Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Яхшининг боғи абадий мева беради
Йўллар. Бирда олис, бирда яқин. Баъзан қировли, баъзан гулларга бурканган сўқмоқларда ҳар бир инсон вақт отлиқ чавандознинг ортидан эргашади. Йўлнинг адоғи қаерда тугаши эмас қанда
КОНСТИТУЦИЯ – МЕНИНГ ТАҚДИРИМДА
Ўзбекистон Республикаси Конституцияси – давлатнинг бош қонуни, шу давлатда яшовчи фуқароларнинг ҳуқуқлари ва мажбуриятларини ўзида мужассам этувчи асосий мезон ҳисобланади. Констит
Хотин-қизларимизнинг ижтимоий манфаати
Бош Қомусимизнинг ҳуқуқий асослари билан мустаҳкамдир Ватан мустақиллиги ва Бош Қомусимиз шарофати туфайли хотин-қизларнинг жамият тараққиётидаги ролини ошириш, улар салоҳиятининг
МУРУВВАТ ЁРДАМИ ТОПШИРИЛДИ
Ўзбекистон Республикасининг Конституциясида ҳар ким қариганда, меҳнат лаёқатини йўқотганда, шунингдек, боқувчисидан маҳрум бўлганда ва қонунда назарда тутилган бошқа ҳолларда ижтим
ОГОҲЛИК – САЛОМАТЛИК ГАРОВИ
Ўзбекистон Миллий матбуот марказида Ўзбекистон Республикаси Фавқулодда вазиятлар вазирлиги томонидан “Аҳоли орасида табиий ва ис газидан заҳарланиш ҳамда ҳаво-газ аралашмаси натижа
ҒОЛИБЛАР АНИҚЛАНДИ
Ўзбекистон Хотин-қизлар қўмитаси томонидан “Хотин-қизлар қўмитасининг “Энг намунали бошланғич ташкилоти” кўрик-танловининг республика босқичи ўтказилди. 122 нафар бошланғич ташкило
БОЛАЛАР ҲИМОЯСИ ВА МАТБУОТ
Пойтахтимизда “SOS – Ўзбекистон болалар маҳаллалари” уюшмаси томонидан болаларни ижтимоий ҳимоя қилаш масалаларининг оммавий ахборот воситаларида ёритилишига бағишланган семинар та
Гимнастика барча учун
Мамлакатимизда жисмоний тарбия ва спортни кенг оммалаштириш борасида амалга оширилаётган эзгу ишлар халқаро спорт жамоатчилиги томонидан юксак баҳоланмоқда. Ўзбекистон гимнастика ф
ДИАБЕТ ОЙЛИГИ ЯКУНЛАНДИ
Мамлакатимизда Ўзбекистон Республикаси Соғлиқни сақлаш вазирлиги томонидан ноябрь ойи Диабет ойлиги сифатида ўтказилмоқда. Шу муносабат билан Ўзбекистон Миллий матбуот марказида ва
Хушхабар рақамлар (2015–48)
Жорий йилнинг тўққиз ойи давомида 1 минг 632 нафар спортчимиз халқаро миқёсдаги мусобақаларда муносиб иштирок этиб, 215 та олтин, 232 та кумуш ҳамда 243 та бронза медалларни қўлга
МИТТИ ҲАРОРАТ ЎЛЧАГИЧ
Бола касал бўлиб қолса ота-­она учун катта ташвишдек туюлади. Ахир ҳар 10 дақиқада боланинг ҳароратини ўлчаб туриш лозим. Касал болакай ота-­онасининг ҳаётини енгиллаштириш
КУЗ ВА ҚИШ ФАСЛИГА ОИД ФОЙДАЛИ МАСЛАҲАТЛАР
Кузнинг совуқ кунлари, қиш билан баҳс бойлашга ҳаракат қилаётганга ўхшайди гўё. Бундай пайтда инсон организмига инфекцион ва сурункали касалликлар хавф сола бошлайди. Шунинг учун ҳ
АҚЛЛИ БЎЛИШНИНГ ОСОН ЙЎЛИ КАШФ ЭТИЛДИ
Шарқий Лондон университети тадқиқотчилари инсон миясининг тез ва яхши ишлаши ҳамда интеллектуал имкониятларини оширишнинг оддий усулини татбиқ этишди. Бунинг учун оддий сувдан етар
“ПАХТАКОР” – ЎН БИР КАРРА ЎЗБЕКИСТОН ЧЕМПИОНИ
Футбол бўйича Ўзбекистон ХХIV миллий чемпионати олий лигаси баҳслари якунланди. Олий лигада ўн олти жамоа ўзаро куч синашди. Чемпион жамоа сўнгги турда аниқланди. Бу миллионлар ўйи
Кундалик хуш кайфиятни ёдга солиб, тушкунликни эсдан чиқаради
Ў қувчилигимизда кундалик дафтар тутишни ўргатишган. Ҳар куни дафтарни тўлдириб, ҳафта сўнгида синф раҳбаримизга текширтириб, имзолатиб олардик. Уйда эса ота-онамиз бир ҳафталик ба
ОИВ ва ОИТС ҳақида яна нималарни биласиз?
Бутун жаҳонда миллионлаб инсонларнинг умрига зомин бўлаётган, кўплаб оилаларнинг тинчлигини бузаётган ва шу билан биргаликда дунёдаги давлатлар иқтисодига катта зарар етказаётган О
ФАРЗАНДЛИК БУРЧИНГИЗ ЁДИНГИЗДАМИ?
Ота-она дуоси сеҳрли кучга эга. “Олтин олма, дуо ол”, дея халқимиз бежиз айтмайди. Зеро, дуойи фотиҳа олган киши икки дунё саодатига эришиши муқаддас китобларимизда кўп бор
Буюк сулола рамзи
Ҳиндистон иқлими, табиати, наботот ва ҳайвонот олами ўзига хос мамлакатдир. Ушбу ғаройиб диёрга саёҳатим давомида аждодла&шй;римиз бунёд этган Тожмаҳал ва Ҳумоюн мақбараси
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.