Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Қиз боланинг ўн бармоғидан ўн ҳунар томсин
Сизга кимдир “гиламни чаппа қилиб тўшанг”, деса, ҳайрон қоласиз. Чунки, бизда ҳар нарсанинг ўнги кўримли деб баҳоланган. Чироқчилик ёш ҳунарманд, гиламдўз Ҳулкар Тўқбоеванинг айтиш
Элда ардоқли, оилада суюкли
– Мамлакатимиз мус­тақилликка эришган дастлабки кунлардан бошлаб ҳар бир соҳада бўлгани каби стоматология соҳасида ҳам самарали ислоҳотлар амалга оширилди. 1996 йилда халқаро с
ОЛИСИМИЗ ЯҚИН, ОҒИРИМИЗ ЕНГИЛ
Юртимизда ишлаб чиқарилган автобус пойтахт кўчалари кўркига кўрк қўшмоқда Шаҳримиз кўчаларида кун сайин янгидан-янги русумдаги автоуловлар қатнови кўпаймоқда. Айниқса, аҳолига хизм
ТИББИЙ КЎРИК – ЖИДДИЙ КЎРИК
“Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди Навоий вилояти ҳудудий филиали 2015 йил “Кексаларни эъзозлаш йили” давлат дастури асосида бир қатор ибратли ишларни амалга ошириб келмоқда.
КИЧКИНТОЙЛАРГА МУНОСИБ ТУҲФА
Пойтахтимизнинг Олмазор туманида жойлашган 423-“Орзу” номли мактабгача таълим муассасасида тарбияланаётган болажонлар энди тўлиқ таъмирдан чиқарилган масканнинг кўркам ва шинам хон
Ташаббускор ва фаол
Ўзбекистон “Адолат” социал-демократик партиясининг Тошкент шаҳар Кенгаши ва “Аёллар қаноти” ҳамкорлигида “Камолот” ЁИҲ марказий Кенгашида “Партиянинг оқила аёли” кўрик-танловининг
КЕНГ ИМКОНИЯТ ВА ЮКСАК САМАРАЛАР
“Ўзбекистон матбуоти” V миллий кўргазмаси очилди Куни кеча пойтахтимиздаги “Ўзэкспомарказ”да “Ўзбекистон матбуоти” V миллий кўргазмаси бўлиб ўтди. Унда республикамизнинг етакчи дав
Хушхабар рақамлар (2015-46)
2015 йилда давлатимиз бюджетининг умумий харажатларидан ижтимоий соҳа ва аҳолини ижтимоий қўллаб-қувватлашга 58,7 фоиз ажратилган бўлса, 2016 йилда бу кўрсаткич 59,2 фоизга ортиши
Ғурур ва ифтихоримиз тимсоли
Давлат рамзлари ҳар бир мамлакатнинг суверенитети ва мустақиллигини ифодаловчи муқаддас тимсоллардир. Ўзбекистоннинг давлат рамзлари халқимизнинг шон-шарафи, тарихий хотираси ва ин
БУЛҒУР САЛАТИ
Зарур маҳсулотлар: 1 стакан булғур, (устига қайноқ сув солиб ишлов берилган қаттиқ буғдой. Кейин у тоза, табиий толали мато устида офтобда қуритиб олинади. Сўнгра ҳовончада янчилад
“СЕЛЬФИМАНИЯ”ГА ҚАРШИ ДОРИ ИШЛАБ ЧИҚАРИЛДИ
Британиянинг “AntiSelfieTabs. com” интернет-дўконида “сельфивандлик”дан азоб чекувчилар учун ҳапдорилар сотувга чиқди. Ялпиз таъмли дорилар даволовчи хусусиятга эга эмас. Улар фақа
МИТТИ НАСОС
MSR (Mountain Safety Research) корпорацияси олимлари янги “MSR Guardian” номли инновацион сув тозалаш қурилмасини ихтиро қилдилар. Мазкур қурилма кичик сув тозалаш насоси бўлиб, да
РИО – 2016 УЧУН ЯНА БИР ЙЎЛЛАНМА
Индонезияда байдарка ва каноэда эшкак эшиш бўйича ўтказилган Осиё чемпионатида ҳамюртимиз Ольга Умаралиева олтин медални қўлга киритиб, 2016 йили Рио де Жанейрода бўлиб ўтадиган ХХ
ЎЗБЕК ПОЛВОНЛАРИ ЖАҲОНДА ТЕНГСИЗ
Эроннинг Хуррамобод шаҳрида ўзбек миллий кураши бўйича ўтказилган Х жаҳон чемпионатида ҳамюртларимиз умумжамоа ҳисобида биринчи ўринни эгаллади. Дунёнинг элликдан зиёд мамлакати ва
БОЛАНГИЗНИНГ БЎЙИ БАРВАСТА БЎЛСИН
Тунов куни қўшним ўғлининг бўйи пастлиги сабаб ҳарбий ўқув юртига ўқишга қабул қилинмаганини айтиб ёзғирди. Яна ҳам аниқроқ айтадиган бўлсам, ушбу ўқув даргоҳига кириш учун давлат
“Ширин” касалликнинг аччиқ оқибатлари
Халқ орасида қандли диабет хусусида одамларда тушунча мавжуд. Аммо унинг қандсиз диабет тури ҳам борлигини кўпчилик билмайди. Ҳозирча биз қандли диабет хусусида сўз юритамиз. Иккин
СИФАТЛИ ТИББИЙ ХИЗМАТ – ЭЛГА МАДАД
Юртимизда аҳоли саломатлигини асраш, айниқса, она ва бола соғлиғини мустаҳкамлашга жиддий эътибор қаратилмоқда. Зеро, жисмонан соғлом, маънан етук ҳар томонлама ривожланган баркамо
Фарзанд ила тугал эрур бахтимиз
Қани, болажон сени бир “алло-алло” қилиб эшитиб кўрайлик-чи? Қорнингдаги балиқлар нима қилаётганини билиб оламиз, хўпми? Мана бу стулга ўтирайликчи, ўғил болалар йиғламайди, улар а
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.