Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
ДОРИВОР ГИЁҲЛАРНИ САҚЛАШ ҚОИДАЛАРИ
Шифобахш ўтлар хонанинг салқин, қуруқ, болаларнинг қўли етмайдиган жойида сақланади. Ўт солинган қутича ёки пакетни тоза картон қутичага солинг ва қопқоғини маҳкам ёпиб қўйинг. Дор
ҚАБЗИЯТ ВА ИЧАК ДИСКИНЕЗИЯСИДА ПАРҲЕЗ
Бу хасталикда бемор аччиқ ва шўр зираворлар, соуслар мутлақо берилмайди, ош тузи камайтирилади. Бундан ташқари, дағал тола (клетчатка)ли тўқима сабзавотлар, ловия, нўхат, қаймоғи о
ЗИКА ИСИТМАСИ ҚАНДАЙ КАСАЛЛИК?
Унинг олдини олиш мумкинми? Зика иситмаси – вирус қўзғатадиган, асосан маймунларда учрайдиган, баъзида одамларга чивинларнинг маълум бир тури чақиши орқали юқадиган, иситма ва инто
РАҚАМЛАР ОЛАМИГА САЁҲАТ
Ёзув тахтасига сана ёзилади. Ўқитувчи болалардан сўрайди: – Болалар биз нечанчи йилга қадам қўйдик. Болалар жўр бўлиб: – 2016-йилга, – дея жавоб беришади. – 2016-йил Пр
ҚИШЛОҚДАГИ САНъАЦЭВАР БОЛАЛАР
Президентимиз Ислом Каримов раҳнамолигида қишлоқ туманларида барпо этилаётган замонавий санъат муассасалари, спорт мажмуалари, намунавий лойиҳалар асосидаги уй-жойлар халқимизнин
АСОСИЙ ДОРИ ВОСИТАЛАРИ РЎЙХАТИ
Унда беморлар учун қандай имтиёзлар кўзда тутилган? Аёл шошганча дорихона томонга бурилди. Унинг юз қиёфаси ташвишли эди. – Синглим, шу рўйхатда ёзилган дориларни ҳисоблаб беринг.
Репродуктив саломатлик – барқарор ҳаёт кафолати
Баркамол авлодни тарбиялаб вояга етказиш ота-онага катта масъулият юклайди. Соғлом турмуш тарзи кенг қамровли тушунча. У инсондан унумли меҳнат қилиш, фаол дам олиш, бадантарбия ва
СОҒЛОМ ОНА ВА БОЛА
турмуш фаровонлигини таъминлайди Мамлакатимизда соғлиқни сақлаш соҳасидаги ислоҳотларни амалга ошириш, оналик ва болаликни муҳофаза этиш, соғлом турмуш тарзини тарғиб қилиш борасид
ДИҚҚАТ! ЭЪЛОН!
Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси ҳузуридаги Нодавлат нотижорат ташкилотларини ва фуқаролик жамиятининг бошқа институтларини қўллаб-қувватлаш жамоат фонди “ОАВларнинг ижтимоий-и
ДИҚҚАТ! ЭЪЛОН!
Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси ҳузуридаги Нодавлат нотижорат ташкилотларини ва фуқаролик жамиятининг бошқа институтларини қўллаб-қувватлаш жамоат фонди “Соғлом она ва бола йи
Улуғ аждодлар авлодлар қалбида мангу яшайди
Пойтахтимиздаги 484-МТМда улуғ боболаримиз Алишер Навоийнинг 575 йиллиги ва Заҳириддин Муҳаммад Бобурнинг 533 йиллиги муносабати билан байрам кечаси уюштирилди. Унда “Ғунча” журнал
БЕМОР БОЛАЛАР ЧЕТ ЭЛДА СОҒЛОМЛАШТИРИлади
Тошкент халқаро аэропортида 11 нафар бемор бола даволаниш учун фонд вакили ҳамроҳлигида Германияга жўнаб кетди. Маълумки, “Соғлом авлод учун” халқаро хайрия фонди оналар ва болалар
Фонд фаолиятидан
Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси ҳузуридаги нодавлат нотижорат ташкилотлари ва фуқаролик жамиятининг бошқа институтларини қўллаб-қувватлаш жамоат фонди томонидан “Фарзандлари с
Хушхабар рақамлар
Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти стандартларига мос келадиган 14 ёшли ўғил болаларнинг бўй кўрсаткичлари улуши бугунги кунда мамлакатимиз бўйича 94. 2 фоизни ташкил этмоқда. Яъни, 1
Ботир ўғлонлар юрт хизматига отланмоқда
Саф тортиб турган бўлғуси Ватан посбонларини кўриб фахрга тўласан, киши. Орзулари осмон, мақсади теран, ғайрати тўлиб-тошган бу йигитлар юрт тинчлигини янада мустаҳкамлаш учун ҳарб
“Лаззат”
Зарур масаллиқлар: 4 дона тухум, 2 стакан шакар, 2 стакан суюқ қаймоқ, 20 гр. сариёғ, 50 гр. какао, ванилин, хамир кўпиртиргич, ун керак бўлади. Крем: суюқ қаймоқ, қуюлтирилган сут
ЭГИЛУВЧАН ДИСПЛЕЙ
Фан-техника оламида ҳар куни янги-янги кашфиётлар қилинмоқда. Ана шундай ихтиролардан бири букиладиган ва ўрама шаклга айлантириш мумкин бўлган смартфонлар ишлаб чиқариш Жанубий Ко
ХАФАҚОНГА САБАБ ШОВҚИН
Шовқин-сурон инсоннинг асабини эговлаши билан бир қаторда унда турли хасталикларнинг келиб чиқишига ҳам сабаб бўлар экан. АҚШнинг Мичиган университети олимлари томонидан ўтказилган
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.