Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Боқий наволар
Жажжи қалбларда минг йиллик қўшиқлар қайта сайқалланмоқда Ёмғир ёғалоқ Ям-яшил ўтлоқ. Энди экинлар Чиқарар қулоқ. Яшнасин дала, Очилсин лола. Тоғлар қўйнида мисли, Шалола. Осмонўпа
Бежирим қўғирчоқлар
у билан дилбандимизни бехавотир вояга етказамиз Миллий ҳунармандчилигимизнинг нодир дурдоналари билан танишсангиз, кўзингиз қувнаб, дилимиз шодликка тўлади. Нафис, турфа рангли ипа
Ота ҳунари – барака дастурхони
Бекмир мадрасаси тарих ва бугунни боғлаб турган иншоот. 1903 йилда барпо этилган бу қадимий иморатда бугунги кунда “Ҳунарманд” уюшмаси Қарши шаҳар бўлими жойлашган. Қашқадарё воҳас
Баҳор либоси – кўклам, атлас жилоси – кўркам
Атласу адраслар нафақат бeбаҳo бoйлигимиз, балки миллий ҳунармандчилигимиз дурдоналаридан биридир. У миллий қадриятларимиз билан йўғрилган ўзбeкoна нафис санъатдир. Ҳунармандчиликк
Баркамол авлод тарбияси йўлида
Юртимизда доимий равишда болалар учун кўплаб замонавий спорт мажмуалари қурилиб, фойдаланишга топширилмоқда. Уларда эл фарзандлари турли спорт йўналишлари билан шуғуллани
Балоғат бекатида
фарзандингизга яқинроқ туринг Ўтиш ёшини турли олимлар турлича чегаралайдилар. Айримлар 10-14 ёшни бошланиш ёши; 14-18 ўрта; 18-20ни ўтиш ёшининг якуни деб ҳисоблайдилар. Бошқалари
Бахтиёр дамлар сурури
...Ҳаммамиз ҳам вақтида бола бўлганмиз. Баҳорнинг ташрифини энтикиб кутганмиз. Негаки, қорли-қировли кунлар ортда қолиб, вужудимизни бобоқуёш нур беланчаклари билан илита бош
Наврўз – янги умид, янги орзу-истаклар айёми
...Наврўзи олам биз учун энг қадимий, асл миллий, турли мафкура ва сиёсатлардан ҳоли, урф-одатларимизга ва қадрият­ларимизга жавоб берадиган байрам, десам, айни ҳақиқатни айтга
Баҳорнинг бир куни йилга татир
Кейинги йилларда халқимиз маънавиятини янада юксалтириш, аҳоли ўртасида меҳр-оқибат, хайр-саховат, инсонпарварлик ва бунёдкорлик каби фазилатларни кенг тарғиб қилиш тизимли йўлга қ
Президент Ислом Каримовнинг наврўз байрамига бағишланган тантанали маросимдаги табрик сўзи
Азиз юртдошларим, қадрдонларим! Муҳтарам меҳмонлар! Биз Ватанимиз ва эл-юртимизнинг тарихий сана ва айёмларига бағишланган бай­рамларни катта тайёргарлик ва хур­санд­чи
Ҳар кунимиз Наврўз бўлсин!
Алишер Навоий номидаги Ўзбекистон Миллий боғида Наврўз байрами тантаналари бўлиб ўтди Она заминимизни ям-яшил либосга буркаб, ўзининг бетакрор кўрку жамоли, баҳорий насимлари, қиру
Кўкатли алади
Баҳор келиши билан оила аъзоларининг саломатлиги ҳақида қайғурадиган ҳар бир хонадон бекаси уларни янгидан-янги баҳорий таомлар билан сийлашни хуш кўрадилар. Ҳар бир таомингизнинг
Тоғ чанғисидан зафарли натижалар
Эроннинг Дизин шаҳрида тоғ чанғиси бўйича ўсмирлар ўртасида якунланган Осиё чемпионатида Ўзбекистон терма жамоаси аъзолари битта олтин, иккита кумуш ва бешта бронза – жами саккизта
31 поғона юқорига, 2 поғона пастга
Ўзбекистоннинг иккинчи рақамли ракетка устаси Фарруҳ Дўстов Франциянинг Шербур шаҳрида ўтказилган “Челленжер” туркумига кирувчи “Cherbourg Challenger – 2014” яккалик мусобақалари н
Сунъий қон устидаги тажриба
Руминиялик олимлар томонидан сув, туз ва оқсилдан ишланган сунъий қон сичқонларда муваффақиятли синовдан ўтди. Энди у одамларда синаб кўрилади. Олимлар бу борадаги тажрибани 2014-1
ОИВ вакцинаси синовда
Бразилиядаги Сан-Паулу Тадқиқот жамғармасининг ходимлари ўзлари ишлаб чиққан ОИВ вакцинасини маймунларда синаб кўришни режалаштиришмоқда. Бу ҳақда “АиФ” хабар қилади. Ушбу муҳим во
Қуён, сичқон, гумдон...
Хотининг боғчада тарбиячи бўлса яхши-да! Ҳамманинг боласи “боғчага бормайман, ойижон!” деса, бизникилар тонг саҳардан сафга шай туришади. Эрталабдан кечгача онаси-ю, болалардан кўн
Ёлғоннинг умри қанча?..
Ёлғончилик нима? Бу саволга ҳамма турлича фикр билдиради. Кимдир уни шунчаки бир ҳазил деса, яна кимдир тилёғламачи, туҳматчи ва уйдирмачилар касби дейди. Ҳаммамиз ҳам ҳаётда оз бў
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.