Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Табиат тасвири ва қалб манзараси
Эрта баҳор барханлар узра қуёш тафтидан ял-ял яшнаб атрофга го'заллик бахш этгувчи янтоқ, саксовул каби саҳро о'симликларининг го'зал гулларини ҳеч кузатганми
Интилиш бесамар қолмайди
буни тадбиркорлар фаолиятида кузатиш мумкин Аҳоли турмуш фаровонлигини таъминлаш, оилаларнинг шахсий даромадини ошириш мақсадида истиқлолнинг илк кунларидан тадбиркорлик фаолиятига
Тафаккур сандиғидан (2013-39)
Жаҳонда бўлмаса муаллим агар, ҳаёт ҳам бўлмасди гўзал бу қадар. Абдураҳмон Жомий Ҳаёт йўлида биринчи масала – мактаб масаласидир. Фитрат Илмдан бир шуъла дилга тушган он, Шунда бил
Ҳамиша эл-юрт эъзозида
Соғлом авлодни тарбиялаш мустақилликнинг илк куниданоқ, давлат сиёсати даражасига кўтарилиб, умумхалқ ҳаракатига айлантирилди. Зеро, миллатни тарбия асрайди ва улуғлайди, деган шио
Ўқув қунт беради, билим шараф-шон
Бу йилги "Билимлар беллашуви" кўрик-танловининг якуний босқичини газетамиз орқали ёритиш менинг зиммамга юклатилгани боис, пойтахтимиздаги Республика ихтисослаштирилган мусиқа ва с
Илм – эзгу, умр кўзгудир
Киши бирор ишни муҳим деб билса ва унга керакли эътибор берса, қалби ўша иш учун ҳозир бўлади. Агар унга ўз умрининг бебаҳо йилларини бахшида этса, бу мурод ўз ижобатини топмай қол
Ўсмир қизлар тиббий кўрикдан ўтди
"Соғлом авлод учун" халқаро хайрия жамғармасининг Тиббий-ижтимоий маркази, Шайхонтоҳур туман ҳокимлиги, туман тиббиёт бирлашмаси билан ҳамкорликда 42-умумтаълим мактаби ўқувчи қизл
Энг яхши мактаб психологи аниқланди
Куни кеча пойтахтимизнинг Яккасарой туманидаги 319-умумтаълим мактабида "Йилнинг энг яхши мактаб психологи – 2013" республика кўрик-танлови бўлиб ўтди. Ўзбекистон Республикаси Халқ
Ёшлар анжумани
Ўзбекистон Хотин-қизлар қўмитаси ва Ўзбекистон Республикаси Олий ва ўрта-махсус таълим вазирлиги ҳамкорлигида Ўзбекистон Миллий университети "Маданият" саройида маънавий-маърифий т
Интернет фестивали ғолиблари тақдирланди
Интернет фестиваль "Ўзбекис­тон маданияти ва санъати форуми" жамғармаси, "Келажак овози" ёшлар ташаббуслари маркази, "UZINFOCOM" компьютер ва ахборот технологияларини ривожлант
Жамғарма фаолиятидан (2013-39)
Тошкент вилояти жамғарманинг минтақавий филиали тиббий-ижтимоий патронаж бригадаси Оҳангарон туманидаги Маиший хизмат кўрсатиш касб-ҳунар коллежида жами 100 нафар ўсмир йигит-қизла
ҚУЁШ ОЛМИШ ҲАРОРАТИН ЮЗИНГИЗДАН, УСТОЗЛАР!
Меҳр нури ёг'ар доим ко'зингиздан, устозлар, Юрсам дейман шу табаррук изингиздан, устозлар. Чин инсонлик китобига бахту ҳикмат битибсиз, Одоб ила билим олдим – со'з
Кулгу-шифо (2013-38)
Ёшинг нечада, болажон? – Беш ёшдаман. – Бўлиши мумкин эмас, ахир бўйинг соябоним билан теппа-тенг­ку! – Соябониз неча ёшда?! * * * Буви: – Болажоним, йўталганингда, оғзингга қў
“Кўриб кўзим қувнайди”
Капалак Нозик-нафис капалак, Учиб-қўнсанг гулларга. Кўриб кўзим қувнайди, Шод боқаман йўлларга. Олисларга кетмагин, Гулга сирдош бўласан. Сўзим бордир ўзингга. Ёнимга ке
Хотира панд бермасин...
Баъзи одамлар тез-тез депрессия (руҳий тушкунлик)га чалиниб туришади, хотиралари сусайиб, ўзларини ҳолсиз сезадилар. Ана шундай пайтда табиий неъматлар ёрдам бериши мумкин. Биласиз
SPORT (2013-38)
ТЕННИС. Республика Олимпия захиралари теннис мактаби кортларида хотин-қизлар ўртасида ўтказилган анъанавий "Тошкент опен – 2013" халқаро турнирининг яккалик баҳсларида сербиялик Бо
Чавандозларимиз – Марказий Осиёда етакчи
Тошкент вилоятида от спорти бЎйича жаҲон кубогининг Марказий Осиё лигаси III саралаш босҚичи бЎлиб Ўтди Халқаро от спорти федерацияси шафелигида Ўзбекистон Маданият ва спорт ишлари
Болангиз нега инжиқ?
– Фарзандим эндигина 5 ёшга тўлганига қарамай, номаъқул сўзларни гапирмоқда. Мен ва дадасига гап қайтаради. Кундан-кун ўта қайсар бўлиб бормоқда. Фарзанд тарбиясидаги бу салбий ўзг
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунТиббий профилактик кўрикдан (чек-ап) охирги марта қачон ўтгансиз?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Далачой (зверобой) дамламаси
«99 та дардга даво» деб аталувчи далачой ошқозон яраси, гастрит ва руҳий тушкунликни енгишда бебаҳодир.
1 чой қошиқ гиёҳга 200 мл қайноқ сув қуйиб, 20 дақиқа сув ҳаммомида ёки термосида дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.