Соғлом Авлод — Тиббиёт ва Саломатлик Портали
Куз фаслида бурун оқиши, аксириш, йўтал, кўз ёшланиши ва қичишиши каби белгилар тез-тез учрайди. Кўпчилик бундай аломатларни шамоллаш ёки грипп билан боғлайди. Аслида эса улар мавсумий аллергиядан ҳам дарак бериши мумкин. Хўш, кузги аллергиянинг асосий сабаблари нималар? Уни ЎРВИ ва гриппдан қайси белгилари орқали фарқлаш мумкин?
Муҳаррир танлови
Сўнгги мақолалар
Кузги аллергия шамоллаш ва гриппдан қандай фарқланади?
Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Ўқувчилар таомномаси қандай бўлиши лозим?
Антибиотикларни қабул қилгандан кейин ичак микрофлорасини тиклашда...
Бошни ювиб, кўчага чиқиш соғлик учун хавфли
Аломатларсиз иситма нима сабабдан чиқади?
Мутахассис маслаҳати
1/4
✓Абдуллаев Санжарбек
ЭкспертКардиолог, Тиббиёт фанлари номзоди
«Юрак-қон томир касалликларининг олдини олиш, кундалик ҳаётда риоя қилиниши керак бўлган муҳим омиллар ва мутахассис тавсиялари.»
Долзарб мавзулар
ОммабопШифокорга Савол
100 000 сўмМалакали олий тоифали шифокорларга онлайн савол йўлланг ва навбатсиз тезкор тиббий жавоб олинг.
Мақолалар...
Жами: 8957 та мақола
Сифатли маҳсулот – замон талаби
Пойтахтимиздаги Ёшлар ижод саройида “Чарм, пойабзал, кийим ва аксессуарлар” VI халқаро кўргазмаси иш бошлади. “ Ўзбекчармпойабзали ” уюшмаси томонидан ташкил этилган кўргазмада уюш
Уй ҳавосини хушбўй қилиш йўллари
Уйга киришингиз билан нафасни қайтарадиган ёқимсиз ҳидни сезишдан ёмони йўқ. Қуйидаги маслаҳатларимиз уйингизни тозалик ва поклик ҳидлари билан тўлдиришга ёрдам беради. 1) Кир ювиш
Заҳарли қўзиқоринлардан сақланинг
Фавқулодда вазиятлар вазирлиги маълумотларига кўра, ер юзида қўзиқоринларнинг 100 000 дан ортиқ ботаник турлари мавжуд бўлиб, Ўзбекистон ҳудудида уларнинг 300 дан зиёд тури мавжуд.
Китоблар эзгуликка чорлайди
Алишер Навоий номидаги Ўзбекистон Миллий кутубхонасида " Китоблар эзгуликка чорлайди " деб номланган адабий викторина бўлиб ўтди . Унда Тошкент шаҳридаги умумтаълим мактаблари ўқув
Статистика: SIM-карталарнинг ишга туширилиши чақалоқлар туғилишидан 5 марта кўпроқ содир бўлмоқда
АҚШ Статистика агентлиги қизиқарли маълумотларни эълон қилди. Унга кўра мобил қурилмалар сони ер шари аҳолиси сонидан ошиб кетди. Аниқланишича, сайёрамизда ҳар сонияда икки нафар ч
Қаришга қарши дори синовдан муваффақиятли ўтди
Нидерландиялик олимлар қаришга қарши препаратни сичқонларда муваффақиятли синовдан ўтказишди. Cell журналида эълон қилинган мақолада айтилишича, қари сичқонларда препарат қўлланган
Инсоннинг кўп ақлий меҳнат қилиши унинг хотирасини мустаҳкамлайди
Америкалик кибернетик, нейрофизиолог, психиатр – Грей Уолтер ўзининг “Тирик мия” китобида хотирага шундай таъриф беради: “Хотира доимий ёниб турадиган шамдир”. Бошқача айтиладиган
Иммунитет нега кучсизлашади?
Нотўғри овқатланиш – томирдаги қон таркибида антитаначалар (иммуноглобулин) бўлиб, улар организмнинг ҳимоя воситаси саналади. Оқсилдан таркиб топган мазкур антитаначалар меъёрда иш
“Uzbek Тigers”нинг иродали ғалабаси
Мамлакатимизда Олимпия ўйинлари дастурига киритилган спорт турларини ривожлантиришга қаратилаётган доимий эътибор самарасида бокс ҳам жадал тараққий этмоқда. Пойтахтимиздаги “Ўзбек
Ўзбекистонлик талабалар “SoccerBots” роботини яратишди
Тошкент шаҳридаги Турин политехника университети талабалари янги “SoccerBots” роботни яратишди. “SoccerBots” РобоСпорт учун ишлаб чиқилган кириш лойиҳаси бўлиб, унинг асосий мақсад
Швейцарияда касалхоналарга қон етказиб беришда дронлардан фойдаланилмоқда
Швейцариянинг Лугано шаҳридаги икки касалхона қон етказиб бериш учун дронларни синовдан ўтказишни бошлади. Янги технология йўлларда юз берадиган мураккаб вазиятларни четлаб ўтган ҳ
Бола генетик жиҳатдан онадан кўра, отага яқинроқ бўлиши аниқланди
Болалар ота-онасининг ҳар иккаласидан ҳам тенг миқдордаги генетик мутацияларни мерос қилиб олади, бироқ отанинг ДНКсидан кўпроқ фойдаланилади. Генетик мутациялар бизнинг кимлигимиз
Онанинг ҳомиладорлик вақтида вазн йиғиши туғилажак чақалоққа қандай таъсир кўрсатади?
