Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Оромгоҳлар бағрида
Тошкент шаҳар, Яшнобод туманидаги 244-умумтаълим мактаби қошида ташкил этилган “Умид юлдузлари” номли спорт-соғломлаштириш оромгоҳига 100 нафарга яқин ўқувчи жалб қилинган. Болалар
Қорақалпоғистонлик ўқувчилар халқаро танловда ғолиб бўлди
Қирғизистонда ўтказилаётган “Иссык-Куль собирает друзей – 2018” халқаро этно-карнавалда Қорақалпоғистон Республикаси Тахтакўпир туманининг 17-болалар мусиқа ва санъат мактаби ўқувч
Ўқитувчининг ижтимоий мавқеини ошириш ўқувчи камолотининг бош омилидир
Ўзбекистон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёев 17 июль куни умумий ўрта таълим тизимини ислоҳ қилиш ва ривожлантириш масалаларига бағишланган йиғилиш ўтказди. Унда Бош вазир ва
Чорраҳадаги болалар бахт томонга кетиши керак
Собир армиядан қайтганида унга ҳамма ҳавас қилди. Оилада тўнғич ўғил бўлгани учун уни уйлантириш ҳаракатига тушишди. Бир куни Собир қўшни қишлоқдаги қизга совчиликка боришни кўзлаг
Диққат, танлов!
Ўзбекистон Республикаси Президентининг “Ўзбекистон Республикаси давлат мустақиллигининг йигирма етти йиллик байрамига тайёргарлик кўриш ва уни ўтказиш тўғрисида”ги қарори асосида М
Чўнтак электростанцияси
“Kraftwerk” USB порт орқали бошқа қурилмаларни қувватлантирувчи ёнилғи генераторининг протипи ҳисобланади. У газда ишлайди ва тадқиқотчиларининг сўзларига қараганда бир марта тўлди
Сунъий қон яратилди
Вашингтон университети Тиббиёт мактабининг бир гуруҳ тадқиқотчилари инсон қонининг синтетик ўринбосарини яратди. “Erythromer” деб ном берилган суюқлик 48 соат давомида организмни к
Роналду “Ювентус” футболчиси
Италиянинг “Ювентус” клуби Криштиану Роналдунинг трансферини расман эълон қилди. Ушбу трансфер 112 миллион еврога тенг бўлди. 100 миллион “Реал”га. 5 миллион ФИФА қоидасига кўра ун
Полвонларимиздан иккинчи олтин медал!
Тошкент шаҳри мезбонлик қилаётган оғир атлетика бўйича ёшлар ўртасидаги жаҳон чемпионатида терма жамоамиз иккинчи олтин медалга ҳам сазовор бўлишди. Қизлар ўртасида 63 килограммгач
Ёш футболчиларимиз Марказий Осиё чемпиони
Пойтахтимизда жорий йилнинг 5-9 июль кунлари футбол бўйича 16 ёшлилар ўртасида Марказий Осиё чемпионати бўлиб ўтди. Турнирда ҳамюртларимиз билан бирга қўшни Афғонистон, Қирғизистон
Есанг – саҳар е...
Халқимизда, “Қовун есанг – саҳар е...” деган нақл бор. Бу гап қовун таркибида ҳазм жараёни оғир кечадиган моддаларнинг борлиги билан боғлиқ. Унинг тўйимли ва дармонбахш этидан мура
Шаҳарлик келин
Ҳаловат хола кенжа ўғли Эркинжонга шаҳардан келин олаётганини эшитган қўни-қўшнилар “Ўзлари гапга етарман кайвони аёл бўлса, “дом”да ўсган қизни келин қилиб, қариган чоғида рўзғорн
Фарзандингиз агар...
Фарзандингиз: ёлғон гапираяптими? Демак, сиз уни қаттиқ назорат остига олгансиз! Ўзига ишонмаяптими? Демак, сиз уни руҳлантирмас экансиз! Яхши гапира олмаяптими? Демак, сиз у билан
Ростгўйлик тарбиянинг мезони
Тафаккури бой, қалби тоза киши ҳар қандай манзилга тўғрилик йўли билан боради. Ана шу тўғрилик инсонни улуғлайди, жамият олдида юзини ёруғ қилади. Тўғрилик – бугуннинг гапи эмас, ж
Болаларда бурун нега қонайди?
унинг сабаб ва оқибатлари Айни жазирама ёзнинг иссиқ кунларида ёш болаларда тез-тез учрайдиган салбий ҳолатлардан бири бурундан қон келишидир. Бундай ҳолатда ота-она уй шароитида б
Сокин уйқу ҳаловати ҳомила саломатлигида муҳим омил
Уйқу ҳаётимизнинг муҳим бир қисми ҳисобланади. Айниқса, ҳомиладорлик даврида бу физиологик жараён ҳомиланинг яхши ривожланиши ҳамда бўлажак оналарнинг ўзини яхши ҳис этишида катта
Таассуротларга бой таътил
Юртимизда давом этаётган ёз фаслининг ҳар бир куни болажонлар учун тассуротларга бой ўтмоқда. Сўлим ва баҳаво гўшаларда сайр қилиш, турли тадбир ва кўнгилочар ўйинлар ташкил этиш,
Гўзалликка интилган кўнгил
Юртимиз бугунги кунда ёшларнинг турли соҳадаги салоҳиятини намоён этаётган мамлакат сифатида дунё ҳамжамияти томонидан эътироф этилмоқда. Хоҳ у тадбиркор бўлсин, хоҳ спортчи ё санъ
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.