Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Ягона ва муқаддас Ватан мадҳи
Ўзбекистон давлат консерваториясида истиқлол айёми арафасида анъанавий тарзда ўтказиб келинаётган Ватанимиз мустақиллигининг 22 йиллигига бағишланган "Ягонасан, муқаддас Ватан!" ре
Жамғарма фаолиятидан (2013-34)
Фарғона вилояти жамғарманинг минтақавий филиали томонидан Бувайда туманидаги “Чиркай” қишлоқ врачлик пунктида ОИТС касаллигини олдини олиш ва одам савдоси мавзуларида савол-жавоб к
Tиббиётимиз ютуқлари намойиши
Алишер Навоий номидаги Ўзбекистон Миллий боғида "Қадр-қимматим, таянчим ва ифтихоримсан, мустақил Ўзбекистон!" шиори остида тиббиётимиз ютуқлари намойишига бағишланган байрам тадби
Ижодга ундаётган улуғ қадрият
Ўзбекистон Миллий матбуот марказида Ватанимиз мустақиллигининг 22 йиллигига бағишланган "Энг улуғ, энг азиз" республика кўрик-танлови ғолибларини тақдирлаш маросими бўлиб ўтди. Шу
Кулгу-шифо (2013-33)
Судя: – Нега овчилар жамияти аъзоси бўлмай туриб қуённи ўлдирдингиз? Айбланувчи: – Нега қуён менинг оилам аъзоси бўлмай туриб даламдаги карамни ейди? * * * Ошна айт-чи, сенингча аҳ
Пул бирликларининг "гўзаллик танлови"
Швейцария молиячилари Украина гривнасини энг чиройли пул бирлиги деб тан олишди. Халқаро молия банкининг эстетика бўйича комиссия йиллик йиғилиши якунида шундай қарорга келинди. Гр
Ёмғир ёғалоқ...
Ботсванада инсонлар бир бирлари билан "пула" деб саломлашишади, унинг маъноси "ёмғир" ни англатади, ундан ташқари ушбу давлатнинг пул бирлиги ҳам "ёмғир" деб аталади. – Португалияд
“Rogers Сup”да Надаль ғолиб чиқди
Жорий йилнинг 5-11 август кунлари Канаданинг Монреаль шаҳрида теннис бўйича ўтказилган "Rogers Cup" анъанавий халқаро турнирининг яккалик баҳсларида испаниялик Рафаэл Надаль бош со
Отасини ҳайратлантирган болакай
Шахмат инсоният кашф этган, энг қадимги ва энг қизиқ ўйинлардан биридир. Бу ўйин миллонлаб инсонларни мафтун этган ва мафтун этиб келмоқда. Ҳар бир ўйиннинг ўз "қирол"лари бўлганид
Саломатлик формуласи (2013-33)
Эрталаб туриб ҳовлини айланиш менинг кун тартибимга айланган. Бундан ташқари ҳар куни эрталаб оч қоринга бир стакан ўрик шарбати, ёки тоза сув истеъмол қиламан. Бу кони фойда десам
Бувимнинг ошёни
Ҳар гал уларни ёдга олсам димог'имга райҳон, жамбил ҳидлари урилади. Эрта ко'кламдан кузгача супа саҳнидаги турфа гулларга тинимсиз ишлов беришлари ко'з о'нгимд
Дарёлар ва ирмоқлар
Юртимиз кундан кун чирой очиб бормоқда. Тинчлик ҳукмрон, ҳар ён обод, дастурхон тўкин, эл хотиржам. Равон йўлда елиб бораётган уловнинг очиқ ойналаридан кираётган шамол баҳри дилин
Иқболи порлоқ ёшлар
Мамлакатимизда таълим соҳасида амалга оширилаётган ислоҳотлар бугунги кунда ўз самарасини бермоқда. Ёшларимиз республика ва халқаро миқёсдаги фан олимпиадаларида нуфузли ўринларни
Фарзандлар саломатлиги – дилимиз ҳаловати
Юртимиз мустақилликка эришган дастлабки йиллардан бошлаб, ҳам маънан ҳам жисмонан соғлом фарзандларни вояга етказиш масаласига давлат аҳамияти даражасида эътибор бериб келинмоқда.
Иштиёқ, интилиш, самара
меҳнатимга рағбат, ҳаётимга завқ бағишлайди, – дейди Асака тиббиёт коллежи ўқув ишлари бўйича директор ўринбосари Наргизахон Қодирова Яқинлашиб келаётган энг улуғ, энг азиз байрами
МТМда спорт мусобақаси
Пойтахтимизнинг Олмазор туманидаги 68-мактабгача таълим муассасасида "Кичкинтой – ширинтой" номли спорт мусобақаси ўтказилди. Мазкур мусобақа Олмазор тумани ҳокимлиги, "Соғлом авло
Оила-маҳалла-таълим муассасаси: муваффақиятли ҳамкорлик
Пойтахтимиздаги Алишер Навоий номидаги Ўзбекистон Миллий боғида "Қадр-қимматим, таянчим ва ифтихоримсан, мустақил Ўзбекистон!" шиори остида маданий-маърифий тадбир бўлиб ўтди. Ўзбе
Мактаб ярмаркалари иш бошлади
Янги ўқув йили арафасида Самарқанд вилоятидаги бозор ва савдо мажмуалари, таълим муассасаларида мактаб ярмаркалари иш бошлади. Кейинги йилларда анъанавий равишда ташкил этиб келина
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.