Биринчи ҳомиладорликда тана оғирлигининг ҳаддан зиён ошиб кетиши турли асоратларга, шунингдек, иккинчи ҳомиладорлик чоғида салбий таъсирларга олиб келиши мумкин. Швед олимлари шунд
19 ёшли иқтидорли спортчимиз Садриддин – жаҳонда тенгсиз
Ўзбекистонлик спортчи Садриддин Сайматов Бирлашган Араб Амирликларининг Дубай шаҳрида бўлиб ўтган каратэ бўйича жаҳон премьер-лигасининг учинчи босқичида тенгсиз эканини исботлади.
Тошкент – меҳмондўст шаҳар
“Камолот” ёшлар ижтимоий ҳаракати Олмазор тумани кенгаши ташаббуси билан пойтахтимиздаги 326-умумтаълим мактабида “Қадрият, урф-одат, анъана ва ёшлар” лойиҳаси доирасида ўтказилган
Олимлар ер сайёрасида неча хил тирик жонзот мавжуд эканлигини аниқлашди
Олимлар Ер сайёраси тарихидаги энг кенг кўламли тирик жонзотларни рўйхатга олиш ишларини амалга оширишди. Бу жараёнда улар Ер юзаси, океанлар, ҳаво ва Ер қаърида яшайдиган тирик жо
1 июлдан Ўзбекистонда олий ўқув юртидан кейинги таълимнинг икки поғонали тизими жорий этилади
Ўзбекистонда 2017 йилнинг 1 июлидан бошлаб олий ўқув юртидан кейинги таълимнинг икки поғонали тизими жорий этилмоқда. Биринчиси – диссертация ҳимоя қилиш ва тегишли фан тармоғи бўй
Пойтахтимизда бўлиб ўтаётган Осиё чемпионатида 400 га яқин шахматчи ғолиблик учун баҳслашмоқда.
Ўзбекистон Республикаси Жисмоний тарбия ва спорт давлат қўмитаси, мамлакатимиз шахмат федерацияси ва Осиё шахмат федерацияси ҳамкорлигида ташкил этилган 8-18 ёшгача ўғил-қизлар ўрт
Энг кўп ўқилганлар
1Помидор етиштириш бўйича тавсиялар
2Бодринг етиштириш бўйича тавсиялар
3Картошка етиштириш бўйича тавсиялар
4Аччиқ қалампир етиштириш бўйича тавсиялар
5Парҳез таомлар дастурхони
6Болалар учун ингаляция: ота-оналар билиши шарт бўлган қоидалар
Саломатлик ўйини
Саломатлик, тўғри овқатланиш ва соғлом турмуш тарзига оид қизиқарли саволларга жавоб бериб, ўз билимингизни синаб кўринг!
Сўровнома
● БугунКунига ўртача неча соат ухлайсиз ва уйқудан тўйиб уйғонасизми?
Куннинг фойдали гиёҳи
Шифобахш чой & дамламалар
Арпабодиён (фенхель/анис) чойи
Қорин дам бўлиши ва ичак санчиқларини тез бартараф этади, ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди.
1 чой қошиқ майдаланган уруғига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дамланади.
Telegram каналимиз
Расмий тиббий канал«Соғлом авлод» расмий каналида кунлик муҳим маълумотлар ва шифокор маслаҳатларини кузатиб боринг:
- Кунлик фойдали тиббий тавсиялар
- Шифобахш рецептлар ва гиёҳлар
- Тезкор ва муҳим саломатлик хабарлари
- Шифокорлар билан савол-жавоблар
«Соғлом авлод» газетаси янги сонлари
Маънавий-ижтимоий, тиббий-маърифий нашр. Энг муҳим тиббий янгиликлар, шифокорлар тавсиялари ва долзарб суриштирувлар.
Устоз
Ушбу сонда ўқинг:
Шифокор жавоби:Савол-Жавоб
Ўқувчиларимиз томонидан энг кўп берилган саволлар ва малакали шифокорларнинг расмий тиббий тавсиялари
"Ошқазонда овқатдан кейин безоталик бор, қандай даволаса бўлади."
Овқатни оз-оздан, кунига 4–5 марта истеъмол қилинг. Ёғли, қовурилган, аччиқ таомлар ва газли ичимликларни вақтинча чекланг. Овқатдан кейин 2–3 соат ётманг. Шифокор тавсиясисиз антибиотик ёки ошқозон кислотасини камайтирувчи дориларни узоқ муддат қабул қилманг.
"Боғча ёшидаги болалар иммунитетини кўтариш учун қандай табиий чоралар кўриш керак?"
Тоза ҳавода кунлик сайр, хонани шамоллатиш (20-22°C), наъматак дамламаси ҳамда мавсумий мева-сабзавотлар иммунитетни табиий мустаҳкамлайди.
"Кунига қанча миқдорда тоза сув ичиш керак ва чой сув ўрнини боса оладими?"
Ҳар 1 кг вазнга 30 мл (ўртача 2 литр) тоза сув тавсия этилади. Чой ёки қаҳва сув ўрнини тўлиқ босмайди, асосийси илиқ тоза сув ичишдир.