Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Болалар омбудсмани бизга нима учун зарур?
Ҳозирда дунёнинг 30 дан ортиқ давлатларида Болалар омбудсмани фаолият юритади. Уларнинг асосий вазифаси Бола ҳуқуқлари тўғрисидаги конвенция қоидаларини қонунчиликка татбиқ этиш, б
Астрономлар янги сайёрани суратга олишди
Европа жанубий обсерваториясида “Very large telescope (VLT)” телескопи билан ишловчи астроном олимлар шаклланиш босиқчида бўлган сайёрани илк суратини олишга эришдилар. "PDS 70b" н
Юрак хуружи ва унинг тўхташини башорат қилувчи либос
Хитойнинг “Lenovo Group” компанияси ва Цзяньсу провинцияси Жануби – Шарқий университет олимлари “ақлли” кийим – “Smart Vest” яратдилар. У реал вақтда инсоннинг юрак уриши тезлигини
Таълим муассасаларида спорт клублари ташкил этилади
“Давлат таълим муассасалари ҳузурида спорт клубларини ташкил этиш чора-тадбирлари тўғрисида”ги ҳукумат қарори қабул қилинди. Унга мувофиқ умумтаълим мактаблари, ўрта махсус, касб-ҳ
XVII Осиё ўйинларида Ўзбекистон делегациясининг байроқдори маълум
Яна салкам бир ойдан кейин Индонезия пойтахти Жакарта шаҳрида қитъада тўрт йилликнинг энг нуфузли мусобақаси – Осиё ўйинлари бошланади. Кеча Ўзбекистон Миллий олимпия қўмитасида ма
Шахматчиларимиз Шри-Ланкадан 33 та медаль билан қайтди
Шахмат бўйича мактаб ўқувчилари ўртасида ўтказилган Осиё чемпионатида иштирок этган ёш спортчиларимиз она Ватанга ёруғ юз билан қайтиб келди. Ислом Каримов номидаги Тошкент халқаро
Сотилган ҳовли
Дўстимнинг илтимоси билан унга ҳамроҳ бўлдим. У шаҳар чеккасидаги чала битган иморатни сотиб олган, айни пайтда уйни қабул қилиб олишга бораётган экан. Иморат деганлари пастаккина
Уйқусизлик кичкинтойларда иммунитет пасайишига олиб келиши мумкин
Инсон улғайгани сари уйқу соатлари камайиб боради. Гўдаклар бир кеча-кундузнинг учдан икки қисмини уйқу билан ўтказса, кексаларда эса 7 соат уйқу етарли ҳисобланади. Чақалоқларнинг
Аразчи болалар. Маслаҳат, танбеҳ беришга шошилманг!
Болалар уч ёшгача ўзлари учун муаммоли вазиятлардан тез чиқишади, тўғрироғи, осонгина унутиб юборишади. Бироқ, улғая боргач, боғча ва мактабда тенгдошлари билан мулоқотга киришади.
Шифобахш гиёҳлар билан меъда ва ичак йўллари тизимида учрайдиган хасталикларни даволаш
Меъда ва ичак тизимида учрайдиган хасталикларни даволашда шифобахш гиёҳларнинг йиғмалари – грипп, ЎРВИ (ўткир респиратор вирусли инфекциялар)ни даволовчи, оғриқни қолдирувчи, ел ҳа
Ёш оналарнинг бепарволиги туфайли яссиоёқлик кеч аниқланмоқда
Оёқ кафти таянч ва ҳаракат вазифаларини бажаради. Бугунги кунда оёқ кафтларининг касалликлари таянч-ҳаракат аъзоларининг 25-30 фоизини ташкил этади. Ушбу касаллик кузатилган беморл
Чўмилиш – танга роҳат, аммо у хавф-хатардан холи эмас
Ёз мавсумида аҳолининг сув ҳавзаларида дам олишга ҳамда сувда чўмилишга эҳтиёжи ортади. Бу ўз навбатида инсонларнинг сувда чўкиши билан боғлиқ бахтсиз ҳодисаларнинг кўпайишига саба
Мароқли ҳордиқ
Пойтахтимизнинг Яшнобод туманида жойлашган 255-умумтаълим мактаби қошидаги “Ниҳол” ёзги спорт-соғломлаштириш оромгоҳида 120 нафардан ортиқ бола бўш вақтини мароқли ўтказмоқда. Бу е
Туризм ривожланиш палласида
Ўзбекистон ҳам саёҳат, ҳам зиёрат учун қулай мамлакат. Чунки она заминимизда бутун дунёга маълум ва машҳур бўлган аждодларимиз мангу қўним топган. Улар қолдирган бой маънавий-мадан
Хотин-қизлар муаммолари ўз ечимини топмоқда
Жорий йилнинг 15 июль куни Низомий номидаги Тошкент давлат педагогика университети қошидаги лицейда Хотин-қизлар қўмитаси вакиллари сайёр қабул ўтказди. Тадбирда иштирок этган аёлл
Мурожаатдан сўнг тиббиёт муассасаси раҳбарига нисбатан қатъий чора кўрилди
Юртимизда фуқароларнинг мурожаатлари билан ишлаш, уларда кўтарилган ҳар бир масалага чуқур ёндашиб, ҳал этиш тизими йўлга қўйилди. Ушбу тизим бугун тиббиёт соҳасида ҳам ўз ифодасин
Инфографика
Соғлом Авлод тиббий портали мақоласи
Яқинларинг бахту камоли – бу сенинг ҳам ҳаловатингдир
Эндиликда Ўзбекистонда нефрология ва гемодиализ хизмати янада кенг имкониятларга эга бўлади. Сабаби тиббиёт соҳасининг долзарб муаммосига айланган ушбу хизмат турига ҳукумат дараж
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.