Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Клавиатурали стулда ишлашни хоҳлайсизми?
Ихтирочилар клавиатура бириктирилган эргономик (ишлаш учун қулай ва хавфсиз) стул яратди ва унга "Оригин" деб ном берди. Бу стул ёрдамида компьютер экрани қаршисида янада қулайроқ
Халқаро турнир якунланди
Ўзбекистон Маданият ва спорт ишлари вазирлиги, Шарқ яккакурашлари ва жанг санъатларини ривожлантириш маркази, мамлакатимиз ҳуқуқни муҳофаза қилиш органлари Қўл жанги федерацияси ҳа
ҚАТРАЛАР
Қозонга яқин юрсанг Битта мевали дарахт иккинчисига хасрат қилибди: "Одамлар мевамни еб, яна тош отиб, шохларимни синдиришади, дебди. Иккинчиси унга ачиниб: "Ундай бўлса бу йил мев
Ўзбекистон – истеъдодлар макони
Юртимизда ҳам маънан, ҳам жисмонан соғ­лом ва баркамол авлодни вояга етказиш давлат сиёсати даражасига кўтарилган вазифалардан биридир. Зеро, Президентимиз таъкидлаганларидек к
Гипертония ва унинг асоратлари
Гипертония касаллиги – бу артериал босимнинг турғун баланд бўлиши. Артериал босимнинг юқори чегараси мунтазам 140 мм симоб устуни ва пастки қисми эса 90 мм симоб устунидан баланд б
Нафсни ислоҳ қилувчи заҳмат
ёки каффорати улуғ касалликлар хусусида Инсон учун саломатликдан кўра муҳим нарса йўқ. Шу боис хасталиклардан сақланиш, соғлиқни асраш ва мустаҳкамлашга ҳамма бирдек мажбур. Бунда
Оромгоҳлар бағрида шодлик мужассам
Қушларнинг чуг'ур-чуг'ури баробарида эсаётган майин сабо дилга ҳузур баг'ишлайди. Ҳув олис тог'лар боши узра сузаётган оқ булутлар зангор само баг'рини т
Кунида синган кўза
Халқимизда "Меҳнатдан келса бойлик, турмуш бўлар чиройлик" деган мақол бежизга айтилмаган. Зеро, инсон ҳалол меҳнати, пешона тери билан ишлаб топган бир тишлам нони ҳам дунёдаги эн
Мусиқа ва тарбия
Одамзод куй билан бирга яратилган деган ақида бор. Ҳаёт тарзимизни теран кузатсак бу сўзларга тўла-тўкис қўшилиш мумкин. Чунки, бизнинг кулгумиз ҳам, йиғимиз ҳам куй, мусиқа, лирик
Яхши сўз-ла ёд этиб
Дўст ҳақида хотиралар ёзиш, унинг ижодий, ижтимоий фаолиятини ёритиш ва айни пайтда муштарийларни ишонтира билиш жуда катта меҳнатни талаб этади. Талабаликнинг ҳаяжонли дамлари...
Ифтихор тимсоли
Ўзбекистон давлат мустақиллигига эришгач, ўзининг халқаро талаблар ва меъёрлар доирасида қиёфасини кўрсатмоғи, бунинг учун эса ўзининг бутун имкониятларини, ўзига хос жиҳатларини и
Куч – билим ва тафаккурда
Юртимизда эртамизнинг муносиб ворислари бўлган ёшларимизга яратилаётган шароитларга чинданда ҳавасинг келади. Ана шу имкониятлардан самарали фойдаланаётган йигит-қизларнинг янги-ян
Маънавий-маърифий тадбир
Президентимиз Ислом Каримовнинг 2013 йил 12 июнда қабул қилинган "Ўзбекистон Республикаси давлат мустақиллигининг йигирма икки йиллик байрамига тайёргарлик кўриш ва уни ўтказиш тўғ
Ўзбекистон мўъжизалари – ўқувчилар нигоҳида
Республика Болалар кутубхонасида мактаб ўқувчилари ўртасида “Ўзбекистон мўъжизалари” ижодий ишлар танлови ўтказилди. Ёш авлодни Ватанга муҳаббат, истиқлол ғояларига садоқат, миллий
Ҳам ҳордиқ – ҳам соғлиқ
Ҳукуматга қарашли бўлмаган "Соғлом авлод учун" халқаро хайрия жамғармасининг Тошкент шаҳар таянч маскани ва шаҳар Наркология диспансери ҳамкорлигида 26 июнь – Халқаро гиёҳвандликка
Изланишлар кенг имкониятлар яратади
Инсон ҳаётида шундай онлар бўладики, у ҳеч қачон унутилмайди. Балки, умрининг энг ёрқин саҳифаларидан бири бўлиб, ёдида бир умр муҳрланиб қолади. Тошкент шаҳридаги 5-клиник шифохон
Кўркам, шинам, қулай
яшаш яхши, яхши яшаш ундан-да яхши Мамлакатимизнинг энг сўлим ва кўҳна воҳаларидан бири – Хоразм. Қадимий ва улуғвор юрт. Ватанимизнинг бир бўлаги бўлмиш машҳур Хоразм­да Ўзбек
ХАБАРЛАР, ЯНГИЛИКЛАР, ВОҚЭАЛАР (2013-27)
Ўзбекистон Республикаси Президенти Ислом Каримов 2 июль куни Оқсаройда ­Корея Республикаси хавфсизлик ва давлат бошқаруви вазири Ю Чон Бокни қабул қилди. Тошкент темир йўл муҳа
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.