Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Тезпишар таом ва ижтимоий тармоқлар орасидаги боғлиқлик нимада?
АҚШлик олимлар ижтимоий тармоқлар ва тезпишар таом (фаст-фуд) орасидаги боғлиқликни аниқлагани ҳақида хабар тарқатди. Улар инсон организмини ўзига ўргатиб қўйишда бир хил таъсир кў
Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси Сенати Кенгашининг мажлиси тўғрисида ахборот
2017 йил 18 август куни Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси Сенати Кенгашининг мажлиси бўлиб ўтди. Мажлисни Олий Мажлис Сенати Раиси Н.Йўлдошев бошқарди. Кенгаш Ўзбекистон Республ
Аҳолига янада замонавий шароитлар яратиш бугунги кун талаби
Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев 18 август куни Бекобод шаҳрида бўлди. Давлатимиз раҳбари ташрифини “Ўзбекистон металлургия комбинати” акциядорлик жамиятидан бошл
Помидор ҳақида қизиқарли маълумотлар
“Помидор” сўзи италян тилида “олтин олма” деган маънони англатади. XVI аср ўрталарида помидор Европага олиб келинган, лекин одамлар уни узоқ вақтгача истеъмолга яроқсиз, баъзилар ҳ
Ошқовоқли блинчик
Зарур маҳсулотлар: (хамир учун) 100 грамм ун, 2 дона тухум, 250 мл сут, бир чимдим туз, икки ош қошиқ ўсимлик ёғи, (масаллиқ учун) 300 грамм ошқовоқ, 100 грамм творог, (қайла учун)
Ақл тишлари нима учун керак?
Кўпчилик стомотологларда ақл тишлари турли касалликларга сабаб бўлади, уларни олдириб ташлаган яхшироқ, деган фикр мавжуд. Лекин америкалик олимлар яқинда текширувлар орқали ушбу ф
Муттасил сериал кўриш уйқу билан боғлиқ муаммоларни келтириб чиқаради
Левен университетида ўтказилган янги тадқиқот узлуксиз сериал кўриб бориш уйқу сифатининг пасайиши, хорғинлик ва уйқусизлик билан узвий боғлиқлигини кўрсатди. Тадқиқотда қатнашган
Ўзбекистонда янги вазирлик ташкил этилади
Президент Шавкат Мирзиёев 16 август куни бўлиб ўтган учрашувда мактабгача таълим тизимини ислоҳ қилишдаги камчиликларни очиб, халқ таълими тизимидан мактабгача таълим тизимини алоҳ
Ҳавонинг ифлосланиши моддалар алмашинуви ва гормонал ҳолатнинг бузилишига сабаб бўлади
Фудан университети олимлари ҳавонинг ифлосланиши туфайли организмдаги стресс гормонлари миқдори ортишини аниқлади. Бу орқали нега ҳавонинг ифлосланиши юрак касалликлари, инсулт, ди
Ўзбекистон ҳукумати вирусли гепатитга қарши курашишга 40 млн. доллар ажратди
Ўзбекистон раҳбарияти томонидан 2017-2021 йилларда мамлакатда вирусли гепатитни даволаш ва профилактика қилиш ишларига 40 млн. доллар маблағ ажратилади. Вазирлар Маҳкамасининг қаро
Бухорода йил охиригача гўшт нархи 25 000 сўмдан ошмайди
Бухоро вилоятининг барча туманларида гўштни 25 000 сўмдан сотилиши қатъий белгиланган. Вилоят ҳокими Ўктам Барноев Халқаро Пресс-клубнинг Бухородаги сайёр сессияси чоғида бу ҳақда
Шавкат Мирзиёев: милиция фаолияти устидан прокурор назоратини ўрнатди
Прокуратуранинг асосий вазифаларидан бири ички ишлар органлари қонунларни қандай ижро этаётганини назорат қилиш, жиноятчиликка қарши курашишда улар билан фаолиятни мувофиқлаштиришд
Одамлар ички ишлар органининг ҳар бир ходимида ўз ҳимоячисини кўриши керак
Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев раислигида 17 август куни Тошкентда ички ишлар органлари тизимида олиб борилаётган ишларнинг аҳволи, муаммолар ва келгусидаги ваз
Фарзандингиз назоратингиздами?
Полвонзода мактабда аъло баҳоларга ўқир эди. Лекин оиласидаги эътиборсизлик туфайли 16 баҳорни қаршилаган ўсмир дастлаб ўқишни сусайтирди, кейинчалик тарбиясида нуқсони бўлган тенг
Мўътабар қадриятлар мусаввирлар нигоҳида
...Сарҳадларни мағрур қўриқлаётган ҳарбий, шу табаррук заминни ўз уйи деб билган кўп миллатли ҳамюртларимиз, бахтиёр болажонлар, бепоён дала ва боғлар, пурвиқор тоғлар, умрбоқий об
Банан пишиб етилиши учун қанча вақт керак?
Бананнинг мингга яқин тури бор, лекин уларнинг ҳаммаси ҳам истеъмолга яроқли эмас. Банан таркибида А, С, Е, Б12 витаминлари, рибофлавин, тиамин, ниацин, фолиокислота, темир, калий,
Олимлар ақли заифлик ҳақида кўпроқ маълумотларга эга бўлди
Олдинги тадқиқотлар Альцгеймер ва шунга ўхшаш касалликларга йўлиққан одамларда серотонин ишлаб чиқарувчи нейронлар миқдори кам бўлишини кўрсатганди. Эндиликда олимлар серотонин мод
Ошқовоқли шўрва
Керакли масаллиқлар: 500 грамм ошқовоқ, 600 миллиграмм сув, 1 ош қошиқ сариёғ, 1/2 ош қошиқ зайтун ёғи, икки бўлак занжабил илдизи, 1/4 туйилган занжабил, 1 та апелсин, 100 грамм п
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.