Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Ортиқча вазндан халос бўлишда 10 та энг яхши маҳсулот
Ортиқча вазндан халос бўлишни истовчилар учун мева ва сабзавотлар истеъмол қилиш айни муддао. Айниқса, бу борада қуйидаги неъматлар кони фойдадир. Олма Унинг таркибида 5 грамдан ор
“Романтика” деб... дилда доғи қолмасин
Мени излаб келган шогирдимнинг кайфиятини кўрган заҳотим ғалати бўлдим. – Тинчликми? Йигит истиҳола билан келгани сезилиб турарди. Ниҳоят сўз бошлади. – Опа, тўйимиз яқин... – Табр
Чапақай болаларни ўнг қўлга мажбурлаш мумкинми?
Боғча ёки мактабга чиққан болажонларнинг чап қўлда машғулотларни бажариши атрофдагиларга бироз ноқулай кўринса-да, ўзларига асло билинмайди. Айтиш керакки, кичкинтойларда чапақайли
Кичик эътиборсизликнинг катта фожеаси
Жамшид уйдагиларнинг норозилигига қарамасдан Россияда ишлаш учун ўртоқлари билан бирга кетишга аҳд қилди. Ниҳоят у кўзлаган манзилга етиб келди. “Ҳолва деган билан оғиз чучимайди”,
Консерваланган “заҳар”дaн тотинманг ёки ботулизм ҳаёт учун хавфли хасталик
Ботулизм – овқатдан заҳарланишлар ичида оғир кечадиган касалликдир. Бу хасталик ботулизм таёқчалари билан зарарланган овқат истеъмол қилинганда организмга тушади ва марказий асаб т
Асабийлашиш овоз бўғилишига сабаб бўладими?
Мунтазам равишда, айниқса, стресли вазиятларда овознинг бўғилиши қалқонсимон без ишида муаммолар борлигидан дарак беради. Бундан ташқари овоз бўғилишига, ютинишнинг қийинлашиши каб
Орол денгизи муаммоларини янги ташкил этилган жамғарма ечим бўладими?
Миллий ва минтақавий чегаралардан аллақачон чиқиб бўлган ва борган сари бутун халқаро ҳамжамиятнинг ҳаракатларини бирлаштиришни талаб қилаётган Орол денгизининг экологик инқирозига
37 872 нафар шахс бу шунчаки рақам эмас...
Одамнинг иммунитет танқислиги вируси оқибатида келиб чиққан касаллик, яъни ОИВ инфекцияси бугунги кунда барча мамлакатлар учун долзарб муаммога айланди. Мазкур хасталикнинг салбий
Президент Фармонига мувофиқ қуйидагиларга давлат томонидан кафолатланган бепул тиббий хизматлар кўрсатилади:
– шошилинч тез тиббий ёрдам кўрсатишга муҳтож бўлганларга; – cоғлиқни сақлаш тизимининг асосий звеносида тиббий хизмат кўрсатиш, биринчи навбатда қишлоқ аҳолисига; – бир қатор инфе
Конституция — ҳаётимиздаги улкан ўзгаришларнинг ҳуқуқий асоси
Тарихда шундай кунлар, воқеалар бўладики, улар авлодлар хотирасида муҳрланиб қолади. Ўзбекистон Республикасининг Конституцияси қабул қилинган кун биз учун ана шундай унутилмас сана
Тиббиёт ходимларини ҳимоя қилувчи янги лойиҳа
Жорий йилда давлат бюджетидан тиббиёт соҳасига 10 триллион сўмга яқин ёки 2017 йилга нисбатан 40 фоиз кўп маблағ ажратилди. Келаси йилга бу маблағни яна 2 триллион сўмга ошириш реж
Патронаж хизматида янги тизим
Жорий йилнинг 9 ноябрь куни Президентимиз раислигида тиббиёт тизимидаги ислоҳотлар ва истиқболдаги вазифаларга бағишлаб ўтказилган видеоселектор йиғилишида, шунингдек, давлатимиз р
Ўзбекистонда 5 ёшгача бўлган болалар ўлимининг 57 фоизи чақалоқлар ҳаётининг дастлабки кунида содир бўлади
Фарзанднинг дунёга келиши ҳар бир оилага бахт ва умид бағишлайди. Афсуски, кўп чақалоқлар ҳаётининг илк ойларида нобуд бўлади. Ваҳоланки, бу даврда уларнинг ҳаётини оддий, қулай ва
Янги концепция соғлиқни сақлаш соҳаси муаммоларига ечим бўлади.
Яқинда Ўзбекистон Республикаси Соғлиқни сақлаш вазирлиги, Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилотининг Европа минтақавий бюроси ва мамлакатимиздаги ваколатхонаси ҳамкорлигида “Барқарор рив
Мактабгача таълим тизимига янгича бошқарув тамойилларини киритиш керакми?
Пойтахтимизда “Болаларнинг ҳар томонлама ривожланиши учун инновацион ўқиш муҳитининг ўрни” деб номланган халқаро конференция бўлиб ўтди. Анжуман Ўзбекистон Республикаси Мактабгача
Президент мактаблари унда ўқитиш тизими қай йўсинда йўлга қўйилади?
Мамлакатнинг гуллаб-яшнаши, унинг ривож топиши, дунё давлатлари ичида ўзининг муносиб ва мустаҳкам ўрнига эга бўлишида салоҳиятли кадрларга эҳтиёж сезилади. Юксак билимли мутахасси
2019 йилда соғлиқни сақлаш тизимига қанча маблағ ажратилади?
Яқинда Олий Мажлис Қонунчилик палатасидаги Ўзбекистон “Адолат” социал-демократик партияси фракциясининг навбатдаги йиғилиши бўлиб ўтди. Депутатлар, мутасадди вазирлик ва идоралар м
МТМдаги овқатланиш тартибидан хабардормисиз?
Мактабгача таълим тизимида тарбияланувчиларни овқатлантиришни ташкил этишда шаффофлик таъминланиб, сифатли озиқ-овқат маҳсулотларини ўз вақтида етказиб бериш ва харид тизими йўлга
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.