Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
САЛОМАТЛИК – БОЙЛИКДАН АФЗАЛ НЕЪМАТ
Жигар саратони ҳақида нималарни биласиз? Инсон туғилгандан бошлаб, бутун умри давомида ташқи муҳитнинг турли кўринишдаги таъсирига рўбарў бўлади. Ер куррасида энг кўп учрайдиган ва
Билимга иштиёқманд ўқувчилар
таълим муассасаси мавқеини оширади Ўқитувчилик шарафли, шу билан бирга машаққатли касб. Болаларга дарс бериш жараёнида ўқитувчи доимо ўз устида ишлаши лозим. Бу эса ш
ОИЛА ФЭНОМЭНИ
Унда ўсмир тарбиясига қандай эътибор қаратиш зарур? Мамлакатимизда оила феномени ижтимоий ҳаётдаги энг умрбоқий қадриятлардан бири ҳисоблангани боис унга бўлган эътибор катта
Уйга томон йўл (эссе)
... Қизларимиз тимсолида биз авваламбор бўлғуси оналарни, халқимиз, миллатимизнинг умиди ва таянчи ҳисобланган келажак авлодни дунёга келтириб, вояга етказадиган наслимиз давомчила
ҲАЁТБАХШ ҲАДЯ
Умид Раимов Тошкент Давлат Юридик университети талабаси. Олийгоҳнинг фаол ва иқтидорли ёшларидан. Камтарин ва камсуқум йигит. У ўзга бир инсон ҳаётини сақлаб қолишга сабаб бўлди...
УЛУҒ СИЙМОЛАР ЁД ЭТИЛДИ
Пойтахтимизнинг Юнусобод туманида жойлашган 302-сонли умумтаълим мактабида “Аждодларни ёд этиб” деб номланган адабий-бадиий кеча бўлиб ўтди. Мазкур тадбир буюк мутафаккир боболарим
Фонд фаолиятидан
"Соғлом авлод учун" халқаро хайрия фонди ва Ўзбекистон Соғлиқни сақлаш вазирлиги томонидан Германиянинг “Friedensdorf International” халқаро ташкилоти билан ҳамкорликда Германияга
ХОРИЖНИ ЗАБТ ЭТАЁТГАН ЎЗБЕК ЛИБОСЛАРИ
Ўзбекистон миллий матбуот марказида “Ўзбекенгилсаноат” очиқ акциядорлик жамияти томонидан давра суҳбати ташкил этилди. Мазкур анжуманда таъкидланганидек мамлакатимизда ишлаб чиқари
ОБОД ЮРТНИНГ БАХТЛИ ҚИЗЛАРИ
Ўзбекистон Хотин-қизлар қўмитасининг ташаббуси билан пойтахтимиздаги 254-сонли мактабда “Обод юртнинг бахтли қизлари” деб номланган ёшлар билан учрашув бўлиб ўтди. Анжуманда сўзга
Эрта турмуш – келтирар ташвиш
Пойтахтимиздаги Олмазор тиббиёт касб-ҳунар коллежида ташкил этилган “Эрта ва қариндошлар ўртасидаги никоҳнинг салбий оқибатлари” мавзусидаги маънавий-маърифий тадбир шу саҳна кўрин
Хушхабар рақамлар
Мамлакатимизда 2016–2020 йилларда 14 минг 700 ўринли 98 та болалар мусиқа ва санъат мактаби барпо этилади.
Фарзандлар камолоти – ойдин келажак кафолати
Ёш иқтидор соҳибларини аниқлаш ва қўллаб-қувватлаш, уларни юксак ижодий парвозлар сари руҳлантириш борасида амалга оширилаётган бундай кенг кўламли ишлар самарасида ўғил-қизларимиз
АНТИҚА МАНТИ
Зарур махсулотлар: хамир учун 250 гр. ун, 125 мл. сув, 2 дона пиёз, 500 гр. қийма, 1 дона картошка, туз, исмалоқ ва кўкатлар керак бўлади. Тайёрланиши: Илиқ сувга туз солиб юмшоқ х
ШЎР СУВДАН ҚУВВАТ ОЛАДИГАН ФОНУС
Hydra-Light компанияси қуввати тугаб қоладиган батареялар билан боғлиқ ножўя ҳолатни бутунлай йўққа чиқарадиган, инновацион фонусни тақдим этди. Унинг ишлаши учун фақатгина шўр сув
САРАТОН КАСАЛЛИГИНИ АНИҚЛАЙДИГАН ТЕЗКОР ТЕСТ
Калифорния университети олимлари томонидан 10 дақиқада саратон касаллигини аниқлаб берадиган тест яратилди. Бунда таҳлил учун бемор сўлагидан фойдаланилади. Бу усул барчага суюқ би
ТАЭКВОНДОЧИЛАРИМИЗ МУВАФФАҚИЯТИ
Туркияда Таэквондо ВТФ бўйича Ўзбекистон ўсмирлар ва катталар терма жамоаси аъзолари анъанавий равишда ўтказиб келинаётган Turkish Open – 2016 турнирида иштирок этишмоқда. Анталия
КИЧКИНТОЙНИНГ ДОРИ ҚУТИСИ
Кичкинтой доимо парваришга муҳтож. Чақалоқ туғилгунига қадар унга керак бўладиган дори-дармонлар, махсус гигиеник воситалар тайёрлаб қўйилса, у туғилганидан сўнг ортиқча югур-югурл
Тил ўрганиш: қоида ва меъёрлар
Хорижий тилларни болаликдан ўрганишнинг аҳамияти катта. Чунки, бу даврда бола ахборотни тез қабул қилиш билан бирга унинг нутқи ҳам яхши ривожланади. Шунинг учун ҳам ҳозирда чет ти
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.