЛ ЖАНГИ Россиянинг Калининград шаҳрида ўсмирлар ўртасида қўл жанги бўйича ўтказилган жаҳон чемпионатида ўзбекистонлик спортчилар 3 олтин, 1 кумуш ва 3 бронза медални қўлга киритд
Тош ва минераллар
Уларнинг инсон саломатлигига ижобий таъсири хусусида Ҳозирги вақтда тиббиётда тошлар билан даволаш литотерапия номини олган. Мутахассисларнинг таъкидлашларича тошлар ва минераллар
ЮРАК КАСАЛЛИКЛАРИНИНГ ОЛДИНИ ОЛИШГА ҚАРАТИЛГАН ЛОЙИҲА
Юрак-қон томир касалликларига қарши курашнинг замонавий ва инновацион услубларини ўрганишдан иборат илмий-тадқиқот лойиҳаси ўз ишини бошламоқда. Бу ҳақида Флорида штатининг Орландо
Парҳез таомлар дастурхони
Беморларнинг овқатланиши фақат улар организмини озуқавий моддалар ва зарурий энергия билан таъминлаш бўлибгина қолмай, балки муҳим даволовчи тадбир сифатида қаралиши керак. Парҳез
Миллий кутубхонада беш кун
Ўзбекистон Миллий кутубхонаси ёшлигимиз ўтган қутлуғ маскан. Ўша пайтда улуғвор кўринган бу илм маскани иккита ўқув залидан иборат эди. Бирида биздек талабалар ва барча
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.