Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Ширин сўз – бемор дардига малҳам
Инсонга сон-саноқсиз неъматлар ато этилган. Улар орасида энг азизи кўришдир. Кўзлари дардга чалинган киши учун дунё қоронғу, хурсандчилик татимайди, кўнгли ёришмайди. Бу каби бемор
Юракни тўлқинлантирувчи садо
Ўзбек мусиқа маданиятининг ижрочилик амалиётида доира усулларининг жуда кўп турлари шаклланиб, асрлар оша уларнинг янги-янги намуналари яратилиб, ривожланиб келган. Асл халқ усулла
Меҳр
Ота-онасиз катта бўлган боланинг юзига ҳеч назар солганмисиз?! У бамисоли шамолларда қолган ниҳол каби ҳимояга муҳтож. Унинг чеҳрасидаги ғамни қанча ҳаракат қилманг, ҳеч аритолмайс
Қорасочнинг тоғаси
Агар юртимизнинг тоғли ҳудудларида бўлсангиз, сизга инсоннинг вафодор дўсти, яқин кўмакдоши – отлар ҳақида илиқ фикрлар айтишади. Уларнинг сўзларини тинглаб, бу жониворларнинг жуда
Ер остида ҳам қалампир ўсадими?
Xрен (ерқалампир)нинг фойдали хусусиятлари ҳақида Ушбу ўсимлик илдизини қадимдан одамлар, иштаҳа очувчи шифобахш неъмат сифатида истеъмол қилиб келишган. Ерқалампир худди хантал (г
Болажонлар қачон тиш ювишни бошлайди?
Тиш чўткасининг катта-кичиклиги боланинг ёшига мос бўлиши лозим. Уни танлашда ҳар бир кичкинтойга стоматолог-шифокор маслаҳат беради. Ёш боланинг тиш тозалашни ўрганиб олиши анча қ
Оналик ва болалик муҳофазаси: муаммолар ўз ечимини топяптими?
“Соғлом авлод” газетаси таҳририяти ва “Соғлом она ва бола” аёллар ва ёшларни қўллаб-қувватлаш маркази томонидан “Оналик ва болаликни муҳофаза этиш” мавзуида “Стол атрофида” давра с
Картошка ҳақида қизиқарли маълумотлар
Картошкадан дастлаб Жанубий Америка ҳиндулари егулик сифатида фойдаланган. Уни маданийлаштириш тахминан ўн минг йиллар олдин Перу ҳудудида бошланган. Картошка ҳақидаги маълумотлар
Психологлар фикри: салбий туйғуларни англаш ва қабул қилиш керак
Салбий ҳис-туйғуларга қарши курашиш керак деган қарашлар мавжуд. Лекин сўнгги тадқиқотлар ўз салбий туйғуларини қабул қилиш маъқуллигини, натижада улар инсон ҳаётида камайиб бориши
Илдизини топган дарахтлар
Мамлакатимизнинг барча жабҳаларида олиб борилаётган мислсиз ўзгаришлар ҳаётимизни янги босқичга олиб чиқаётир. Айниқса, сўнгги кунларда маданий-маърифий, маънавий-ижтимоий, ижодий
Бодом зарарли холестеринларни йўқотиш хусусиятига эга
Пенсилвания университети олимлари мунтазам равишда бодом истеъмол қилиш юрак учун фойдали холестерин миқдорини 19 фоизга кўпайтиришини аниқлади. Бундан ташқари, бодом зарарли холес
Мамлакатимизда мобиль алоқадан фойдаланувчилар сони 21,5 миллиондан ошди
Бугун мобиль телефонлари фақат сўзлашув манбаи эмас, маълумот алмашиш, интернетга боғланиш, онлайн тўловларни амалга ошириш, қайд дафтари... Бу эҳтиёж мобиль алоқа сифатини замон т
Янги кашфиёт соч тўкилишига қарши дориларни ишлаб чиқишда ёрдам беради
Калифорния университети олимлари соч фолликулларининг найчали ҳужайраларини фаоллаштиришнинг янги усулини топди. Бу кашфиёт соч тўкилишига қарши дориларни ишлаб чиқишда ёрдам бериш
Мактабгача таълим муассасаларига болаларни 100 фоиз қамраб олишга қаратилган алоҳида дастур ишлаб чиқилади
Бу ҳақида Президент Шавкат Мирзиёев 16 август куни Олий ва ўрта махсус таълим вазири И.Мажидов, Ўрта махсус касб-ҳунар таълими маркази директори М.Холмухамедов, Халқ таълими вазири
Ўрта махсус касб-ҳунар таълими муассасалари тармоқ вазирликлари ва давлат қўмиталарига бириктириб берилди
Бу ҳақида Президент Шавкат Мирзиёев 16 август куни Олий ва ўрта махсус таълим вазири И.Мажидов, Ўрта махсус касб-ҳунар таълими маркази директори М.Холмухамедов, Халқ таълими вазири
10-синф ўқувчилари ҳафтада 5 кун ўқийди, 1 кун касб ўрганади
Умумтаълим мактаблари 9-синф битирувчиларини ўз ҳоҳишига кўра 10-синфда ўқишини давом эттириши мумкин. Айни жарёнда ўрта махсус, касб-ҳунар таълими муассасаларига қамраб олиш ишлар
Президент мажлис ўтказди: таълим ва ислоҳот
Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев 16 август куни умумтаълим мактаблари ва ўрта махсус, касб-ҳунар таълими, олий таълим муассасалари ўртасида ўзаро интеграцияни таъ
Болаликдаги руҳий сиқилиш узоқ вақтгача салбий асоратини қолдиради
Болалик ёшидаги руҳий сиқилиш узоқ муддатгача ўз салбий асоратларини қолдиради ва инсонни вояга етган пайтида ҳам руҳий ва жисмоний касалликка тез чалинишига сабаб бўлади. Болаликд
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.