Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Ажойиб қуритгич
“Peleg Design” фирмаси уй бекаларига қулайлик яратиш мақсадида яна бир ажойиб ихтирога қўл урди. Фил кўринишида ишланган янги ошхона жиҳозига барчага машҳур бўлган “Жамбо” лақабли
Спорт хабарлари (2014/5)
БОКС. Таиланднинг Бангкок шаҳрида давом этаётган бокс бўйича ёшлар ўртасидаги Осиё чемпионатининг ярим финалига чиққан боксчиларимиз сони олти нафарга етди. Вазни 52 килограмм бокс
Дунё ва саломатлик (2014/5)
АНОР КЎКРАК БЕЗИ САРАТОНИНИНГ ОЛДИНИ ОЛАДИ ХХ ва XXI асрнинг жиддий муаммоси дея эътироф этилган саратон (рак) касаллиги ҳозирги кунда ҳам жаҳон тиббиётининг ҳал қилиниши лозим бўл
Бир комилга қўл берган...
Бир куни Анушервон танҳо ўтирган эди. Шу орада унинг олдига Юнон, Муъбад, Хуршид, Бузургмеҳр ва бош­қалар кириб келишди. Анушервон уларга қараб деди: – Бу катта анжуман бўлди.
Одамлар сиздан узоқлашаяптими ёки...
Одам қанчалик яхши ва соғлом фикрли бўлса, унинг умумий биомайдони – боши атрофидаги “олтин чамбар”и (аураси) шунчалик ёруғ ва тиниқ бўлар экан. Аксинча, носоғлом фикрли бўлса, қор
Танганинг икки томони
ёки бешикдан фойдаланишнинг тиббий жиҳатлари хусусида Бешик қадимдан халқимиз орасида кенг қўлланиб келинадиган анжом ҳисобланади. Бироқ, танганинг икки томони бўлганидек бешикдан
Гўдак парвариши – оналарнинг ширин ташвиши
Гўдак ҳаётининг дастлабки йили энг масъулиятли давр ҳисобланади. Бу даврда боланинг жисмоний ва ақлий ривожланишига асос солинади. Чақалоқ учун табиий, бинобарин у туғилганидан бош
Кечикканни вақт жазолайди
Инсонда яхши фазилатлар билан бирга ёмон иллатлар ҳам мавжуд. Аслида, бу одатлар масъулияцизлик туфайли пайдо бўлади. Ачинарлиси, бола улғайиш давомида ота-онаси, ён-атро
Полвон онадан, тулпор биядан...
Ўзбек халқи азал-азалдан бир-бирига ўзаро меҳр-оқибатли бўлган. Айниқса, болага бўлган чексиз меҳри, болажонлиги диққатга молик. “Ўнта бўлса ўрни бошқа, қирқта бўлса қили
Бола руҳияти соғлом бўлса...
Болалик беғуборлик. Уни ёш ниҳолга қиёслашади. Боланинг улғайиш даврида тана аъзоларининг фаолияти унинг асаб ва руҳияти билан чамбарчас боғлиқ бўлади. Шундай экан аввало, оилада о
Ҳар қаричи тарих, ҳар зарраси маданият
Самарқанд – рўйи замин сайқали. Тарих ва бугунни ўзида акс эттирган қадимий шаҳар. Тунлари миноралар узра ой шуъласи жилоланса, кундузлари қуёш манглайига лаб босади. Неча минг йил
Фаровонлик асоси саломатликда
Ўзбекистон Республикаси Президенти Ислом Каримов мамлакатимизни 2013 йилда ижтимоий-иқтисодий ривожлантириш якунлари ва 2014 йилга мўлжалланган иқтисодий дастурнинг энг муҳим устув
Устоз ибрати касб камолотидир
Чилонзор туманидаги 2-тери-таносил касалликлари диспансери бош шифокори, олий тоифали шифокор Дилбархон Муҳитдинова қарийб 15 йилдирки, эл саломатлигига посбонлик қилиб келмоқда. Д
Амнистия – инсонпарварлик намунаси
Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлис Сенатининг “Ўзбекистон Республикаси Конституцияси қабул қилинганлигининг 21 йиллиги муносабати билан амнистия тўғрисида”ги Қарори қабул қилинди.
Меҳнатга муносиб рағбат
Яқинда Ўзбекистон мустақил босма оммавий ахборот воситалари ва ахборот агентликларини қўллаб-қувватлаш ва ривожлантириш жамоат фонди томонидан “Жамият ва мен – 2013” танлови ғолибл
Хушхабар, рақамлар (2014/5)
Болалар спортини ривожлантириш жамғармаси маблағлари ҳисобидан 2014 йилда 115 та болалар спорти объектини қуриш ва реконструкция қилиш, уларни асосан мамлакатимиз корхоналарида ишл
Спорт ва соғлом оила – соғлом бола ва соғлом жамият асоси
Президентимиз Ислом Каримов раислигида 28 январь куни Оқсаройда Ўзбекистон Болалар спортини ривожлантириш жамғармаси Ҳомийлик кенгашининг навбатдаги йиғилиши бўлиб ўтди. Давлатимиз
“Ақлли” контакт линзалар
Қандли диабет касаллигига чалинганлар учун “Google” корпорацияси махсус “ақлли” контакт линзаларни таклиф этмоқда. Бу лойиҳа ҳақида корпорация блогида сўз юритилган. Мазкур линза қ
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.