Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Уйқучилар “нишонда”
Кўпчилигимиз учун тонгда уйғониш қийин иш. Ихтирочилар эса ҳар доим изланишда. Улар бу сафар "Нишонли соат"ни ўйлаб топишди. Бу соатлар ёрдамида уйғониш ростдан ҳам қизиқарли бўлса
Кийимим покиза бўлсин, десангиз...
Паҳмоқли сочиқ ва халатлар юмшоқ бўлиши учун уларни ювиб бўлгандан кейин тузли сувга 15 дақиқа ботириб қўйиш керак бўлади. Бундай тартибда ювилган паҳмоқ буюмларни дазмоллаш керак
Кичкинтойларнинг катта мусобақаси
Пойтахтимизда бадиий гимнастика бўйича анъанавий "Кичкинтой" халқаро болалар мусобақаси бўлиб ўтди. Мусобақа "Ўзбекистон маданияти ва санъати форуми" жам­ғармаси томонидан Ўзбе
Болалар ўйинлари: дардни ҳаракат билан енгамиз
Шифокорлар боланинг касалига қараб қандай дорилар ичиришни танлаб беришади. Аммо бу етарли эмас. Беморлик чоғида ҳамма нарса, ҳатто ўйинлар ҳам боланинг касалига қараб танланиши ке
Қиз боланинг қадрини ҳаёси оширади
Маршрут йўналишидаги микроавтобусда кетаётгандим, рўпарамдаги йигит опажон, майлими ўрин алмашсак, деб илтимос қилди. Эътироз билдирмадим. Янги жойга ўтиб, қаршимдаги қирқ ёшлардаг
Зарраси зурриёдга зарба
Гиёҳванд моддаларнинг зарари ва уларни истеъмол қилиш натижасида бу моддаларга жисмоний ҳамда руҳий тобе бўлиш гиёҳванд дейилади. Аммо хулқ-атворида ушбу салбий иллатга мойиллиги б
Истиқлол
Не демакдир Истиқлол, Ма'носини дилга сол. Тарихимиз буюкдир, Бутун дунё қолган лол. Эркин парвоз этдик биз, Қо'лни-қо'лга бердик биз. Мусаффодир кенг само, Янгради
Акажон
Г'айрати жо'ш уриб туради, Бирон ишни бошидан туца. Дуо қилар бувижонимиз, Акажоним ёнидан о'ца. Суянамиз уларга биз ҳам, Аямайди ёрдамин сизлаб. Улар фарзандл
Ўзбекистоним
Азиз Ватан бог'у бустоним, Го'зал юртим О'збекистоним. Камол топдим баг'рингда яйраб, Мадҳинг дилда юракдан куйлаб. Фаровондир, обод маҳалланг, Қуёш тонгни қут
Маҳорат мактаби сабоқлари
Синф бурчагига осилган мо''жазгина деворий газета унинг ко'згуси аталишини о'қувчилик пайтимизда унчалик англаб етмас эдик. Барчамизни о'з фарзанди каби а
"5" баҳога айланган "2"
Иккинчи синфда о'қиб юрган кезларимизда рус тили фанидан Гулнора опа Са'дуллаева деган муаллим бизга сабоқ берарди. О'қув йили бошида ҳарфлар, уларнинг о'қилиш
“БОЛАЖОН”
Ўзбекистон Миллий телерадиокомпанияси жамоаси халқимиз учун юқори бадиий савияга эга бўлган телерадиомаҳсулотлар етказиб бериш борасидаги фаолиятини замон талаблари асосида ҳамиша
“МАШЪАЛ” – дилга яқин тўлқин
Эрталаб ишга отланар эканман, кундалик янгиликларни эшитиш мақсадида радионинг қулоғини бураётган онам: – Шу радио дегани жуда яхши нарса-да, зерикмайсан. – Баъзан, соғинган санъат
Замон билан ҳамнафас
Абдулазиз АБДУЛЛАЕВ, Ўзбекистон Мустақил босма оммавий ахборот воситалари ва ахборот агентликларини қўллаб-қувватлаш ва ривожлантириш жамоат фонди директори Ўзбекистон Республикаси
ОАВ ходимлари спорт мусобақасида
Мамлакатимизда Президентимиз Ислом Каримов бошчилигида олиб борилаётган кенг ислоҳотлар бугун ўз самарасини бермоқда. Айниқса, болалар спортини ривожлантириш борасидаги ишлар бугун
Устозлар дийдори азиз
Ҳар бир устоз учун шогирдининг камолини кўриш бебаҳо бахтдир. Самар­қанд давлат университетида бўлиб ўтган тадбир ҳам ана шу мавзуга бағишланди. Олий ўқув юрти профессор ва ўқи
Фаоллар мукофотланди
27 июнь – Матбуот ва оммавий ахборот воситалари ходимлари куни сифатида юртимизда кенг нишонланади. Куни кеча Ўзбекистон Хотин-қизлар қўмитаси томонидан ушбу сана муносабати билан
Очиқ мулоқот ошкораликни таъминлайди
Яқинда Ўзбекистон мустақил босма ОАВ ва ахборот агентликларини қўллаб-қувватлаш ва ривожлантириш Жамоат фонди томонидан Словениянинг "Региональний диалог" ("Минтақавий мулоқот") ха
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.