Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Яхши ният – ярим давлат, қолган ярим давлат – фарзандимиз
Кўп қаватли уйлар ёнидан ўтаётиб, аёл кишининг ўғлига “Қачон бир ишни эплаб бажаргансан, ўзи. Қўлингдан ҳеч иш келмайди”, деб танбеҳ бераётганининг гувоҳи бўлдим. Боланинг ҳолатини
Наҳорда ичилган сувнинг хосияти
Наҳорда ичилган совуқ сув ёки бироз ширин таъмли ичимликлар, шунингдек, шарбатлар ичак перистальтика (ошқозон, ичакларнинг тўлқинсимон ҳаракати)сини кучайтириб, ични юмшатади. Шуни
Хатнанинг тиббий жиҳатлари
Илмий-тиббий адабиётларда берилган изоҳ, маълумотларга кўра, ўғил болани хатна қилиш тиббий тилда постеотомия деб аталади. Ўтмишда хатна қилиш – ўспирин болаларнинг катталар сафида
Антибиотиклар
Ундан нотўғри фойдаланиш ҳаёт учун хавфлидир Аввало, яқин ўтмишда бўлган бир воқеани баён қилмоқчи эдим. Тошкент вилоятининг Қибрай туманидаги Дўрмон қишлоғида яшайдиган аёлнинг фа
Фарзанд келажаги тарбияли ота-оналар қўлида
Халқимизда бир йил кейинни ўйласанг дон, ўн йил нарини кўрмоқни истасанг дарахт эк, юз йил нарини кўрмоқчи бўлсанг, фарзанд тарбияла, деган мазмундаги ҳикмат бор. Бундан кўринадики
Дилбандингиз мактабга тайёрми?
Оила гулзор бўлса, фарзанд – шу гулзорнинг муаттар гули. Унинг гўзал табассуми, ширин овози оиланинг энг катта қувончи, шодлигидир. Гўдакнинг ҳиди – жаннат бўйи. Оила эса жамият ҳа
Реабилитация саломатликни тиклаш демакдир
– Доктор, қизимда сколиоз хасталиги бор. Умидимиз сиздан, уни даволашингиз учун ҳузурингизга олиб келдик. Касалхонага келтирилган беморнинг касаллик тарихи ўрганилиб, таҳлилий анал
Орзулари бир олам бахтиёр қизлар
Баҳорнинг илк кунларида юртимизнинг энг иқтидорли, зукко ва оқила қизларига Зулфия номидаги Давлат мукофотини топшириш анъанага айланган. Пойтахтимиздаги “Туркистон” санъат саройид
Чет тилларни ўргатиш такомиллаштирилмоқда
Президентимизнинг 2012 йил 10 декабрда қабул қилинган “Чет тилларни ўрганиш тизимини янада такомиллаштириш чора-тадбирлари тўғрисида”ги қарорига мувофиқ 2013-2014 ўқув йилидан эъти
Аёлларга эҳтиром
Мамлакатимизда хотин-қизларнинг жамиятдаги нуфузини ошириш, уларнинг юксак техника ва технологиялар асосида билим олиши, бандлиги ва саломатлигини таъминлашга алоҳида эътибо
Барча меҳр ва эътиборда
Самарқанд вилоятида “Соғлом бола йили” Давлат дастури ижроси юзасидан саломатлик ҳафталиги ўтказилмоқда. Ўзбекистон Республикаси Соғлиқни сақлаш вазирлиги томонидан “Ҳеч ки
Энг фаол болалар спорти тарғиботчиси
Спорт мамлакатимизда баркамол авлодни тарбиялашнинг ажралмас таркибий қисмига айланган. Болалар ва ўсмирлар, айниқса, қизлар ўртасида соғлом турмуш тарзини қарор топтиришда
ОАВ, матбаа ва ноширлик
Халқ тафаккурини юксалтирувчи асосий воситалардан биридир Мустақиллик йилларида оммавий ахборот воситалари, нашриётлар, матбаа корхоналари фаолиятини янада ривожлантириш, ул
Спорт саломатликни мустаҳкамлайди
Миллат келажаги, унинг эртаси, шубҳасиз, ёш авлоднинг соғлом ва баркамол бўлиб вояга етишига боғлиқ. Зеро, маънан ва жисмонан баркамол фарзандларгина юрт келажагини бунёд эта олади
Cоғлом авлод камолоти йўлида
“Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фондининг анжумани бўлиб ўтди. Унда давлат ва жамоат ташкилотлари вакиллари, фонднинг васийлик кенгаши ва бошқаруви аъзолари ҳамда Қорақалпоғисто
Кулгу шифохонаси (2014/10)
Пештоқида “Кўнгил сирингизни гул орқали изҳор этинг!” деб ёзиб қўйилган гул дўконига бир йигит кирибди. – Менга бир дона атиргул беринг, – дебди сотувчига. – Атига биттами? – Ҳа. М
Витаминли салат
Биласизми? Нима учун эрта баҳорда биз тушкун кайфиятда бўламиз? Бунинг сабаби қишнинг совуқ ва изғиринли кунларидан кейин жисмимизда витаминларга ва офтоб нурига бўлган талаб ортад
Йиғма чироқ – яхши ҳамроҳ
Фан техника тобора ривожланиб бораётган бугунги кунда олимлар маиший ҳаётимизни янада енгиллаштириш йўлида янгидан янги кашфиётлар қилмоқдалар. Ана шундай ихтиролардан бири қўлда й
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.