Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Психолог кундалигидан
Иш кунларимнинг бирида ёнимга бир аёл келди, у билан бирга 8-9 ёшларда ўғли ҳам бор эди. Мен билан саломлашгандан сўнг “Сиз психологмисиз?”, деб сўради. – Ҳа, психологман, келинг,
ОРТИҚЧА ВАЗНДА ФОЙДАЛИ
Бу сабзавот таркибидаги витаминга ўхшаш модда бетаин организмда оқсилларнинг ўзлаштирилишини яхшилайди. Ёғлар алмашинувини фаоллаштиради. Жигар ҳужайрасининг тикланишида ҳам бетаин
КАСАЛЛИК СУРУНКАЛИ ТУС ОЛМАСИН, ДЕСАНГИЗ...
Простатит-простата безининг яллиғланиш касаллиги эркаклар ичида энг кўп тарқалган урологик касаллик ҳисобланади. Ушбу хасталикнинг келиб чиқишига асосий сабаб простата безига инфек
ПНЕВМОКОКК ИНФЕКЦИЯСИ ҲАҚИДА ОГОҲЛИК
Фарзандингизни қандай ҳимоя қиласиз? Пневмококклар соғлом одамларнинг тахминан 70 фоизида бурун-халқум бўшлиғида аниқланади ва бу инфекция айниқса, мактабгача таълим муассасалари в
Келажакнинг ёрқин ранглари
Хушхабарнинг учқур қаноти еру кўкни тўлдириб парвоз этаркан, минглаб кўнгил – ларга қувонч улашаверади. Ана шундай шодлик хабари Сирдарё вилояти Гулистон шаҳридаги 3-у
ОЛТИН КУЗГА РАҲМАТ АЙТАМАН
Олтин кузнинг сўнгги ойи. У аста-секин ўз ўрнини қишга бўшатиб бермоқ&шй;да. Дарахтлардаги тиллатус барглар менга жуда ёқади. Эрталаб кўчага чиқсам, йўлак юзини қоплаг
ДАВОН ОШАЁТГАН ЖАВЛОНБЭК
Халқимизда “Бола бошдан, ақл ёшдан” – деган нақл бежиз айтилмаган. Тенгдошларимизнинг қизиқишлари, ўзига хос тинимсиз ҳаракатлари боис эришаётган ютуқларини кўриб келажак
КУТИЛМАГАН КУНДА КУТИЛГАН “МЕҲМОН”
тез тиббий ёрдам шифокори ҳаётига чизгилар Тонг саҳардан остона ҳатлаб кўчага одимлар эканмиз, бобо-бувимиз “Бугунги кунинг хайрли ўтсин, бошланган иш кунинг унумли бўлсин”, дея эз
ҲАМКОРЛИК ЛОЙИҲАЛАРИ АМАЛДА
Жисмонан бақувват, маънан етук фарзандлар тарбиялаш, оналик ва болаликни муҳофаза қилувчи ташкилотлар фаолиятини мувофиқлаштириш, оилаларда соғлом авлоднинг туғилишига эришиш, аҳол
Билимнинг аввали – тил
Мамлакатимиз умумтаълим тизимида ҳар бир ойнинг маълум фанга бағишланиши ўқувчиларнинг таълим ва тарбиясига, уларнинг иқтидорини юксалтиришга самарали таъсир кўрсатиб келмоқда. Хал
РАҲБАР КАДРЛАР ТАЙЁРЛАШ ТИЗИМИ ТАКОМИЛЛАШМОҚДА
Ўзбекистон Миллий матбуот марказида Ўзбекистон Рес­публикаси Президенти ҳузуридаги Давлат бошқаруви академиясининг “Мамлакатимизда раҳбар кадрларни тайёрлаш ва қайта тайёрлаш б
Томдида тиббий кўрик ташкил этилди
“Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фондининг Навоий вилояти минтақавий филиали томонидан Навоий вилоятининг Нурота ҳамда Томди туманлари қишлоқ врачлик пунктлари ҳамда марказий пол
ЎЗБЕКИСТОНДА ЯНГИ ВАКЦИНА ҚЎЛЛАНИШ АРАФАСИДА
Ўзбекистон Миллий матбуот марказида Ўзбекистон Республикаси Соғлиқни сақлаш вазирлиги томонидан “Превенар 13-пневмококга қарши вакцинанинг амалиётга жорий этилиши пневмококк инфекц
Фан ойлиги якунланди
Шайхонтоҳур туманидаги 39-умумтаълим мактабида “Октябрь – она тили ва адабиёт фанлари ойлиги” юқори савияда ўтказилди. Мазкур фан ойлигида ўқувчилар ўртасида “Энг чиройли ҳуснихат”
“ҒУНЧА”КУНЛАРИ ДАВОМ ЭТМОҚДА
Болаларнинг севимли нашри бўлмиш “Ғунча” журнали томонидан пойтахтимиздаги 59-ихтисослашган давлат умумтаълим мактабида “Ғунча кунлари” ўтказилди. Унда Ўзбекистонда хизмат кўрсатга
МАҲОРАТЛИ БОШҚАРУВ таълим самарадорлигини оширади
Пойтахтимизда Ўзбекистон Рес­публикаси Халқ таълими вазирлиги томонидан “Йилнинг энг яхши мактаб директори” кўрик-танловининг респуб­лика босқичи ўтказилди. Унда танловнинг
Хушхабар, рақамлар (2015–44)
Айни пайтда юртимизда “Ҳунарманд” уюшмаси аъзолари томонидан ҳунармандчиликнинг 25 йўналиши бўйича 1000 дан ортиқ маҳсулот турлари ишлаб чиқарилмоқда.
ИҚБОЛАНИНГ ОЙДИН ИСТИҚБОЛИ
Наманган вилояти Тўрақўрғон туманида яшовчи Иқбола Умарова кулолчилик анъаналарини давом эттириб келаётган ҳунармандлардан. Иқбола миллийлик ва замонавийликни уйғунлаштирган ҳолда
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.