Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Бир донаси ҳам хавфли
АҚШнинг Уэлла Корнелла тиббиёт коллежи олимлари кашандалар кўп йиллик чекиш “тажриба”сига эга бўлиш-бўлмаслигидан қатъий назар уларнинг организмида рак касаллиги ривожланиши мумкин
Мусиқий “терапия” қон босимингизни туширади
Артериал қон босимининг кўтарилиши (гипертензия) инсоният учун дунё миқёсида энг хавфли ҳисобланишини тиббиёт ходимлари бир неча бор таъкидлаганлар. Қон босимини меъёрлаштириш учун
Мақолани ўқиб...
“ Соғлом авлод” газетасининг жорий йил 3-сонида чоп этилган “Тарбиянинг икки палласи” сарлавҳали мақолани қизиқиш билан ўқиб чиқдим. Педагог сифатида сизга қуйидаги мулоҳазаларимни
“Тарбиячи” болакай
Ҳовли дарвозаси очилиб, ичкарига беш яшар Асомиддин жажжи машинасини судраганича кириб келди. Ортида турган дўсти Ҳожиакбарга қарата – Юр, ўртоқ, уйда “танк, танк” ўйнаймиз, – дея
Ўйинчоқлар оламига саёҳат
Уларни тўғри танлаш бола руҳияти ва келажакда касб танлашига ижобий таъсир этади Жиянимнинг туғилган кунига совға харид қилиш мақсадида “Болалар ўйинчоқлари” дўконига кирдим. Дўкон
Ирсиятнинг интеллектга таъсири
Ўқувчиларнинг мактабни битириш имтиҳонларидаги баҳоларига қараб, тадқиқотчилар 60 фоиз ҳолатларда ирсият етакчи ўринни эгаллайди, деган хулосага келишди. Лондондаги Қироллик коллеж
Ўсма касалликларини эрта аниқлаш – соғайиш гаровидир
Болаларда учрайдиган хавфсиз ва хавфли онкологик касалликларнинг 75 фоизи айнан эмбрионал ўсмаларга тўғри келади. Мустақиллик йилларида Президентимиз раҳбарлигида ҳукуматимиз томон
Ҳикматлар сандиғи (2014/6)
Кўп деган кўп янгилур ва кўп егон кўб йиқилур. (Кўп сўзлаган адашади ва кўп ейдиган одам кўп касал бўлиб йиқилади). Қолиби амрознинг моддаси кўп емакдур ва қалб амрозининг моддаси
Ҳозиқ табиби хушгўй тан ранжиға шифодур
Алишер Навоий халқимизнинг онги ва тафаккури, бадиий маданияти тарихида бутун бир даврни ташкил этадиган буюк шахс, миллий адабиётимизнинг тенгсиз намояндаси, миллатимизнинг ғурури
Улуғ шоирга эҳтиёж
Илмий тадқиқотим доирасида Навоий ҳақида маълумот излар эканман, Ўзбекистонга келиб, таржимон Носир Қамбаров билан ҳамкорликда Алишер Навоийнинг “Лисон ут-тайр” асарини инглиз тили
Билки кичикликда эрур парвариш
Алишер Навоий асарларини варақлар эканмиз , ҳар сафар бизни ҳайратга соладиган тушунчалар , ғоялар ва ифодаларга дуч келамиз . Бу ул зотнинг ижоди нечоғли серқирра эканидан далолат
Ҳушёрлик – касалликка қарши курашишнинг асосий шарти
Қишнинг совуқ кунларида грипп ва ўткир респиратор инфекцияли касалликлар билан хасталаниш кўрсаткичи бирмунча ошади. Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти маълумотига кўра, шу кунларда с
Коллежда саломатлик куни
Ёшларнинг маънан ва жисмонан баркамол бўлиб вояга етиши, уларни келажакда оиласига, Ватанига нафи тегадиган фидойи ва ватанпарвар инсонлар қилиб тарбиялашдек эзгу мақсад ю
Табиатнинг жонли бўлаги
Ҳар йили февраль ойининг иккинчи санасида халқаро Сув-ботқоқ ҳудудлар куни нишонланади. Айнан 1971-йилнинг шу кунида “Халқаро аҳамиятга эга бўлган асосан сувда сузувчи қушлар
Ижод иштиёқи билан
Ўзбекистон Бадиий Академияси Камолиддин Беҳзод мемориал боғ-музейида “Гўзаллик яратишга интилиб” деб номланган албом тақдимоти бўлиб ўтди. Шу ўринда айтиб ўтиш керакки,
Ораста қизлар – фаришта қизлар
Фан-техника тез суръатлар билан тараққий этаётган ҳозирги даврда юксак маънавиятли, тиббий саводхон ёшларни тарбиялаш муҳим аҳамиятга эга. Ёш авлод маънавиятининг асосий
Фарзандингиз таълим муассасасида тўғри овқатланиш дарсидан сабоқ олади
Мамлакатимизда болалар саломатлигини мустаҳкамлаш йўналишида амалга оширилаётган ишлар кўлами тобора кенгайиб бормоқда. Зеро, фарзандлари соғлом юрт қудратли бўлур. Республикамизда
Қулайлик иш самарадорлигини оширади
Юртимизда инсон саломатлигини асраш устувор мақсад саналади. Айниқса, она ва бола саломатлигини мустаҳкамлаш бугунги кунда тиббиёт ходимлари олдида турган энг муҳим вазифалардан би
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.