Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Ёш оилалар учун турар жой олишга имтиёзлар
Кўп қаватли уйлардаги квартираларни бирламчи бозорда ипотека кредити ор­қали сотиб олиш тартиби тўғрисида маълумотга эга бўлишни истардик. Фазилат Очилова, Тошкент шаҳри Аҳолин
ОИТСга қарши курашиш самарадорлиги ошади
Республикамиз тиббиёт тизимида аҳолига кўрсатилаётган эътиборнинг амалий ифодасини Юртбошимиз томонидан имзоланган "Одамнинг иммунитет танқислиги вируси келтириб чиқарадиган касалл
Ёшлар саломатлигига қаратилган лойиҳа
"Камолот" ёшлар ижтимоий ҳаракати тегишли вазирлик ва идоралар билан ҳамкорликда жорий йилнинг октябрь ойидан декабрь ойигача мамлакатимизда "Ёшлар – чекишга қарши!" шиори остида к
Баркамол авлод тарбияси – устувор вазифа
Ўзбекистон Республикаси Олий ва ўрта махсус таълим вазирлиги ҳамда Ўзбекистон Республикаси Халқ таълими вазирлиги ҳамкорлигида "Узлуксиз таълим тизимини модернизациялаш – баркамол
Шахмат маликалари мусобақаси якунланди
Ўзбекистон Тасвирий санъат галереясида Халқаро шахмат федерацияси, мамлакатимиз шахмат федерацияси ҳамда "Ўзбекистон маданияти ва санъати форуми" жамғармаси ҳамкорлигида ташкил эти
Жамғарма фаолиятидан (2013-40/41)
Қорақалпоғистон Республикаси жамғарманинг минтақавий филиали Қорақалпоғистон Республикаси Маданият ва спорт ишлари ҳамда Халқ таълими вазирликлари билан ҳамкорликда "Соғлом оила –
Миллий қадриятлар – бебаҳо бойлигимиз
Алишер Навоий номидаги Ўзбекистон Миллий боғида "Миллий қадриятларимиз – беқиёс бойлигимиз!" шиори остида миллий спорт турлари ва халқ ўйинлари фестивали бўлиб ўтди. Тошкент шаҳар
Янги транспорт тури
“S-Walker” номли немис компанияси S-Walker Board – янги транспорт турини тақдим этди. Икки ғилдиракли, мувозанатни автоматик равишда сақлайдиган ва электр қувватида ишлайдиган бу қ
Кулгу-шифо (2013-39)
Тоғда геолог чўпондан сўрабди: Отахон, мавсумда қўйларингиз қанча жун беради? – Оқларими ёки қоралари? – дебди чўпон. – Дейлик, оқлари. – Икки кило. – Қора қўйларчи? – Улар ҳам икк
Ўсмирларимиз халқаро турнир иштирокчиси
Футбол бўйича Ўзбекистон (U-17) ўсмирлар терма жамоаси 30 сентябрдан ­4 октябргача Испаниянинг Марбеля шаҳрида бўлиб ўтадиган халқаро турнирда иштирок этади. Бу ҳақда ЎФФ расми
Сут ва ширинликни қачон истеъмол қилган маъқул?
Европалик болакайларнинг кўпчилиги ухлашдан аввал бир стакан илиқ сут билан ширин печенье ейишни ёқтиради. Бу анъана бутун қитъа мамлакатлари бўйлаб тарқалган ва сўнгги пайтларда ю
Устозимга
Бизни севиб, фарзанд каби ардоқлаб, Меҳр билан бошимизни силайсиз. Мисли қуёш қалбимизни ёритиб, Билим бериб, келажакка ё'ллайсиз. Атрофингиз турнақатор о'раймиз, Усто
Саломатликка оид янги рисола
Бир кишига бир яхшилик қилсанг, кўргилки, яхшилик қилган вақтда у кишига нақадар роҳат етган бўлса, сенинг кўнглингга ҳам ундан зиёдроқ шодлик ва хуррамлик етишур. Агар бир кишига
Мактаб партаси: ундан қандай фойдаланиш керак?
Ҳар бир ота-она фарзандининг соғлом ва чиройли қоматли бўлиб ўсишини хоҳлайди. Янги ўқув йили бошланганига ҳам бир ой бўлди. Ўқувчиларнинг мактаб партасида ўтиришининг ҳам қатъий қ
Касбида камол топаётган аёл
Ўқитувчи ёки устоз деган улуғ номга муносиб бўлиш осон эмас. Чунки, бундай инсонлар аввало фидойи, қалби зиё ва меҳр-муҳаббат, саховатга тўла бўлиши зарур. Закира Нагматжонова ана
Дармон дўлана
Бу меванинг ўлкамизда 3 та тури истеъмол қилинади. Фармацевтика саноатида асосан қизил, сариқ рангли дўланадан фойдаланилади. Дўлана мевалари турига қараб, қизил, сариқ ва қора ран
Шифокорнинг илк малҳами – гўзал хулқи, ширин каломи
Президентимиз Ислом Каримов ўзининг "Юксак маънавият – енгилмас куч" номли асарида шундай дейди: "Маънавият" тушунчасининг илмий, фалсафий адабий ёки оддий тилда ифодаланадиган кўп
Меҳрибон онам, қадрдон ўқитувчим
Инсон борки, аввало, унга билим ва ма'рифат дунёси сари ё'л очиб берган, унинг қалбига юксак инсоний фазилатларни жо этган устоз ва мураббийларга нисбатан ко'нглида
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.