Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
БОЛАЛАР ҲУҚУҚЛАРИ ҲАҚИДАГИ КИТОБ
илк бор саккиз юз йил олдин ёзилган Ушбу алломанинг ҳаёти ва ижоди ҳақида ўзим илмий иш олиб борган Ҳожи Халифанинг “Кашф аз-зунун” асарида танишган эдим.(вафоти 1657 й.). “Жомиъ а
ОЗИҚ-ОВҚАТ ХАВФСИЗЛИГИНИ ТАЪМИНЛАШ
аҳоли саломатлигини сақлашда муҳим аҳамиятга эга Юртимизда аҳолини сифатли ва хавфсиз озиқ-овқат маҳсулотлари билан таъминлаш тизимини янада такомиллаштириш давлат сиёсатининг усту
СОҒЛОМ ТУРМУШ – САЛОМАТЛИК ГАРОВИ
Чилонзор тиббиёт коллежида Хотин-қизлар қўмитаси ва “Ораста қизлар кенгаши” томонидан “Соғлом турмуш тарзи-барқарор саломатлик гарови” мавзусида маънавий-маърифий тадбир ташкил эти
Бир оилада тўрт қизалоқ туғилди
Яқинда Фарғона вилоятида бир йўла тўрт эгизак туғилгани ҳақида хабар берган эдик. Худди шундай қувончли ҳол Навоий вилоят перинатал марказида ҳам рўй берди. Карманалик Дилфуза Ниёз
ТАБИИЙ ДОРИ ВОСИТАЛАРИНИ ИШЛАБ ЧИҚАРИШ ОРТДИ
Ўзбекистон Миллий матбуот марказида “Доривор ўсимликларни етиштириш ва улар асосида дори воситаларини ишлаб чиқариш бўйича “Ўзфармсаноат” ДАК томонидан олиб борилаётган чора-тадбир
Ораста қизлар билими сараланди
Халқ таълими вазирлиги томонидан Учтепа туманидаги 38-умумтаълим мактабида “Ораста қизлар” кўрик-танловининг якуний республика босқичи ўтказилди. Мазкур кўрик-танлов тўрт босқичда
БОЛАЛАРГА ТАЪТИЛ ТУҲФАСИ
“Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди томонидан “Ўзбекистон темир йўллари” акциядорлик жамияти ва Ўзбекистон Республика Халқ таълими вазирлиги билан ҳамкорликда “Меҳрибонлик” уй
РАҒБАТ ВА ИМКОНИЯТ
тиббиёт ходимларига янада масъулият юклайди Тошкент врачлар малакасини ошириш институтида тиббиёт ходимлари байрами муносабати билан тадбир бўлиб ўтди. Тадбирда соғлиқни сақлаш тиз
Хушхабар, рақамлар (2015–45)
Юртимизда тиббиёт соҳасига йўналтирилаётган инвестициялар ҳажми йилдан-йилга кўпаймоқда. Масалан, 2010 йилда ушбу мақсадларга 79, 1 миллиард сўм ажратилган бўлса, 2015 йилда бу кўр
ЭЛ КЎНГЛИНИ ШОД ЭТИБ САОДАТ ТОПАЁТГАНЛАР
Пойтахтимиздаги Тошкент врачлар малакасини ошириш институтида тиббиёт ходимлари куни муносабати билан бир гуруҳ шифокорларни тақдирлаш маросими бўлиб ўтди. Тақдирланганлар орасида
Кулгу-шифо (2015–44)
Бир бемор хусусий шифохонада текин маслаҳат олиш ниятида сўради: – Айтинг-чи, сиз шамоллаб қолсангиз, нима қиласиз? – Аксираман! *** Хотин эрига деди: – Менга шифокор айтдики, туза
МАКАРОНЛИ “АНТИҚА ЧУЧВАРА”
Зарур маҳсулотлар: 500 гр. чиғаноқ шаклидаги макарон, 450 гр. қийма, таъбга кўра туз, мурч. Қайласи учун: 1 стакан қатиқ, 2 бўлак саримсоқпиёз, 150 гр. сарёғ, 4 қошиқ томат, 1 чой
Болалар хавфсизлиги учун “АҚЛЛИ” АВТОМОБИЛЬ
“Google” компанияси ўзининг автопилотга эга автомобилларини йўлларда болаларни танишга ўргатмоқда. Бу ҳақда компаниянинг расмий сайтида маълум қилинди. Тажриба мақсадида компания ў
ДУНЁДАГИ ЭНГ ИНГИЧКА СУНЪИЙ ҚОН ТОМИРИ ЯРАТИЛДИ
Япониялик олимлар каламуш танасида диаметри 1 миллиметрдан ошмайдиган дунёдаги энг ингичка сунъий қон томири етиштиришга муваффақ бўлди. Томир сунъий бўлишига қарамай, унинг келиб
КАМАРЛАРДАН МАҲРУМ “ФАХРИЙ ЧЕМПИОН”
Бундан бир ярим ой аввал профессионал боксдаги фаолиятини якунлаган америкалик 38 ёшли енгилмас боксчи Флойд Мейвезер шу кунгача ўзида сақлаб келган ярим ўрта ҳамда биринчи ўрта ва
ИККИ ЮЗ НАФАР ПОЛВОН КУРАШАДИ
Эроннинг Хуррамобод шаҳрида миллий спортимиз – кураш бўйича Х жаҳон чемпионати бошланди. Бу галги жаҳон чемпионатида элликдан зиёд мамлакатдан икки юз нафардан ортиқ полвон етти ва
УМУРМИ, УМИРМИ ЁКИ УМР
Учинчи синфда ўқийдиган укамнинг, “Опа дарсимни қилишинг” деб орқамдан ғингшиб юришидан қутилиш учун зўр баҳона топганимдан мамнун бўлиб, “Бўлди энди биринчи синф эмассан, уйга ваз
Қатралар (2015–44)
НИҲОЛ У келин қилди-ю, келиндорлик қилолмади. Жиловини бошидан олиш учун мурғаккина ниҳолни минг кўйга солди – дам у ёққа эгди, дам бу ёққа. Эга-эга синдирди. На унгани қўйди, на ў
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.