Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Кулгу-шифо (2015-43)
– Одамларга мазза, таътилга чиқишади, мириқиб дам олишади. – Сенга-чи, таътил йўқми? – Йўқ, ҳеч қаерда ишламайман-ку?! Ўқитувчи ўқувчига: – Сенга битта олмахон, кейин яна 2 та олма
“ЛАЗЗАТ” ШЎРВАСИ
Зарур маҳсулотлар: 150 гр. ясмиқ, 20 гр. ун, 300 гр. қатиқ, 1 дона тухум, 1 дона лимон шарбати, 3, 5 стакан сув, 10 гр. зайтун ёғи, 40 гр. угра, 5 гр. қуритилган ялпиз, шивит. Тайё
Қайта ишланган ГЎШТ саратон хавфини оширади
Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти ҳамда Саратонни ўрганиш бўйича халқаро агентлик (International Agency for Research on Cancer) мутахассислари қайта ишланган гўшт ичакда саратоннинг
ВАКУУМЛИ ПОЕЗД – транспортларнинг янги авлоди
Яқин йиллар ичида ташувчи транспортлар оламида бутун ер юзида оммалашиши кутилаётган вакуумли поездларнинг инновацияли тармоқлари вужудга келади. Кашфиётчи Элон Маскка тегишли ваку
Замонавий психолог олимлар бола тарбияси ҳақида шундай фикрларни билдирадилар
Фарзандингиз: ёлғон гапираяптими? Демак, сиз уни қаттиқ назорат остига олган экансиз. ўзига ишонмаяптими? Демак, сиз уни руҳлантирмас экансиз. яхши гапира олмаяптими? Демак, сиз у
Бағрингиздаги болангизга олисдан муносабатда бўлманг
Фарзандингиз мактаб остонасига қадам қўйди. Сиз ҳам у билан биргаликда ҳаяжонланиб ҳар куни ўқув муассасасига кузатиб қўясиз. Унинг янги муҳитга тезроқ, муаммосиз мослашиши, синфдо
РЕЙНО КАСАЛЛИГИ
Бу хасталик ҳақида эшитганмисиз? Бу касаллик 1862 йилда илк маротаба француз шифокори Морис Рейно томонидан таърифланган. Ушбу хасталик хуружсимон ривожланадиган, қўл ва оёқларда а
СОВУҚДАН ҲАМ АЛЛЕРГИЯ БЎЛАДИМИ?
Кейинги вақтда аллергик касаллик­ларнинг аҳоли орасида кўпайиши кузатилмоқда. Бу хасталикнинг бир тури халқ орасида “эшак еми” номли тошма билан маълум. Совуқдан аллергия механ
ТАНЛОВ ҒОЛИБЛАРИНИ ҚУТЛАЙМИЗ!
“Энг намунали муассаса” сертификати соҳиблари: Хоразм вилояти 20-сонли “Меҳрибонлик” уйи (11-сон, 12. 03. 2015). Нега бу муассаса фаолиятини намунали деб топдик? Зеро, “Меҳрибонл
“Ўзбекистон – болалар нигоҳида” саҳифаси ва “Менинг муассасам – менинг оилам” лойиҳаси якунланди
Ўтган йили Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси ҳузуридаги Ўзбекистон нодавлат-нотижорат ташкилотлари ва фуқаролик жамияти&шй;нинг бошқа институтларини қўллаб-қувватлаш Жа
Мирза полвоннинг кенжа авлоди
Халқимизда ота-боболарининг издоши бўлиб, сулола шарафини муносиб ҳимоя қилаётганлар ҳақида гап кетганда “қонида бор”, “қонига тортибди” деган иборалар кўп қўлланилади. Бу ибора ай
ФИДОЙИЛИК ИНСОННИ УЛУҒЛАЙДИ
Олим ва педагог. 360 дан зиёд илмий асарлар, дарсликлар, қўлланмалар ва илмий мақолалар муаллифи. Мустақил Ўзбекистоннинг “Атроф-муҳит муҳофазасининг ва экологик таълим тарбияни ба
Бетакрор юртнинг бебаҳо обидалари
Тарихий ёдгорликлар ўтмишда, айниқса, ўрта асрларда диёримизда илм-фан, маданият гуллаб-яшнаганидан дарак беради. Бугунги кунда мамлакатимиз ҳудудидаги кўплаб маданий мерос дурдона
CОБИТҚАДАМ ҲАМКОРЛИК дўстона алоқаларни мустаҳкамлайди
Мустақиллик йилларида ўзбек ва корейс халқлари ўртасидаги дўстлик муносабатлари янгидан ривож топди. Айниқса, илму фан, маданият ва санъат соҳасидаги алоқаларнинг кўлами кенгайиб б
Халқ маънавиятининг кўзгуси
Пойтахтимиздаги 221-умумтаълим мактабида “Ўзбек тилим – она тилим” деб номланган тадбир ўтказилди. Мазкур тадбирда 3-5-синф ўқувчилари ўзларининг чиқиш­лари билан ўзбек тилини
Миллат кўрки
Пойтахтимиздаги Халқ таълими вазирлиги тассарруфидаги табий фанларга ихтисослаштирилган давлат умумъталим мактабида “Тил бор экан, миллат барҳаёт” деб номланган тадбир бўлиб ўтди.
Оилага тайёрлаш мактабдан бошланади
Пойтахтимиздаги Миллий матбуот марказида бўлиб ўтган “Оила-маҳалла-таълим муассасаси” ҳамкорлигини таъминлаш бўйича белгиланган чора-тадбирлар: эришилган натижалар ва муаммолар” ма
ОГОҲЛИК – ТИНЧЛИК пойдевори
Тошкент давлат ислом университети қошидаги академик лицейда “Бизни ҳеч ким эзгу ниятларимиздан қайтара олмайди”, деб номланган тадбир бўлиб ўтди. Мазкур тадбирни Тошкент давлат пед
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.